Cara Mencairkan, Memanaskan dan Menggunakan Susu Ibu Beku

Ramai ibu bapa yang menyusu memilih untuk mengumpul dan membekukan susu ibu. Ia mungkin perlu jika anda perlu mengangkut atau menghantarnya, tetapi berkemungkinan besar anda ingin membuat simpanan stok untuk disediakan apabila anda terpaksa berjauhan dengan bayi anda atau apabila anda memutuskan untuk berhenti menyusu. Apabila tiba masanya, adalah penting untuk mengetahui cara mencairkan, memanaskan dan menggunakan susu ibu beku anda dengan selamat.

Mencairkan Susu Ibu Beku

Apabila anda mencairkan susu ibu beku mengikut garis panduan keselamatan, ia mengekalkan lebih banyak nutrien dan kurang berkemungkinan rosak.Beg atau bekas susu ibu beku anda harus mempunyai label dengan tarikh. Gunakan bekas susu ibu yang paling lama dahulu.

Nyahbekukan susu ibu beku dengan meletakkannya di dalam peti sejuk, memasukkannya ke dalam mangkuk berisi air suam, atau menahannya di bawah air paip suam yang mengalir. Anda tidak boleh mencairkan susu ibu beku pada suhu bilik.

Jangan gunakan gelombang mikro atau letakkan susu ibu anda dalam periuk air mendidih di atas dapur. Setelah dicairkan, anda boleh memanaskan susu ibu anda dan menggunakannya serta-merta, biarkan pada suhu bilik sehingga empat jam, atau letakkan di dalam peti sejuk sehingga 24 jam.

Menyahbeku Susu Ibu dalam Peti Sejuk

Mencairkan susu ibu di dalam peti sejuk boleh mengambil masa kira-kira 12 jam, jadi pastikan anda merancang lebih awal. Anda mungkin mahu meletakkan susu ibu beku selama sehari penuh di dalam peti sejuk setiap malam supaya ia sedia untuk digunakan pada keesokan harinya. Untuk mencairkan susu ibu beku dalam peti sejuk:

1. Keluarkan beg atau botol payudara beku dari peti sejuk.
2. Letakkannya ke dalam peti sejuk.
3. Tunggu sehingga susu beku pepejal bertukar semula menjadi bentuk cecair.
4. Setelah susu cair, gunakan dalam masa 24 jam.
5. Jangan bekukan semula susu ibu yang telah dicairkan yang tinggal selepas 24 jam.

Mencairkan Susu Ibu dalam Mangkuk Air Suam

Sekiranya anda perlu mencairkan susu ibu dengan cepat, anda boleh menggunakan semangkuk air suam (bukan panas). Kaedah ini mengambil masa kira-kira 20 minit jika anda memerhatikan air dan menukarnya sebaik sahaja ia sejuk. Ini caranya:

1. Isi mangkuk atau kuali dengan air suam.
2. Letakkan bekas beku susu ibu ke dalam air. Pastikan paras air berada di bawah penutup botol susu ibu untuk mengelakkan pencemaran.
3. Apabila air menjadi sejuk, kosongkan dan gantikan dengan lebih banyak air suam.
4. Teruskan melakukan ini sehingga susu ibu tidak lagi beku.
5. Setelah dicairkan, letakkan susu di dalam peti sejuk atau teruskan memanaskannya untuk disuapkan kepada anak anda.

Mencairkan Susu Ibu Di Bawah Air yang mengalir

Cara terpantas untuk mencairkan susu ibu adalah dengan memegangnya di bawah keran air suam yang mengalir. Inilah yang boleh anda lakukan:

1. Mula memegang bekas (atau beg) di bawah air sejuk yang mengalir.
2. Perlahan-lahan panaskan suhu air yang mengalir, tetapi jangan jadikan ia panas.
3. Simpan bekas di bawah air suam sehingga susu cair.

Kadang-kadang susu ibu yang dicairkan tidak berbau sangat. Ia juga boleh mempunyai rasa sabun, logam.Jika ini berlaku, ia tidak bermakna susu itu buruk. Bau dan rasa masam yang pelik adalah daripada enzim dalam susu yang dipanggil lipase. Lipase secara semulajadi memecahkan lemak dalam susu semasa penyimpanan. Ia masih selamat untuk memberi susu kepada bayi anda, tetapi anak anda mungkin tidak meminumnya jika mereka tidak suka dengan rasanya.

Memanaskan Susu Ibu Yang Dicairkan

Anda boleh memberi bayi anda susu ibu yang dicairkan terus dari peti sejuk, atau anda boleh memanaskannya sehingga suhu bilik atau suhu badan. Jika anda memilih untuk memanaskan susu ibu anda, anda boleh meletakkannya di dalam mangkuk berisi air suam selama beberapa minit, tahan di bawah air suam yang mengalir atau gunakan pemanas botol.

Anda tidak boleh memanaskan susu ibu dalam ketuhar gelombang mikro atau dalam periuk air mendidih di atas dapur.

Setelah susu hangat, pusingkan bekas dengan perlahan untuk mencampurkan sebarang lapisan yang mungkin terpisah semasa penyimpanan. Periksa suhu susu sebelum diberikan kepada anak anda. Anda boleh melakukan ini dengan memancutkan beberapa titis pada bahagian dalam pergelangan tangan anda. Ia sepatutnya terasa suam atau suhu bilik. Ia tidak sepatutnya panas atau sejuk.

Bahaya Menggunakan Ketuhar Gelombang Mikro dan Dapur

Apabila mencairkan atau memanaskan bekas atau susu beku, anda tidak boleh menggunakan ketuhar gelombang mikro. Haba yang tinggi daripada gelombang mikro boleh memusnahkan beberapa sifat sihat yang terdapat dalam susu ibu. Ketuhar gelombang mikro juga boleh memanaskan dengan cara yang tidak rata, menyebabkan kawasan panas dalam susu ibu. Titik panas ini boleh membakar mulut dan tekak bayi anda.

Menggunakan dapur untuk memanaskan susu ibu juga tidak digalakkan. Apabila anda meletakkan beg atau bekas susu ibu dalam periuk air mendidih di atas dapur, ia boleh menjadi terlalu panas. Terlalu panas boleh memusnahkan nutrien dalam susu dan menjadikannya panas berbahaya untuk anak anda.

Cara Mengendalikan Susu Ibu yang Dipanaskan dengan Selamat

Anda boleh mengelakkan susu ibu anda daripada rosak atau menjadi tempat pembiakan bakteria jika anda tahu cara mengendalikannya dan menggunakannya dengan selamat.Berikut adalah beberapa petua:

• Sebaik sahaja anda memanaskan susu ibu, anda boleh memberikannya kepada anak anda dengan segera atau memasukkannya ke dalam peti sejuk sehingga 4 jam.
• Anda tidak boleh meninggalkan susu ibu yang suam keluar pada suhu bilik.
• Anda tidak sepatutnya membekukannya semula.
• Jika bayi anda tidak menghabiskan penyusuan, anda harus membuang sisa susu ibu di dalam botol.

Sama ada hanya beberapa beg sekiranya berlaku kecemasan atau keseluruhan stok bekas untuk anda kembali bekerja, gembira mengetahui bahawa anak anda masih boleh mendapat susu ibu anda walaupun anda tidak ada. Cara anda mencairkan dan menggunakan susu ibu beku anda adalah sama pentingnya dengan cara anda mengumpul dan menyimpannya. Ikut garis panduan untuk memastikan bayi anda dan susu ibu anda selamat dan sihat yang mungkin.