Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menjadikan Akil baligh Lebih Mudah pada Tween Anda

by Haibaa binti Saadiq
08/01/2022
0

Cara Menjadikan Akil baligh Lebih Mudah pada Tween Anda

Anda telah melalui akil baligh, dan kini giliran tween anda untuk membuat peralihan daripada kanak-kanak kepada remaja. Ia akan menjadi perjalanan yang agak sukar, untuk anda berdua. Walaupun anda mempunyai perspektif untuk mengetahui bahawa akil baligh akhirnya akan berakhir, pasangan anda menjalaninya sekarang dan dia mungkin tidak menyedari bahawa cabaran itu hanya sementara. Walau bagaimanapun, anda boleh membantu anak anda melalui akil baligh, dan ia tidak memerlukan lebih daripada sedikit masa, kesabaran dan empati. Inilah cara untuk menjadikan akil baligh lebih mudah untuk pasangan anda.

Petua untuk Membantu Anak Anda Melepasi Akil baligh

Langkah pertama untuk membantu anak anda melalui jatuh bangun akil baligh adalah menyediakan dia untuk perubahan yang tidak dapat dielakkan.“Kelas pendidikan seks anak anda mungkin akan menyentuh tentang akil baligh, malah mungkin menjawab semua soalan tween anda. Jika tidak, pastikan anda memberitahu tween anda bahawa anda boleh menjawab soalan dan anda tidak berasa kelakar berbuat demikian. Buku tentang akil baligh juga akan membantu dan akan membolehkan anda sedikit privasi apabila mempelajari tentang akil baligh.

Mengarahkan

Akan tiba masanya anak perempuan anda perlu tahu cara menggunakan pad atau tampon, atau anak lelaki anda perlu tahu cara mencukur atau menangani pertumbuhan yang janggal atau perubahan suara. Pastikan anda memberi anak anda alat yang dia perlukan untuk melakukan apa yang mesti dilakukan.

Tween anda juga perlu tahu bahawa kebersihan diri akan menjadi lebih penting sekarang, jadi ingatkan anak anda bahawa mandi hendaklah kerap, begitu juga penggunaan deodoran dan amalan kebersihan diri yang lain.“”

Jika anda tidak selesa mengajar anak anda tentang kemahiran baharu ini, pastikan dia mempunyai seseorang yang boleh, seperti adik beradik yang lebih tua, atau mungkin sepupu atau kawan baik. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk beralih kepada sumber dalam talian untuk mendapatkan arahan tentang cara bercukur, menangani jerawat atau menguruskan rambut berminyak.

Bersabarlah

Anak anda mungkin akan mengalami perubahan mood atau ledakan emosi yang lain. Bersabarlah. Tween anda perlu tahu apakah tingkah laku yang tidak boleh diterima dan antisosial, tetapi anda juga perlu tahu bila tidak mengapa untuk membiarkan pasangan anda mengeluarkan perasaannya daripada sistemnya.“”

Anda mengenali anak anda lebih baik daripada sesiapa sahaja, jadi ikut naluri anda apabila memutuskan cara menangani hubungan yang terlalu emosi. Bantu pasangan anda belajar cara menangani emosinya yang berubah dengan betul. Kadangkala sedikit masa sahaja boleh melakukan keajaiban, atau aktiviti fizikal mungkin berjaya. Gangguan boleh membantu memberi masa antara anda untuk meletakkan perkara dalam perspektif atau melupakannya sama sekali.

Jangan Tolak Perubahan Fizikal

Anak anda sedang membesar, dan perubahan fizikal sedang berlaku. Bergantung pada hari itu, pasangan anda mungkin teruja dengan perubahan atau ketakutan. Jangan tolak perasaan anak anda. Tween anda mungkin bimbang tentang jerawat, perubahan suara, perkembangan payudara atau perubahan fizikal lain.

Berikan sokongan dan bantu tween anda menyelesaikan masalah perubahan yang dia alami. Jerawat boleh menjadi masalah terutamanya untuk pasangan anda, jadi pastikan anda menanganinya dan jika perlu, rujuk pakar pediatrik anak anda untuk mendapatkan nasihat tentang menguruskannya.“”

Pastikan Talian Komunikasi Terbuka

Tahun antara dan remaja memerlukan banyak sokongan, daripada keluarga dan rakan-rakan. Pastikan anak anda mempunyai bulatan sosial dan rakan yang kuat untuk bercakap tentang masalah dan cabaran.“Juga, maklumkan kepada pasangan anda bahawa anda bersedia untuk membantu atau bercakap setiap kali pasangan anda memerlukan telinga yang bersimpati. Seorang adik yang lebih tua juga boleh memberikan arahan dan sokongan yang diperlukan.

Pastikan Ada Outlet

Akil baligh dan tahun-tahun remaja boleh menjadi tekanan, walaupun dalam keadaan terbaik. Pastikan anak anda mempunyai saluran keluar untuk kekecewaannya. Aktiviti selepas sekolah, hobi, sukan dan minat lain boleh membantu mengalih perhatian anak anda daripada masalah dan menyediakan cara untuk tween anda berkumpul semula dan meneruskan.“”

Pastikan anak anda mempunyai masa untuk melakukan sesuatu yang dia benar-benar mahu lakukan. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menyertai bersama untuk memberi peluang kepada anak anda untuk membuka diri kepada anda dan berkongsi butiran tentang harinya.

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan