Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bolehkah saya Mandi Semasa Hamil?

by Haibaa binti Saadiq
08/01/2022
0

Bolehkah saya Mandi Semasa Hamil?

Anda mungkin pernah mendengar bahawa mandi semasa mengandung adalah tidak boleh. Berita baiknya ialah itu tidak benar. Mandi sangat selamat semasa kehamilan jika anda mengikuti beberapa peraturan mudah:

  • Elakkan mandi selepas air anda pecah.
  • Pastikan air mandi anda hangat, bukan panas. 98.6 darjah F adalah sempurna dan terasa hebat.

Kalau ikut kriteria ini, boleh mandi setiap hari sehingga bersalin. Anda juga boleh mandi beberapa kali sehari jika anda menghadapi gejala kehamilan seperti sakit belakang.

Pastikan Air Mandian Suam, Tidak Panas

Air yang melebihi suhu badan anda, sama ada dalam tab mandi panas atau mandi, mempunyai kemungkinan menyebabkan masalah dengan bayi anda—terutamanya pada trimester pertama. Ini kerana merendam diri dalam air panas boleh meningkatkan suhu badan anda, yang mungkin mengurangkan aliran darah kepada bayi dan menyebabkan tekanan.

Suhu badan normal adalah kira-kira 98.6 darjah F, jadi pastikan mandi anda pada atau di bawah 100 darjah F.

Sesetengah ibu juga menggunakan air sebagai kaedah relaksasi dan melegakan kesakitan untuk bersalin. Di sini suhu juga dipantau untuk mengekalkannya di sekitar tanda 100 darjah untuk keselamatan bayi anda dan anda.

Bentuk bersalin yang popular ini tidak berkesan untuk mengurangkan kesakitan seperti anestesia epidural, tetapi ramai wanita yang menggunakan teknik ini sering mendapati komponen menenangkan berada di dalam air sangat membantu.

Untuk mengukur suhu air, cuba gunakan termometer tab mandi kanak-kanak (ia akan membantu apabila anda memandikan bayi anda juga nanti). Biarkan ia terapung dan kemudian baca betapa panasnya air, laraskannya mengikut keperluan.

Juga, ambil perhatian bahawa haba boleh menyebabkan dehidrasi, jadi pastikan anda minum banyak air sebelum dan selepas mandi. Jika kulit anda berasa terlalu kering selepas itu, gunakan losyen (sebaik-baiknya, apabila kulit masih lembap) untuk mengunci kelembapan. Semasa mandi, jika anda mendapati diri anda berasa terlalu panas, adalah penting untuk mandi air sejuk dan minum banyak cecair sejuk dengan segera.

Tab mandi panas harus dielakkan sepenuhnya semasa kehamilan kerana suhu air yang tinggi dan peningkatan risiko jangkitan berkaitan dengan air berdiri. Walaupun dengan klorin, tab mandi panas dengan mudah boleh menjadi tempat pembiakan kuman.

Cegah Jangkitan

Walaupun air suam dan sabun adalah baik, terdapat langkah berjaga-jaga asas yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko (rendah) dijangkiti jangkitan daripada mandi biasa.

  • Jangan tinggal di dalam air terlalu lama; sasarkan selama 15 hingga 20 minit maksimum.
  • Pastikan tab mandi anda sebersih mungkin.
  • Elakkan penggunaan kebanyakan minyak mandian atau bom mandian kerana bahan-bahan tersebut boleh merengsakan faraj atau kulit anda. Garam epsom dan mandian oat biasanya OK.
  • Semak dengan doktor anda untuk mengesahkan jenis produk mandian yang selamat untuk anda nikmati.
  • Elakkan mandi selepas air anda pecah, kerana kuman dari air mandian berpotensi memasuki rahim dan membahayakan bayi.

Langkah Selamat

Adalah penting untuk berhati-hati terhadap tergelincir dan jatuh semasa masuk dan keluar dari tab mandi, terutamanya pada kehamilan lewat apabila imbangan anda mungkin tidak stabil.

Gunakan tikar mandi tidak licin di dalam dan di luar tab mandi dan/atau dapatkan bantuan daripada orang yang anda sayangi jika anda merasakan bantuan tambahan diperlukan.

Melegakan kesakitan dan kelonggaran adalah dua sebab ramai wanita gemar mandi semasa mengandung. Anda mungkin merasakan sendi anda yang sakit mengendur apabila berat bayi diangkat oleh daya apungan air. Ia juga mungkin hanya masa rehat anda untuk menenangkan diri dan berendam.

Nasib baik, anda boleh meneruskan aktiviti ini dengan selamat. Hanya perhatikan suhu-dan nikmati.

Ketahui lebih lanjut

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

by Zainab binti Qaaid
03/07/2025
0

Pening adalah masalah biasa pada orang dewasa yang lebih tua. Ia adalah ringan atau sensasi berputar dan boleh menyebabkan jatuh,...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
30/06/2025
0

Kesakitan otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan adalah gejala yang banyak orang mengalami pada satu ketika. Anda mungkin merasa...

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
21/06/2025
0

Kira -kira sel darah putih yang semakin meningkat bersama -sama dengan keletihan adalah tanda -tanda bahawa badan anda sedang memerangi...

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/06/2025
0

Sparsentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang yang jarang berlaku, terutamanya glomerulosclerosis segmen fokus utama dan...

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
10/06/2025
0

Macitentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah sejenis tekanan darah tinggi yang...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

by Zainab binti Qaaid
04/06/2025
0

Macitentan adalah ubat lisan yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah keadaan yang mengancam nyawa...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

by Zainab binti Qaaid
30/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan - keadaan di mana tekanan darah tetap tinggi walaupun menggunakan pelbagai...

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
29/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan. Hipertensi tahan bermakna tekanan darah kekal tinggi walaupun menggunakan sekurang -kurangnya...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
28/05/2025
0

Kesakitan otot di lengan dan kaki tanpa sebab yang jelas membuat banyak orang keliru dan bimbang. Sesetengah orang berasa sakit,...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan