Cara Mengelakkan Terkena Stye

Bisul (hordeolum) boleh timbul pada kelopak mata apabila folikel bulu mata atau kelenjar tersumbat dengan minyak atau kotoran. Bisul kelihatan seperti jerawat merah kecil, biasanya dengan permukaan kekuningan. Styes boleh menyakitkan dan menjengkelkan, menyebabkan mata menjadi merah dan koyak secara berlebihan.

Gejala bisul termasuk kemerahan dan bengkak kelopak mata di pangkal bulu mata kerana jangkitan menyebabkan poket nanah terbentuk di dalam folikel. Kelembutan dan kesakitan juga biasa, terutamanya apabila mata berkelip.

Jika anda terdedah kepada penyakit bisul, petua berikut boleh membantu anda mengelakkannya.

Bertenang

Stys sering berkembang semasa tekanan. Apabila tertekan, badan kita mengeluarkan bahan kimia dan hormon tertentu (seperti kortisol) yang mungkin memainkan peranan dalam perkembangan bisul.

Kerana tekanan tidak dapat dielakkan dalam kehidupan, adalah berguna untuk mencari cara untuk mengurangkan atau mencegah kejadian tekanan atau mengurangkan reaksi negatif terhadap tekanan. Jika anda menjangkakan tekanan, terokai latihan relaksasi dan terapi minda badan seperti:

• Meditasi
• Yoga
• Tai Chi
• Latihan pernafasan
• Imejan berpandu
• Maklum balas bio
• Kelonggaran otot progresif (PMR)

Kebersihan Mata Harian

Liang-liang tersumbat yang melapisi kelopak mata boleh dijangkiti dan mencetuskan perkembangan bisul. Untuk mengekalkan kebersihan mata yang optimum:

• Ambil masa masing-masing untuk membersihkan muka anda dengan betul, basuh kelopak mata anda dengan perlahan untuk mengeluarkan lebihan serpihan.
• Tanggalkan solek. Sisa daripada kosmetik boleh menyumbat pori-pori kelopak mata dengan mudah.
• Jangan sekali-kali tertidur tanpa menanggalkan solekan mata anda.
• Bersihkan tepi kelopak mata (kawasan antara bulu mata dan kelopak mata dalam) dengan sapu kapas atau aplikator lain, elakkan terkena mata.““

Mencuci Kelopak Mata

Jika anda terdedah kepada blepharitis—keadaan keradangan yang sering disebabkan oleh jangkitan Staphylococcal atau Demodex (hama bulu mata)—anda harus memulakan rejimen mencuci kelopak mata mingguan atau harian.

Lap kelopak mata pra-pembungkusan dan pra-ubat tersedia yang mengandungi antiseptik lembut untuk memastikan kelopak mata bersih. Syampu bayi tanpa koyakan adalah lebih murah dan juga boleh membantu

Antara beberapa persediaan komersial yang disyorkan:

• Avenova ialah sistem kebersihan kelopak mata dan bulu mata harian yang mengandungi 0.01% asid hipoklorus, bahan kimia semulajadi yang dikeluarkan oleh sel darah putih yang membantu memusnahkan mikroorganisma berjangkit.

• Semburan dan Gel HypoChlor mengandungi 0.02% asid hipoklorus dan mungkin berkesan dalam membasmi kuman pada tepi kelopak mata jika anda terdedah kepada bisul.

• Ocusoft Eyelid Scrubs mengandungi formulasi surfaktan yang melarutkan minyak kelopak mata, menghalang penyumbatan liang-liang.

• Cliradex ialah pembersih kelopak mata dan bulu mata semulajadi tanpa pengawet yang mengandungi Melaleuca altenifolia, sejenis minyak pokok teh. Tersedia sebagai lap, ia berkesan terhadap blepharitis tetapi juga boleh digunakan untuk membersihkan muka selepas menanggalkan solek.

Pemampatan Hangat

Sejurus sebelum tidur, sapukan kompres hangat atau kain lap yang direndam dalam air suam ke mata anda selama lima hingga 10 minit. Ini boleh membantu melonggarkan dan mengeluarkan sebahagian daripada sebum (minyak) yang boleh menyekat liang roma dan menyebabkan bisul.

Terdapat beberapa pemampat yang tersedia secara komersial yang dibuat khusus untuk mata yang boleh dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro. Penjagaan yang melampau harus diambil apabila menggunakan produk ini untuk mengelakkan luka bakar dan kecederaan pada kelopak mata dan mata.

Ia adalah perkara biasa untuk bisul berulang. Jika anda mempunyai kecenderungan untuk berulang, adalah penting untuk memastikan kulit pada kelopak mata anda bersih. Kebersihan yang baik sangat membantu dalam mencegah masalah gatal-gatal yang tidak diingini dan isu berkaitan mata yang lain.

Untuk mengurangkan risiko berulang, doktor anda mungkin ingin menetapkan salap antibiotik sebagai tambahan kepada pad pembersih kelopak mata yang telah dibasahi terlebih dahulu.

Jika anda mengalami bisul, jangan putus asa. Kebanyakan bisul hilang dengan sendirinya, dan tidak lama kemudian mata anda berasa normal semula.