Cara Membantu Kanak-kanak Yang Takut Pergi ke Sekolah

Ramai kanak-kanak kecil takut untuk pergi ke sekolah; perkara yang sama boleh berlaku walaupun untuk kanak-kanak yang berada di prasekolah dan pergi ke pusat jagaan kanak-kanak. Bermula antara umur satu hingga dua tahun, kanak-kanak boleh mengalami kebimbangan perpisahan dan mungkin kecewa dan melekat apabila mereka berjauhan daripada ibu bapa.“Mereka juga mungkin berasa kurang selesa dalam suasana yang tiada di rumah. Ini adalah perkara biasa dan biasanya hilang dengan langkah keselesaan, masa, dan rasa kemerdekaan yang semakin meningkat.

Walaupun kurang biasa, ada kalanya kebimbangan ini berlarutan lebih lama dan mungkin menunjukkan kebimbangan yang lebih serius. Sesetengah kanak-kanak mengalami ketakutan jangka panjang untuk pergi ke sekolah yang boleh memberi impak yang besar kepada mereka dari segi fizikal dan emosi. Ini sering dirujuk sebagai pengelakan sekolah, penolakan sekolah, atau fobia sekolah.“”

Ciri-ciri Fobia Sekolah

Kanak-kanak yang fobia sekolah selalunya emosi tidak selamat dan sangat sensitif. Mereka berkemungkinan mahu berada dekat ibu bapa mereka dan berasa cemas apabila berpisah dengan mereka. Ibu bapa mungkin mengesyaki bahawa fobia sekolah adalah kemungkinan apabila anak-anak:

• Alami gejala pada hari persekolahan tetapi bebas gejala pada hujung minggu dan cuti sekolah yang lain
• Sukar tidur dan kerap mimpi ngeri
• Mempunyai ketakutan yang berlebihan untuk bersendirian atau ketakutan yang tidak rasional
• Mempunyai gejala fizikal muncul sejurus sebelum mereka perlu pergi ke sekolah seperti sakit perut, loya, muntah, cirit-birit, atau keletihan yang berlebihan tanpa sebab perubatan yang boleh dikenal pasti.
• Mempunyai tantrum, menjadi melekat, atau menunjukkan tanda-tanda kebimbangan apabila berjauhan daripada ibu bapa

Kanak-kanak yang mempunyai fobia sekolah mungkin menolak untuk pergi ke sekolah untuk jangka masa yang panjang dalam beberapa hari.

Walaupun ia boleh menjadi pengalaman yang tertekan untuk kedua-dua kanak-kanak dan penjaga, terdapat langkah yang boleh diambil oleh ibu bapa untuk membantu anak-anak mereka menghadapi dan mengatasi ketakutan ini.“Untuk menangani masalah ini sepenuhnya, anda perlu memahami mengapa anak anda mungkin takut untuk pergi ke sekolah.

Punca Kerisauan Sekolah

Satu kajian mencadangkan bahawa terdapat lima faktor utama yang dikaitkan dengan tingkah laku penolakan sekolah:

• Faktor akademik
• Kebimbangan
• Kemurungan
• Faktor keluarga
• Pembolehubah sosiodemografi

Dengan mengambil kira perkara ini, apabila kanak-kanak takut untuk pergi ke sekolah, ibu bapa harus mempertimbangkan isu asas yang mungkin memainkan peranan, seperti:

• Membuli atau mengusik di sekolah

• Perubahan dalam kehidupan keluarga seperti perpindahan, perceraian, kematian, atau peristiwa lain yang berpotensi traumatik
• Takut prestasi sekolah yang lemah dan gred yang buruk (“gagal”)
• Ketakutan terhadap hubungan negatif dengan guru atau rakan sebaya
• Mempunyai ibu bapa yang bermaksud baik tetapi terlalu melindungi
• Ketakutan sebenar atau khayalan terhadap cemuhan atau hukuman di sekolah
• Kesedaran diri (contohnya, kanak-kanak yang cenderung mengalami kemalangan bilik mandi)
• Kebimbangan sosial atau rasa malu
• Peralihan, seperti berpindah ke sekolah baharu, naik ke gred yang berbeza dan memulakan kelas baharu

Mendapatkan kanak-kanak mengenal pasti sebab mereka ingin mengelak dari sekolah kadangkala boleh menjadi satu cabaran, walau bagaimanapun. Kanak-kanak mungkin tidak memahami dengan tepat mengapa mereka berasa sakit, cemas, atau tidak selesa apabila berhadapan dengan kehadiran sekolah.

Faktor-faktor risiko

Walaupun mana-mana kanak-kanak mungkin mengalami ketakutan untuk pergi ke sekolah, kanak-kanak tertentu mungkin lebih berkemungkinan daripada yang lain mengalami perkara berikut (walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan):

• Kanak-kanak yang mempunyai penyakit kronik
• Hanya kanak-kanak
• Anak bongsu dalam keluarga

Bagaimana untuk Membantu

Sekali lagi, untuk kebanyakan kanak-kanak, keengganan untuk pergi ke sekolah pas. Tetapi jika anda bimbang bahawa ketakutan anak anda adalah mendalam dan berterusan, anda patut mengambil langkah untuk membantu mencegah masalah kronik jangka panjang yang boleh menjejaskan pembelajaran dan keupayaan anak anda untuk berkembang menjadi dewasa yang berdikari.

Mula-mula, minta anak anda diperiksa oleh doktornya untuk menentukan sama ada terdapat punca perubatan yang boleh dirawat untuk ini. Oleh kerana simptom yang lazimnya dikaitkan dengan fobia sekolah (cth, sakit perut) boleh disebabkan oleh kebimbangan fizikal, doktor harus terlebih dahulu memeriksa kanak-kanak itu untuk menolak sebarang kemungkinan penyakit.

Setelah sebarang keadaan asas telah ditangani, bekerjasama dengan kaunselor sekolah, guru atau ahli psikologi sekolah anak anda untuk membantu menentukan kemungkinan punca masalah itu. Bersama-sama, ibu bapa dan kakitangan sekolah boleh membangunkan pelan intervensi untuk meningkatkan kehadiran kanak-kanak ke sekolah dan mengurangkan tingkah laku penolakan.

Intervensi untuk mengelak sekolah selalunya menggabungkan kedua-dua taktik berasaskan rumah dan berasaskan sekolah. Beberapa contoh strategi yang berguna ini mungkin lebih berguna kepada anda dan anak anda berbanding yang lain, tetapi semuanya patut dipertimbangkan:

• Menilai jadual: Pastikan kanak-kanak mempunyai peluang untuk berjaya di sekolah dan boleh melibatkan diri dalam beberapa aktiviti yang dia gemari.

• Tetapkan sekutu: Mencari guru atau orang dewasa lain yang dipercayai di sekolah yang boleh menjadi sumber untuk kanak-kanak itu apabila dia mengalami kebimbangan atau memerlukan bantuan untuk masalah.

• Perkasakan anak anda: Terokai beberapa strategi berbeza untuk membantu kanak-kanak yang dibuli mengambil semula kuasa mereka, tetapi jangan teragak-agak untuk melibatkan seorang profesional juga.

• Bantu memupuk persahabatan: Bantu kanak-kanak mengembangkan rakan di sekolah dengan menjemput anak-anak untuk bermain temu janji atau mendaftarkan anak anda dalam kelab, sukan atau program penjagaan selepas.

• Kenal pasti halangan pembelajaran: Tentukan sama ada kemahiran akademik yang lemah atau ketidakupayaan pembelajaran menyumbang kepada masalah tersebut. Ketakutan terhadap kegagalan adalah salah satu punca fobia sekolah, walaupun untuk kanak-kanak yang melakukannya dengan baik.

• Campur tangan apabila perlu: Jika ancaman sebenar wujud di sekolah atau di kawasan kejiranan, ambil langkah untuk menangani masalah tersebut. Perlu diingat bahawa “nasihat buli yang buruk” banyak terdapat.

• Berikan jaminan: Teruskan mengingatkan anak anda bahawa mereka akan baik-baik saja. Gunakan tingkah laku anda sendiri untuk menyampaikan ini juga dengan tidak secara tidak sengaja menunjukkan tanda-tanda bimbang.

• Bercakap dengan anak anda: Kadangkala kanak-kanak tidak akan menyampaikan apa yang mereka rasa sehingga mereka ditanya. Tanya soalan terbuka yang menggesa anak anda untuk mengisi tempat kosong, bukannya soalan yang memerlukan jawapan ya/tidak. Sebagai contoh, Apakah yang paling membuat anda kecewa apabila anda berada di sekolah?

• Ambil langkah kecil: Mulakan anak pada hari persekolahan yang dipendekkan dan secara beransur-ansur meningkatkan masa yang mereka luangkan di sana sehingga mereka berjaya bertahan sehari penuh.

• Gunakan ganjaran: Gunakan sistem pengubahsuaian tingkah laku untuk memberi ganjaran kepada kanak-kanak kerana menghadiri sekolah. Sebaliknya, elakkan aktiviti yang menyeronokkan ketika anak anda berada di rumah kerana enggan bersekolah.

Mencari Kaunseling

Dapatkan kaunseling daripada profesional kesihatan mental untuk sebarang isu keluarga yang mungkin memberi kesan kepada masalah tersebut. Ini juga dinasihatkan jika fobia sekolah tidak bertambah baik dengan campur tangan atau teruk. Kaunseling ini harus merangkumi seluruh keluarga apabila mungkin, kerana dinamik keluarga boleh menyumbang kepada, dan dipengaruhi oleh, fobia sekolah.

Mempunyai anak yang takut untuk pergi ke sekolah boleh menjadi pengalaman yang sukar bagi ibu bapa. Adalah penting untuk bercakap dengan anak anda tentang ketakutan mereka. Fokus pada menyokong dan memahami kebimbangan anak anda, tetapi pastikan anak anda tahu bahawa terdapat perkara yang boleh anda usahakan bersama untuk menjadikan pengalaman sekolah kurang tertekan dan lebih menyeronokkan. Dengan bekerjasama dengan anak anda, kakitangan sekolah dan profesional kesihatan, anda boleh membuat rancangan untuk menangani fobia sekolah anak anda.