Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menangani Remaja Yang Lewat Ke Sekolah Setiap Pagi

by Haibaa binti Saadiq
31/12/2021
0

Cara Menangani Remaja Yang Lewat Ke Sekolah Setiap Pagi

Anak-anak yang lebih besar mendapat, semakin kecil kemungkinan mereka untuk melompat keluar dari katil sendiri pada jam yang munasabah. Walaupun seorang remaja sepatutnya menjadi lebih berdikari, kadangkala bangun dari katil tepat pada masanya untuk pergi ke sekolah tepat pada masanya menjadi masalah yang lebih besar apabila kanak-kanak semakin dewasa.

Mengajar anak remaja anda untuk bangun dan bangun dari katil tepat pada masanya, walaupun dia letih, adalah kemahiran hidup yang penting. Sebahagian daripada menjadi orang dewasa yang bertanggungjawab ialah dapat memulakan kerja tepat pada masanya dan dapat menunjukkan tanggungjawab.

Jadi jika anak remaja anda lewat ke sekolah setiap pagi, campur tangan. Bantu dia belajar bagaimana untuk mengambil lebih banyak tanggungjawab untuk tingkah lakunya.

Walau bagaimanapun, mengomelnya, membangunkannya berulang kali, dan menolaknya keluar dari pintu hanya akan meningkatkan pergantungannya kepada anda. Oleh itu, penting untuk membuat dia bertanggungjawab terhadap tingkah lakunya sendiri.

Buat Rancangan Khusus untuk Anak Anda

Sama ada anak anda menekan penggera tunda beberapa kali terlalu banyak, atau dia langsung tidak mendengar penggera, tiada satu cara yang sesuai untuk bertindak balas.

Kanak-kanak matang pada usia yang berbeza, dan anda sepatutnya kurang tegas dengan kanak-kanak berumur 13 tahun berbanding dengan kanak-kanak berumur 17 atau 18 tahun yang nampaknya tidak cukup awal untuk tiba di sekolah sebelum loceng.

Jenis personaliti remaja anda juga membuat perbezaan, sesetengah orang tidak menganggap kedatangan lewat lima hingga 10 minit sebagai masalah—walaupun guru remaja anda mungkin melihat sesuatu secara berbeza.

Jika anak remaja anda lewat ke sekolah, ambil tindakan segera. Ia bukan sahaja boleh menjejaskan pendidikannya, tetapi ia juga boleh menyebabkan dia gagal di kemudian hari. Seorang remaja yang tidak dapat keluar dari pintu ke sekolah tepat pada masanya berkemungkinan besar akan menjadi dewasa yang tidak dapat pergi bekerja tepat pada masanya.

Kongsi Jangkaan Anda

Sebaik sahaja anak remaja anda telah menghadapi beberapa tergelincir, dudukkan dia untuk bercakap. Beritahu dia apa yang anda jangkakan, sama ada dia terjaga supaya dia mempunyai banyak masa untuk bersiap, atau dia bersedia untuk pergi dengan masa yang cukup untuk membuat loceng 8:30.

Walaupun anak remaja anda sudah cukup umur untuk menguruskan masanya sendiri, ia juga penting untuk dia mengetahui apa yang anda harapkan.Katakan, “Anda sudah cukup dewasa untuk mula bangun dari katil tepat pada waktunya pada waktu pagi. Saya mengharapkan anda menetapkan penggera, bangunkan diri anda dan keluar dari pintu tepat pada masanya tanpa sebarang peringatan daripada saya.”

Selesaikan Masalah Bersama

Membawa anak remaja anda keluar dan ke sekolah tepat pada masanya mungkin memerlukan sedikit kerja berpasukan. Daripada bertengkar dengannya tentang menepati masa, luangkan sedikit masa untuk bercakap dengan tenang tentang cara anda boleh memperbaiki keadaan bersama-sama.

Kenal pasti punca masalah. Adakah dia terlalu penat kerana berjaga terlalu lewat? Adakah dia tidak teratur dan dia berlari-lari mencari sesuatu pada waktu pagi? Atau, adakah dia bermain telefon pada waktu pagi, menyebabkan dia terlambat?

Gunakannya sebagai peluang untuk menyelesaikan masalah bersama. Anda akan mengajarnya cara untuk mendekati masalah yang timbul dalam hidupnya dengan membuat sumbang saran penyelesaian yang mungkin dan bereksperimen dengan idea yang berbeza.

Minta input anak remaja anda tentang cara dia boleh menepati masa ke sekolah.Dia mungkin mempunyai beberapa penyelesaian mudah atau kreatif yang akan membantu dia keluar dari pintu dalam banyak masa.

Tuliskan beberapa penyelesaian, seperti idea pengurusan masa. Menyediakan makan tengah hari atau mengisi beg galas pada malam sebelumnya mungkin memberinya lebih banyak masa.

Beli Jam Penggera

Jika anak remaja anda bergelut untuk bangun pada waktu pagi, jam penggera baharu mungkin membantunya bangun dari katil.

Walaupun anda mahu anak remaja anda mencapai kematangan dan bertanggungjawab sendiri, dia mungkin memerlukan sedikit sokongan daripada anda untuk bermula di jalan yang betul. Membeli jam penggera boleh menjadi bantuan besar untuk mengeluarkannya dari katil tepat pada masanya.

Kadangkala penggera telefon bimbit tidak cukup kuat. Dan, telefon bimbit remaja anda mungkin salah satu perkara yang mengganggu tidurnya.Anak remaja anda mungkin berjaga terlalu lewat kerana dia melayari web atau dia mungkin membalas mesej teks pada tengah malam.

Letakkan jam penggera di bahagian lain bilik, jadi anak remaja anda perlu bangun dari katil untuk mematikannya. Terdapat jam penggera yang lebih rumit di luar sana—yang bergolek melintasi bilik supaya anda perlu mengejarnya atau penggera yang menghidupkan lampu perlahan-lahan untuk meniru matahari.

Atasi Masalah Tidur yang Berpotensi

Banyak sekolah menengah bermula pada awal pagi dan jam biologi remaja tidak menjurus kepada permulaan awal.Tetapi, walaupun terdapat perdebatan mengenai masa permulaan sekolah awal, kebanyakan sekolah menengah tidak berganjak.

Oleh itu, adalah penting untuk menyokong usaha anak remaja anda untuk mendapatkan tidur yang cukup. Tetapkan waktu tidur yang munasabah dan kekalkan rutin yang konsisten—walaupun pada hujung minggu. Jangan biarkan anak remaja anda tidur terlalu lewat pada hari bukan sekolah kerana ia boleh mengganggu jadual tidurnya.

Jika anak remaja anda mendapat banyak rehat, dia akan lebih bersedia untuk bangun dan keluar tepat pada masanya. Jadi bekerjasama dengan anak remaja anda untuk membangunkan tabiat kebersihan tidur yang baik.

Caj Anak Remaja Anda Kerana Lewat

Cipta akibat yang akan memotivasikan anak remaja anda untuk keluar tepat pada masanya. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengecaj anak remaja anda secara kewangan. Tetapi, jika anak remaja anda menerima elaun, anda pasti boleh dok dolar dan sen kerana lambat ke sekolah.

Anda juga boleh mengecasnya dalam masa permainan video, masa telefon bimbit atau masa TV. Untuk setiap minit dia lewat ke sekolah—anda boleh mengesahkan dengan guru, jika perlu—dia kehilangan sejumlah masa elektronik.

Jika anda tidak mahu melibatkan pihak sekolah, beritahu dia bahawa dia kehilangan masa TV atau permainan video untuk setiap minit yang membuat anda menunggu sebelum dia keluar dari pintu ke bas atau keluar ke kereta pada waktu pagi.

Jika anda perlu memandu anak remaja anda ke sekolah kerana dia ketinggalan bas atau tidak mempunyai masa untuk berjalan kaki, caj untuk masa anda. Tetapkan jumlah dolar untuk menjadi teksi remaja anda dan sama ada menolaknya daripada elaun remaja anda atau tetapkan tugas tambahan untuk membayarnya.

Biarkan Anak Remaja Anda Menghadapi Akibatnya

Sebagai ibu bapa, sangat menggoda untuk membawa anak remaja anda ke sekolah tepat pada masanya jika dia akan lewat. Jika anda bertanggungjawab menghantar anak remaja anda ke sekolah tepat pada masanya, dia tidak akan belajar.

Jika dia tidak berjaya masuk ke kelas sebelum loceng, dia akan dikenakan tindakan disiplin, bukannya pas percuma daripada anda. Akhirnya, dia boleh menerima penahanan atau bentuk akibat lain daripada sekolah—dan akibat semula jadi itu boleh menjadi apa yang dia perlukan.

Jika pihak sekolah menghubungi anda tentang kelewatan, jelaskan kepada pentadbiran bahawa anda cuba mengajar tanggungjawab remaja anda. Mereka mungkin tidak berpuas hati dengan kaedah anda, tetapi mereka mungkin akan memahami sebab anda melakukannya.

Walaupun anda berasa kecewa tentang kelewatan anak remaja anda, ingatlah dua perkara penting. Pertama, ia bukan tentang anda. Anda mungkin beranggapan bahawa ia tidak mencerminkan diri anda bahawa anak remaja anda tidak pernah kelihatan tepat pada masanya untuk anda, tetapi tidak mungkin guru remaja anda atau penyambut tetamu sekolah menilai anda, sebagai ibu bapa, atas kekurangan pelajar itu.

Kedua, jangan lupa bahawa anak remaja anda mempunyai keutamaan yang berbeza daripada anda. Anda mempunyai pengalaman kerja selama bertahun-tahun untuk menyedarkan anda tentang pentingnya hadir tepat pada masanya atau menghadapi akibatnya, tetapi anak remaja anda masih mempelajari kepentingan itu.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan