Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cipta Sistem Ganjaran Berkesan untuk Kanak-kanak Semua Peringkat Umur

by Haibaa binti Saadiq
28/01/2022
0

Cipta Sistem Ganjaran Berkesan untuk Kanak-kanak Semua Peringkat Umur

Walaupun memberi ganjaran kepada anak anda mungkin perkara terakhir dalam fikiran anda apabila anda berhadapan dengan salah laku, sistem ganjaran boleh menjadi salah satu cara terbaik untuk mengubah tingkah laku kanak-kanak. Dan berita terbaiknya ialah, sistem ganjaran biasanya berfungsi dengan pantas.

Sistem ganjaran juga berfungsi untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur. Jadi, sama ada anak prasekolah anda telah membiasakan diri memukul, atau anak remaja anda terus lupa untuk melakukan kerja mereka, sistem ganjaran yang mudah boleh membantu mereka menjadi lebih bertanggungjawab terhadap tingkah laku mereka.

Budak kecil

Kanak-kanak kecil dan kanak-kanak prasekolah mendapat manfaat daripada carta pelekat mudah.“Benarkan anak anda menghias sekeping kertas dan gunakannya sebagai carta anda. Jika dia mengambil bahagian dalam mewarna atau mereka bentuknya, dia akan lebih melabur dalam memperoleh pelekat.

Anda juga boleh meningkatkan motivasi mereka dengan memilih pelekat yang mereka suka. Anda mungkin membenarkan mereka memilih pelekat itu sendiri. Cuma pastikan anda tidak menyerahkan sebarang pelekat sehingga mereka memperolehnya.

Pastikan carta pelekat dipaparkan dengan jelas. Kanak-kanak prasekolah selalunya sangat berbangga dengan pencapaian mereka dan ingin memastikan semua orang sedar bahawa mereka telah memperoleh pelekat. Gunakan pujian untuk memotivasikan mereka untuk terus memperoleh pelekat.

Pilih satu tingkah laku untuk diusahakan pada satu masa dan tetapkan matlamat mudah untuk bermula.

Tingkah laku yang boleh berfungsi dengan baik dengan carta pelekat termasuk perkara seperti menggunakan tandas dan tinggal di katil mereka sendiri pada waktu malam. Sediakan pelekat serta-merta selepas anda melihat tingkah laku yang diingini untuk memberikan peneguhan positif untuk tingkah laku yang baik.“”

Kanak-kanak Zaman Sekolah

Pelekat sahaja biasanya tidak cukup untuk memotivasikan kanak-kanak usia sekolah. Mereka memerlukan ganjaran yang ketara untuk kekal bermotivasi.“”

Tetapi mereka juga boleh mengendalikan sistem ganjaran yang lebih kompleks. Jadi anda boleh menangani matlamat yang lebih besar atau lebih daripada satu tingkah laku pada satu masa.

Anda boleh menggunakan carta pelekat sama seperti yang anda lakukan dengan anak yang lebih muda dan kemudian benarkan anak anda menukar pelekat untuk mendapatkan ganjaran yang lebih besar. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Seorang kanak-kanak berumur 7 tahun memperoleh pelekat untuk mengemas katil mereka. Sebaik sahaja mereka memperoleh tiga pelekat, mereka boleh pergi ke taman permainan.
  • Seorang kanak-kanak berusia 9 tahun memperoleh pelekat kerana menyiapkan kerja rumahnya sebelum makan malam. Kemudian, pelekat boleh ditukar untuk masa TV.

Cuma pastikan anak anda mendapat ganjaran secara tetap.“Sesetengah kanak-kanak usia sekolah masih memerlukan ganjaran harian, manakala yang lain boleh menunggu beberapa hari untuk mendapatkan insentif.

Terangkan sistem ganjaran kepada anak anda. Pastikan dia tahu itu strategi positif, bukannya hukuman.

Cuba sebut sesuatu seperti, “Apabila anda memperoleh tiga pelekat, kami akan pergi ke taman untuk bermain. Beginilah cara anda memperoleh pelekat…” Berikan anak anda peluang untuk bertanya soalan dan terlibat dalam mencadangkan ganjaran yang ingin dia perolehi.

Tweens

Tweens boleh mendapat manfaat daripada sistem yang lebih rumit dengan ganjaran yang lebih besar. Tetapi ingat, ganjaran tidak perlu mengeluarkan wang. Masa skrin atau waktu tidur lewat pada hujung minggu boleh menjadi pendorong besar.

Tweens mungkin berasa terlalu tua untuk “pelekat” supaya anda boleh menggunakan sistem di mana mereka memperoleh tanda semak atau token. Sistem ekonomi token membolehkan mereka memperoleh token sepanjang hari yang boleh ditukar dengan item ganjaran.“Sebagai contoh, dua token mungkin bersamaan dengan tiga puluh minit televisyen.

Pilih sehingga tiga gelagat untuk ditangani pada satu masa. Pilih sekurang-kurangnya satu tingkah laku yang anak anda sudah lakukan dengan agak baik. Ini boleh membantu anak anda berasa berjaya, yang merupakan kunci untuk mengekalkan motivasi tween.

remaja

Remaja akan mengatasi carta dan sistem ganjaran formal. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu menyingkirkan sistem ganjaran sama sekali. Buat kontrak pengurusan tingkah laku untuk menghubungkan keistimewaan kepada tingkah laku tertentu.

Sebagai contoh, pautkan keupayaan anak remaja anda untuk menonton wayang bersama rakan mereka untuk menyiapkan kerja rumah mereka tepat pada masanya sepanjang minggu. Atau, hanya benarkan anak remaja anda meminjam kereta apabila mereka menyelesaikan tugas mereka secara konsisten.

Elektronik juga merupakan satu lagi keistimewaan yang berfungsi dengan baik untuk kebanyakan remaja. Pertimbangkan untuk memberi keistimewaan telefon bimbit setiap hari hanya selepas kerja rumah dan kerja mereka selesai. Cuma pastikan anda menetapkan peraturan yang jelas lebih awal supaya anak anda memahami perkara yang anda harapkan setiap hari.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan