Cara Memupuk Ikatan Ibu Bapa-Anak Anda

Seperti mana-mana perhubungan, ikatan antara ibu bapa dan anak boleh dikukuhkan dengan beberapa tabiat yang boleh diserapkan dengan mudah ke dalam rutin harian anda.

1

Makan Bersama

makan malam bersama keluarga — Makan malam bersama adalah penting untuk kesihatan dan perkembangan kanak-kanak dalam banyak cara yang mengejutkan.
Imej Mark Bowden/Getty

Badan penyelidikan yang mengagumkan telah menunjukkan hubungan antara makan biasa dengan kanak-kanak dan kemungkinan peningkatan faedah perkembangan positif seperti kesihatan yang lebih baik dan tabiat pemakanan; kemahiran mental, emosi dan sosial yang kuat; tingkah laku yang lebih baik; dan prestasi akademik yang lebih baik.

Walaupun anda tidak dapat mencari masa untuk makan malam bersama setiap malam, jadualkan makanan keluarga pada bila-bila masa yang anda boleh, seberapa banyak yang anda boleh. Jika malam minggu anda padat dengan waktu lewat di pejabat atau aktiviti ekstrakurikuler, anda masih boleh mencari penyelesaian, seperti sarapan pagi atau snek bersama. Perkara utama ialah menjadikan hidangan keluarga menyeronokkan, bercakap tentang hari itu dan kekal berhubung dengan anak-anak anda.

2

Bercakap Tentang Hari Anda

Ibu berpelukan di atas katil bersama anak-anaknya — Imej Beau Lark/Fuse/Getty

Seperti waktu makan malam, waktu tidur ialah peluang yang baik untuk mengejar anak-anak anda tentang hari itu. Anda boleh bertanya kepada mereka soalan yang akan menggesa mereka menjawab secara terperinci, seperti “Apakah bahagian terbaik hari anda hari ini?” atau “Apakah perkara paling lucu yang berlaku hari ini?”

Kemudian pastikan anda bercakap tentang hari anda, dan berkongsi butiran seperti perkara yang paling anda banggakan untuk mencapai hari itu atau masalah yang mungkin anda hadapi dan cara anda merancang untuk menyelesaikannya. Dengan berkongsi sesuatu tentang diri anda, anda menunjukkan kepada anak anda bahawa anda menghargai mereka sebagai seorang insan dan berasa cukup rapat untuk menceritakan kepada mereka. Anda juga mengeratkan ikatan anda dan menunjukkan kepada mereka bahawa mereka penting kepada anda.

3

Bermain Bersama

keluarga bermain permainan papan — Campurkan Imej/KidStock/Getty Images

Salah satu cara terbaik untuk merapatkan hubungan dengan anak-anak anda ialah dengan berseronok bersama. Pergi ke luar dan menunggang basikal bersama-sama atau menendang bola sepak. Atau dapatkan permainan papan keluarga yang menyeronokkan (jadikan permainan yang mendidik jika anda ingin mencari sesuatu yang akan mencabar mereka dari segi kognitif) dan dorong mereka untuk mengusahakan kemahiran sosial yang hebat dan adab yang baik, seperti belajar cara menjadi pemenang atau pecundang yang baik, sambil awak berseronok.

Aktiviti itu tidak penting seperti fakta bahawa anda melakukan sesuatu yang menyeronokkan bersama-sama. Anda boleh membuat kraf yang menyeronokkan, memasak makanan kegemaran, membakar beberapa hidangan bersama, atau menonton dan kemudian “menyemak” filem kanak-kanak yang hebat. Lakukan sesuatu yang anda berdua nikmati dan sambungkan semasa anda melakukannya, sama seperti yang anda lakukan dengan pasangan atau rakan baik anda.

4

Menghormati dan Mengharapkan Perkara yang Sama

disiplin anak ibu anak bercakap — Imej Camille Tokerud/Getty

Kanak-kanak kadang-kadang boleh menjengkelkan, dan pastinya boleh membuat kesilapan. Tetapi ibu bapa harus ingat bahawa melayan anak-anak dengan hormat adalah sama pentingnya dengan mendisiplinkan anak-anak. Walaupun anak anda telah melakukan sesuatu yang memerlukan anda mendisiplinkan mereka, anda boleh bercakap dengan mereka dengan tenang dan penuh kasih sayang.

Menjerit atau menggunakan hukuman dera telah terbukti bukan sahaja kurang berkesan, tetapi ia boleh menjejaskan kualiti hubungan anda dengan anak anda.

Akhlak yang baik tidak seharusnya menjadi sesuatu yang anda hanya gunakan di luar rumah. Ingatkan anak-anak untuk berkata “tolong” dan “terima kasih” dan pastikan anda melakukan perkara yang sama!

Melayan satu sama lain dengan hormat dan berbudi bahasa bukan sahaja akan membawa anda lebih rapat tetapi akan menjadikan rumah anda tempat yang lebih menyenangkan untuk didiami.

5

Membiarkan Kanak-kanak Membantu

ayah anak basuh pinggan — Melakukan kerja-kerja bersama adalah satu cara untuk membantu anak anda berkembang menjadi lelaki yang baik.
Imej Getty

Kanak-kanak sememangnya suka membantu, dan apabila anda memberi mereka tugas dan tanggungjawab, anda meningkatkan keyakinan diri mereka dan membuatkan mereka berasa dihargai.

Beritahu mereka betapa hebatnya pekerjaan yang mereka lakukan dan betapa anda menghargai bantuan mereka. Ia bukan sahaja akan membawa anda lebih rapat, malah ia akan membantu anak-anak anda berkembang menjadi orang yang yakin dan baik hati yang suka membantu orang lain.

6

Berpelukan!

Memeluk dan memeluk bukan sahaja cara terbaik untuk berhubung dengan anak anda dan mengeratkan ikatan ibu bapa dan anak anda, tetapi kajian menunjukkan bahawa ia juga boleh mengurangkan kemungkinan anda jatuh sakit. Jadi beritahu anak anda betapa anda menyayanginya dengan banyak pelukan sepanjang hari, dan dia akan membesar dengan memeluk anda kembali!

7

Menunjukkan Kasih Sayang Anak Anda Setiap Hari

ibu dan anak-anak ketawa di atas katil — Ketawa bersama ialah cara yang indah untuk menunjukkan kepada anak-anak anda bahawa anda menyayangi mereka setiap hari.
Gambar Robert Houser/Getty

Lakukan perkara kecil setiap hari untuk menunjukkan kepada anak anda betapa anda menyayangi mereka, seperti menulis nota dan memasukkannya ke dalam kotak makan tengah harinya. Merancang perkara yang menyeronokkan untuk dilakukan pada hujung minggu dan memberikan perhatian penuh anda apabila mereka bercakap, boleh membuat perbezaan besar dalam kualiti hubungan anda dengan anak anda.

Tunjukkan kepada anak anda setiap hari betapa dia sangat bermakna kepada anda dan anda akan melakukan sesuatu untuk mengeratkan ikatan antara anda dan anak anda dan menjadikannya kekal dan tidak tergoyahkan.