Cara Melangkau Haid Menggunakan Pil

Tempoh bulanan hanyalah kesulitan kecil bagi sesetengah wanita, tetapi bagi yang lain, ia boleh menjadi kebimbangan kesihatan yang besar. Menggunakan pil perancang memberi anda pilihan untuk memutuskan bila dan jika anda ingin hamil, sambil juga membenarkan anda mengawal bila dan jika anda mempunyai haid.

Mengapa Melangkau Haid Anda?

Penyelidikan menunjukkan bahawa jika diberi pilihan, kebanyakan wanita lebih suka kitaran haid yang panjang. Ramai wanita mungkin mempunyai sebab perubatan untuk melangkau haid termasuk sakit kepala, kekejangan, sakit haid, pendarahan berat dan sindrom prahaid (PMS).

Wanita lain hanya tidak mahu kerumitan mengalami haid—mungkin mereka akan bercuti, berbulan madu, acara sukan atau projek besar di tempat kerja. Mempunyai kuasa untuk melangkau tempoh boleh memberi anda banyak kelegaan, baik dari segi fizikal dan emosi.

Berita baiknya ialah melangkau haid anda dengan pil adalah mudah, selamat dan boleh dipercayai. Malah, kebanyakan penyedia penjagaan kesihatan bersetuju bahawa tiada keperluan perubatan untuk mempunyai tempoh semasa anda menggunakan pil.

Sebenarnya, anda tidak mengalami haid yang sebenar apabila anda mengambil pil itu. Ia sebenarnya dipanggil pendarahan pengeluaran dan, kerana anda tidak membina lapisan rahim anda semasa anda dalam kawalan kelahiran, ia tidak perlu.

Cara Melangkau Haid Anda

Berikut ialah cara melangkau haid menggunakan pil perancang:

1. Tentukan bulan yang anda ingin melangkau haid anda.
2. Teruskan mengambil semua pil dalam pek pil anda pada bulan sebelum anda ingin melangkau haid anda.
3. Selepas menghabiskan pil aktif pek, jangan mulakan pil plasebo (atau tidak aktif). Sebaliknya, mulakan hari 1 pek anda yang seterusnya pada hari anda akan mengambil pil plasebo pertama anda.
4. Teruskan mengambil semua pil dalam pek pil baharu anda.
5. Apabila anda mencapai pil plasebo dalam pek pil baharu anda, pendarahan pengeluaran bulanan anda (haid) akan kembali.

Petua Perancangan

Berikut ialah beberapa petua berguna untuk diingat apabila anda merancang untuk melangkau haid anda:

• Pastikan anda mempunyai pek pil yang mencukupi (jika anda hanya mahu melangkau satu tempoh, maka anda memerlukan dua pek pil-satu untuk bulan semasa anda dan satu untuk bulan yang akan datang).
• Jejaki di mana anda berada dalam pek pil anda kerana anda mesti memulakan pek seterusnya semasa minggu keempat (plasebo) pek anda sebelum ini.
• Jika anda hanya ingin melangkau satu tempoh, sebaik sahaja anda memulakan pek seterusnya, teruskan seperti biasa. Walau bagaimanapun, jika anda ingin melangkau tempoh bulan berikutnya juga, ulangi langkah 2 hingga 5 di atas.
• Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda tentang memberi anda lebih banyak pil supaya anda boleh melangkau haid pada bila-bila masa anda mahu. Secara bergantian, anda boleh meminta preskripsi untuk pil suku tahunan seperti Seasonique.

Harap maklum bahawa sesetengah syarikat insurans tidak akan membenarkan anda mengambil preskripsi anda lebih awal. Pastikan anda mengetahui perkara ini lebih awal jika anda merancang untuk melangkau haid dan perlu membeli pek pil seterusnya sebelum akhir bulan.

Pengguna Pil Kali Pertama

Jika anda tahu lebih awal bahawa anda ingin menggunakan pil untuk melangkau haid anda dan anda masih belum mengambil pil, berikan diri anda masa yang cukup untuk melakukan perkara berikut:

• Lihat pembekal penjagaan kesihatan untuk mendapatkan preskripsi.
• Pastikan anda mempunyai sekurang-kurangnya tiga minggu untuk mengambil semua pil aktif anda sebelum anda perlu melangkau haid anda.
• Ingat bahawa anda biasanya perlu menunggu haid seterusnya bermula sebelum memulakan pil perancang.