Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Membantu Apabila Anak Remaja Anda Tertinggal di Sekolah

by Haibaa binti Saadiq
29/01/2022
0

Cara Membantu Apabila Anak Remaja Anda Tertinggal di Sekolah

Di sekolah menengah, konsep yang lebih sukar diperkenalkan, lebih banyak kerja diberikan dan jangkaan lebih tinggi daripada sebelumnya—dan itu tidak mengambil kira tekanan usaha bukan akademik, seperti sukan, kelab, pekerjaan dan rakan.

Dengan segala tekanan yang menimpa remaja hari ini, tidak hairanlah ada yang mula menghadapi masalah dengan kerja sekolah mereka. Remaja yang ketinggalan mungkin mengalami corak gred ujian yang lemah, kerja rumah yang tidak lengkap dan gred yang gagal.

Walaupun anda tidak boleh memaksa anak remaja anda melakukan kerja mereka, anda boleh menawarkan sedikit sokongan tambahan untuk membantu mereka. Dengan bantuan anda, mereka sepatutnya dapat mengejar kerja rumah sebelum mereka ketinggalan terlalu banyak.

Masuk Awal

Adalah penting untuk membantu anak remaja anda sebelum mereka menyelami diri mereka terlalu dalam. Sama ada anak remaja anda tidak memahami kerja rumah matematik mereka atau mereka kehilangan projek penting dalam sains, ketinggalan boleh menjadi sangat tertekan. Dan ramai remaja mengatasi tekanan itu dengan mengelakkan kebenaran.

Daripada menghadapi timbunan kerja rumah yang terus menambah atau menatap buku yang mereka tidak faham, mereka sering memilih untuk tidak memikirkannya. Tetapi pendekatan “tidak dapat dilihat, tidak difikirkan” hanya memburukkan masalah mereka.

Jika anda mengesyaki anak remaja anda ketinggalan, anggap ia sebagai tanda bahawa mereka memerlukan sokongan tambahan. Lebih cepat anda masuk, lebih baik. Lebih mudah untuk mengejar kerja yang terlepas dan konsep yang sukar apabila mereka hanya ketinggalan sedikit. Apabila mereka terlalu jauh di belakang, mereka mungkin akan terharu dan akan menjadi lebih sukar untuk menggali keluar dari lubang itu.

Utamakan Jadual Remaja Anda

Jika anak remaja anda beralih dari kelab drama ke latihan bola sepak untuk membelek burger setiap hari, mereka mungkin terlalu dijadualkan. Jika itu berlaku, mereka mungkin perlu mengurangkan usaha bukan akademik.

Duduk bersama dan utamakan. Sesetengah remaja menganggap penglibatan mereka dalam aktiviti kokurikulum adalah penting untuk kemasukan ke kolej. Tetapi pegawai kemasukan kolej tidak akan peduli apa aktiviti yang dipaparkan pada transkrip jika mereka mempunyai gred yang gagal.

Anda mungkin perlu menetapkan peraturan yang jelas yang membantu remaja anda memutuskan sama ada mereka boleh meneruskan aktiviti di luar sekolah. Sebagai contoh, anda mungkin berkata, “Jika laporan kemajuan anda menunjukkan gred yang gagal, anda perlu berhenti kerja,” atau “Jika anda kehilangan lebih daripada dua gred kerja rumah, anda perlu berhenti daripada kelab drama.”

Tolak Gangguan Pembelajaran yang Berasaskan

Kadangkala gangguan pembelajaran tidak didiagnosis sehingga sekolah menengah. Apabila kerja semakin sukar, ketidakupayaan pembelajaran menjadi lebih jelas.

Jika anda mengesyaki anak remaja anda mungkin bergelut dengan masalah pembelajaran, berbincang dengan pegawai sekolah. Jika guru remaja anda melihat tanda-tanda masalah, anak remaja anda mungkin diuji untuk masalah pembelajaran.

Pertimbangkan Isu Kesihatan Mental

Ramai remaja bergelut untuk terus sibuk dengan kerja sekolah mereka kerana mereka sedang bertarung dengan penyakit mental. Sukar untuk membuat kerja rumah apabila anda berasa tertekan atau cemas. Gangguan tidur, kemurungan, kebimbangan, gangguan makan atau penyalahgunaan bahan hanyalah beberapa daripada isu kesihatan mental yang biasa dihadapi oleh remaja.

Jika anda mengesyaki anak remaja anda mempunyai masalah kesihatan mental, tetapkan temu janji dengan doktor. Bincangkan sebarang perubahan yang anda lihat dalam mood, tingkah laku dan prestasi akademik remaja anda dan doktor boleh membantu menentukan cara untuk meneruskan.

Bertemu Dengan Guru Remaja Anda

Guru remaja anda mungkin sudah menghubungi anda jika mereka menyedari kemerosotan drastik dalam prestasi, tetapi jika tidak, jadualkan satu lawan satu dengan mereka secepat mungkin. Jika anak remaja anda berprestasi rendah dalam lebih daripada satu mata pelajaran, lihat jika anda boleh menyediakan mesyuarat kumpulan dan bukannya melawat guru secara individu.

Dalam sesetengah kes, guru mungkin telah cuba membetulkan masalah dengan anak remaja anda dan beralih kepada anda kerana strategi itu tidak berjaya. Pada mesyuarat itu, tanya guru jika mereka perasan sebarang perubahan dalam mood atau tingkah laku remaja anda. Selalunya, pengajar melihat sebahagian daripada anak anda di sekolah yang anda tidak nampak di rumah, terutamanya yang berkaitan dengan rakan atau hubungan temu janji.

Mereka mungkin mempunyai pandangan tentang masalah akar. Perlu diingat bahawa beberapa maklumat yang guru berikan kepada anda mungkin mengejutkan anda, malah ia mungkin membuat anda kecewa.

Guru mungkin mengatakan anak anda tidak mencuba atau mereka “malas”. Ingat bahawa ini bukan serangan terhadap kemahiran keibubapaan anda atau watak anak anda, tetapi pemerhatian tentang apa yang berlaku di sekolah.

Minta Sumber

Guru remaja anda mungkin mempunyai sokongan yang tersedia untuk pelajar anda, di dalam dan di luar sekolah. Mereka mungkin mengadakan waktu belajar selepas sekolah atau menawarkan untuk bertemu secara peribadi dengan anak remaja anda untuk membantu mereka menyemak bahan sebelum ujian.

Guru mungkin tahu tentang kumpulan tunjuk ajar yang bertemu di perpustakaan sekolah atau mempunyai cadangan untuk tutor yang perkhidmatannya disediakan di luar sekolah. Jika anak remaja anda menghadapi kesukaran dalam satu mata pelajaran tertentu, bukannya secara keseluruhan, tutor mungkin merupakan pilihan yang paling bijak. Hanya satu sesi seminggu boleh membuat perbezaan besar dalam pemahaman keseluruhan topik.

Buat Rutin

Sukar untuk mencipta struktur untuk kehidupan remaja anda jika mereka sudah cukup berdikari. Tetapi mengetepikan masa kerja rumah yang jelas boleh membantu mereka mengembangkan disiplin diri yang lebih baik.

Tetapkan peraturan masa belajar yang jelas juga, seperti tiada telefon bimbit. Matikan TV dan minta anak remaja anda menyediakan kerja di tempat yang sunyi yang mudah diakses oleh anda dan bukannya di belakang pintu bilik tidur yang tertutup di mana anda tidak dapat melihat apa yang berlaku.

Laksanakan rutin yang berkaitan dengan corak tidur anak anda, serta rutin pagi. Remaja memerlukan 8 hingga 10 jam tidur setiap malam dan gagal mendapatkannya boleh membawa kepada isu akademik.

Rutin pagi juga boleh membantu memulakan hari remaja anda dengan betul supaya mereka tidak berasa tergesa-gesa atau tertekan dan boleh memberi tumpuan yang lebih baik sebaik sahaja loceng berbunyi.

Menawarkan Insentif

Sesetengah keluarga tidak selesa memberikan ganjaran yang baik. Tetapi sesetengah remaja berasa bermotivasi untuk bekerja lebih keras jika ada sesuatu yang istimewa dalam talian. Ia mungkin sesuatu yang mudah seperti boleh keluar lewat sedikit daripada perintah berkurung pada hujung minggu atau sesuatu yang lebih besar, seperti boleh menggunakan kereta.

Bercakap dengan anak remaja anda tentang apa yang mereka ingin perolehi. Kemudian, bincangkan bagaimana anda akan mengetahui apabila mereka berada di landasan yang betul. Menyelesaikan semua kerja rumah mereka tepat pada masanya selama seminggu mungkin membawa kepada keistimewaan tambahan. Atau, terperangkap dengan kerja yang mereka tertinggal mungkin membawa kepada aktiviti yang lebih menyeronokkan pada hujung minggu.

Ketahui lebih lanjut

Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

by Melati binti Labuh
19/01/2026
0

Pankreatitis adalah keradangan pankreas - kelenjar di belakang perut yang membantu mencerna makanan dan mengawal gula darah. Keradangan ialah tindak...

Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

by Dr. Biru bin Usop
18/01/2026
0

Sista ovari ialah kantung berisi cecair yang terbentuk pada atau di dalam satu atau kedua-dua ovari. Ovari adalah organ pembiakan...

Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

by Dr. Biru bin Usop
16/01/2026
0

Batu karang menyebabkan sakit apabila ia bergerak dan menghalang aliran air kencing. Batu yang bersarang di ureter - tiub nipis...

Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
16/01/2026
0

Air kencing oren yang disertai dengan loya boleh menandakan keadaan serius yang berkaitan dengan hati atau hempedu, seperti hepatitis, batu...

Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
15/01/2026
0

Jaundis adalah kekuningan pada kulit dan putih mata. Jaundis berlaku apabila bilirubin terkumpul di dalam badan. Apabila jaundis muncul bersama-sama...

Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

by Dr. Biru bin Usop
14/01/2026
0

Jika anda mengalami sakit perut dan mengesyaki masalah buah pinggang, anda memerlukan maklumat yang jelas. Artikel ini menerangkan cara jangkitan...

Jaundis dengan demam dan sakit perut: Punca dan rawatan

Jaundis dengan demam dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
14/01/2026
0

Jaundis dengan demam dan sakit perut biasanya disebabkan oleh kolangitis akut – jangkitan pada saluran hempedu yang biasanya dicetuskan oleh...

Air kencing oren dengan sakit belakang: Punca dan rawatan

Air kencing oren dengan sakit belakang: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
13/01/2026
0

Melihat air kencing berwarna oren semasa anda mengalami sakit belakang boleh berasa membimbangkan. Beberapa masalah yang berbeza boleh menyebabkan kedua-dua...

Air kencing oren dengan sakit perut: Punca dan rawatan

Air kencing oren dengan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
13/01/2026
0

Air kencing oren dengan sakit perut boleh menandakan keadaan yang serius seperti penyakit hati, saluran hempedu tersumbat, atau masalah buah...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan