Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Mengendalikan Mencari Kandungan Mengganggu pada Telefon Remaja Anda

by Haibaa binti Saadiq
08/01/2022
0

Ia bukan perkara biasa bagi ibu bapa untuk memantau dunia digital remaja mereka. Menurut tinjauan Pusat Penyelidikan Pew terhadap orang dewasa dengan remaja berumur 13 hingga 17 tahun, ibu bapa secara rutin menyimpan tab digital pada anak-anak mereka. Tinjauan lain menunjukkan bahawa sehingga 61% ibu bapa menyemak tapak web yang dilawati oleh remaja mereka. Ibu bapa lain memantau panggilan telefon dan mesej, manakala beberapa menjejaki remaja mereka melalui telefon bimbit mereka.

Cara Memantau Remaja Anda Dalam Talian

Sememangnya, kebanyakan ibu bapa merasakan adalah tugas mereka untuk memastikan anak remaja mereka berkelakuan sewajarnya dalam talian. Perkara utama ialah menyemak peranti digital remaja anda tanpa mengganggu atau mengintip. Sebaik-baiknya, anda akan menetapkan peraturan anda mengenai pemantauan lebih awal sambil menerangkan bahawa ia adalah untuk keselamatan dan perlindungan mereka.

Ingatlah bahawa ramai kanak-kanak menginginkan tahap privasi yang sama untuk mesej teks mereka dan interaksi dalam talian lain seperti yang mereka inginkan untuk diari peribadi, jadi anda perlu memastikan anda tidak terlalu mengganggu.

Secara umumnya, membuat semakan mengejut di sana sini adalah pendekatan terbaik. Akhirnya, anda lebih mengenali anak remaja anda daripada sesiapa pun. Jika anda merasakan sesuatu sedang berlaku, atau jika sesuatu kelihatan tidak betul, anda mungkin perlu menyemak peranti mereka dengan lebih kerap. Perkara yang anda rasakan mungkin semudah perselisihan faham dalam kalangan rakan, atau mungkin sesuatu yang lebih serius seperti sexting, buli siber, atau malah pornografi.

Mengurus kandungan yang mengganggu pada telefon remaja

Baiklah / JR Bee

Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Menemui Sesuatu yang Mengganggu

Apakah yang perlu anda lakukan apabila anda mendapati sesuatu yang mengganggu atau tidak sesuai pada telefon anak anda? Inilah cara untuk menangani situasi tanpa bertindak balas keterlaluan.

Bertenang

Jika anda mendapati sesuatu yang merisaukan pada telefon pintar atau tablet remaja anda, mulakan dengan mendekati mereka dengan cara yang tidak menghakimi. Tanya tentangnya dan kemudian dengar jawapan mereka.

Ingat, anak remaja anda mungkin sama bermasalah dengan apa yang anda temui. Mereka mungkin berasa lega apabila anda menemuinya.

Walaupun mungkin sukar untuk mereka bercakap tentang situasi itu, terutamanya jika ia melibatkan buli siber atau sexting, mereka mungkin bersyukur kerana mereka boleh mendapatkan nasihat anda tanpa perlu mendekati anda terlebih dahulu.

Elakkan Membuat Andaian

Walaupun penting untuk mengadakan perbualan terbuka dan langsung tentang perkara yang anda temui, anda juga tidak mahu membuat andaian tentang motivasi remaja anda. Elakkan mengungkit kesilapan lalu atau tingkah laku negatif lain.

Berpegang kepada isu yang dihadapi dan cuba memahami tekanan dan isu sosial yang menyumbang kepada pilihan remaja anda. Jika ada sesuatu yang anda tidak faham, minta penjelasan daripada menganggap fikiran atau perasaan mereka.

Tetapkan Had

Sebaik sahaja anda memahami situasi itu, anda mungkin masih sesuai untuk menetapkan had akses anak remaja anda kepada telefon pintar, media sosial, apl mereka atau apa-apa sahaja yang terlibat dalam membuat keputusan yang lemah. Ia juga wajar untuk terus memantau aktiviti mereka.

Anda mungkin ingin menyemak garis panduan keselamatan dalam talian anda seperti tidak berkawan dengan orang yang tidak dikenali dan mengekalkan tetapan privasi yang sesuai. Penyegaran semula tentang etika digital, penyalahgunaan dating digital dan buli siber juga bukan idea yang buruk.

Benarkan Mereka Sedikit Ruang

Perlu diingat bahawa anak remaja anda masih perlu belajar cara menggunakan Internet dan media sosial secara bertanggungjawab. Mengehadkan akses kepada media sosial, Internet atau apl lain secara teruk untuk tempoh masa yang panjang bermakna anda tidak membenarkan mereka ruang untuk belajar dan satu daripada dua perkara akan berlaku. Sama ada mereka kemudiannya perlu belajar sendiri tanpa bantuan atau pengawasan anda, atau mereka akan mencari cara untuk menyelinap dan menggunakan media sosial tanpa pengetahuan anda.

Walau apa pun, mereka berada dalam keadaan yang tidak berfaedah tanpa bantuan dan sokongan anda. Manfaatkan peluang yang anda ada sekarang untuk bukan sahaja memantau aktiviti mereka tetapi juga untuk membimbing mereka tentang cara menggunakan alatan yang tersedia untuk mereka—dengan penuh tanggungjawab.

Langkah-langkah Pencegahan

Sebaik-baiknya, anda sudah pun menetapkan beberapa peraturan dan garis panduan asas tentang tingkah laku dalam talian yang sesuai sebelum memberikan telefon pintar atau tablet kepada remaja anda. Terdapat beberapa langkah pencegahan am yang boleh anda lakukan untuk membantu mengelakkan potensi sesuatu yang tidak sesuai berlaku dengan peranti remaja anda.

Sedar dan Terlibat

Sebelum sebarang isu timbul dengan anak remaja anda, pastikan anda sudah biasa dengan dunia dalam talian mereka. Anda bukan sahaja perlu mengetahui laman media sosial yang mereka gunakan, tetapi anda juga harus mengikutinya.

Pemantauan media sosial adalah bahagian penting dalam keibubapaan dalam dunia hari ini.

Anda juga boleh menyediakan pemberitahuan supaya anda dimaklumkan pada bila-bila masa remaja anda menyiarkan sesuatu. Dengan cara ini, jika anak remaja anda menyiarkan sesuatu yang tidak sesuai, anda boleh menanganinya dan meminta mereka mengalihkannya.

Pastikan anda tahu apa yang anak remaja anda lakukan dalam talian. Sebagai contoh, adakah mereka menonton YouTube, melawat bilik sembang atau mengikuti blog? Walaupun anda mendapati aktiviti mereka membosankan, anda perlu memberi perhatian dan bertanya soalan. Lagipun, jika anak remaja anda mendapati ia menarik, maka mempelajari lebih lanjut mengenainya akan membantu anda mengetahui lebih lanjut tentang remaja anda.

Mengekalkan Dasar Pintu Terbuka

Adalah idea yang baik untuk mewujudkan pemahaman bahawa jika terdapat sesuatu yang mengganggu anak remaja anda, mereka boleh datang kepada anda dengan soalan atau kebimbangan tanpa rasa takut akan penghakiman. Remaja belajar dengan baik apabila mereka boleh berinteraksi secara terbuka dan jujur ​​dengan ibu bapa mereka tanpa rasa takut kehilangan teknologi mereka atau dilayan dengan kasar. Perkara utama ialah jangan bertindak keterlaluan atau membuat andaian tidak kira apa yang dibangkitkan oleh remaja anda.

Apabila ibu bapa boleh bertenang dan bercakap dengan anak remaja mereka tentang subjek yang mencabar seperti seks, pornografi atau buli siber, mereka menetapkan diri mereka sebagai sumber sokongan yang dipercayai untuk remaja mereka.

Ia boleh menjadi sangat merisaukan untuk mencari sesuatu yang tidak sesuai pada telefon pintar remaja anda, tetapi jangan biarkan perkara yang anda temui mengatasi anda atau membuat anda panik. Mungkin terdapat lebih banyak situasi daripada yang anda sedari.

Sebaliknya, tumpukan pada perbualan yang berterus terang dan bantu anak anda belajar daripada kesilapan mereka. Bersama-sama, anda boleh melalui situasi ini dan belajar daripadanya. Akhirnya, jika dikendalikan dengan betul, situasi ini boleh menjadikan anak remaja anda lebih kuat dan bijak menggunakan peranti digital dengan lebih bertanggungjawab.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
19/03/2026
0

Ubat Carbamazepine (Tegretol) digunakan untuk merawat gangguan yang disebabkan oleh aktiviti elektrik yang tidak normal dalam otak atau isyarat saraf...

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan