Cegukan biasanya berumur pendek, walaupun sesetengah kes mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Apapun, bukan perkara biasa orang mati akibat cegukan.
Cegukan disebabkan oleh penguncupan diafragma anda secara tidak sengaja. Diafragma anda ialah struktur otot yang terdapat di antara dada dan perut anda, yang anda gunakan untuk bernafas. Semasa bernafas, diafragma mengecut untuk membiarkan udara masuk ke dalam paru-paru anda dan mengendur untuk mengeluarkan udara keluar dari hidung anda.
Apabila ia menjadi jengkel, akan berlaku kontraksi tidak teratur yang memaksa anda menyedut udara ke dalam kerongkong anda dan memukul kotak suara anda. Akibatnya, kotak suara anda ditutup dan anda mendengar bunyi “hik” cegukan.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-886507992-165bcd67825447bd87fba76be1a1947c.jpg)
Adakah Cegukan Berbahaya?
Cegukan boleh berlaku pada orang dewasa, kanak-kanak, atau bayi. Ia adalah perkara biasa, tetapi jika cegukan anda tidak hilang untuk jangka masa yang lama, ia mungkin menandakan masalah kesihatan yang lebih serius.
Terdapat dua jenis cegukan. Cegukan yang berterusan selama lebih daripada dua hari dipanggil cegukan berterusan, manakala cegukan yang berlarutan selama lebih daripada sebulan dikenali sebagai cegukan yang sukar dikawal. Cegukan yang sukar dikawal boleh menjadi sebahagian daripada masalah perubatan yang lebih besar dan mendasarinya dan mungkin tidak akan hilang sehingga isu itu dibetulkan.
Beberapa keadaan asas yang lebih besar ini termasuk:
- Kanser dan tumor
- Strok
- Gangguan perut atau esofagus, termasuk GERD
- Pleuritis (keradangan pada lapisan paru-paru)
- Uremia (paras bahan buangan yang tidak normal dalam darah)
- Pneumonia
- Penyakit usus
- Pankreatitis
- Hepatitis dan kanser hati
Cegukan juga boleh berlaku selepas pembedahan dan semasa proses pemulihan daripada prosedur. Lihat pembekal penjagaan kesihatan jika cegukan anda berlarutan untuk jangka masa yang lama.
Gejala Berkaitan
Cegukan yang berterusan secara amnya boleh menjejaskan kesejahteraan keseluruhan anda. Mengalami cegukan sepanjang hari boleh menjejaskan anda:
- Tabiat makan
- Corak tidur
- ucapan
- Mood
Dan kesan ini boleh membawa kepada masalah lain seperti:
- Kepenatan
- Dehidrasi
- Tekanan
- Insomnia
- Pengurangan berat
- Malnutrisi
Punca Hiccups
Banyak perkara boleh menyebabkan cegukan, daripada dehidrasi kepada penyakit yang melibatkan sistem saraf anda. Walau bagaimanapun, tiada senarai standard pencetus kerana anda boleh mengalami gangguan pada bila-bila masa tanpa sebab.
Sebab Biasa
Beberapa punca biasa cegukan adalah:
- Minum alkohol
- Mengambil terlalu banyak soda (minuman berkarbonat)
- Makan makanan sejuk atau panas
- Perubahan mendadak dalam suhu udara
- Makan makanan pedas
- Makan berlebihan
- Keterujaan
- Menelan udara berlebihan yang mungkin disebabkan oleh merokok
Ubat-ubatan
Sesetengah ubat boleh menyebabkan cegukan sebagai kesan sampingan, termasuk:
- Antibiotik
- Anestesia
- Benzodiazepin
- Barbiturat
- Ubat kemoterapi
- Kortikosteroid, terutamanya dexamethasone
- Opioid
Keadaan Berkaitan
Cegukan jangka panjang adalah tanda bahawa seseorang mungkin mempunyai keadaan yang mendasari. Ia juga boleh menjadi hasil daripada prosedur yang dijalankan untuk merawat penyakit yang berbeza.
Cegukan yang berterusan dikaitkan dengan penyakit sistem saraf pusat (CNS). Sebarang kerosakan yang berlaku pada CNS anda—termasuk otak dan saraf tunjang—boleh menyebabkan badan anda hilang kawalan terhadap cegukan.
Keadaan yang merosakkan CNS termasuk:
- Strok
- Sklerosis berbilang
- Tumor otak
- Meningitis (keradangan otak dan membran saraf tunjang)
- Kecederaan otak
- sawan
Keabnormalan pada organ penting badan anda seperti hati, paru-paru, jantung, dan buah pinggang, serta perut anda, juga boleh menyebabkan cegukan yang berterusan. Syarat-syarat ini termasuk:
- Hepatitis
- Pneumonia
- Ulser peptik
- Serangan jantung
- Kegagalan buah pinggang
Katakan anda mempunyai prosedur perubatan yang tidak berkaitan seperti bronkoskopi. Ia boleh menyebabkan cegukan jangka panjang. Prosedur lain yang boleh menyebabkan cegukan termasuk:
- Mengakses otot jantung anda menggunakan kateter
- Menggunakan stent esofagus untuk membuka esofagus
- Melakukan trakeostomi
Cara Menghentikan Cegukan
Cegukan adalah perkara biasa, dan ia biasanya berlangsung selama beberapa minit sahaja. Anda boleh menunggunya sebelum bergegas berjumpa doktor anda.
Walaupun langkah di bawah berbeza bagi setiap individu, berikut ialah senarai perkara yang anda boleh cuba untuk menghentikan cegukan:
- Tarik lutut anda ke dada anda dan condong ke hadapan.
- Tahan nafas anda selama lima hingga 10 saat.
- Teguk air sejuk.
- Berkumur air.
- Telan sedikit gula pasir.
- Tarik nafas ke dalam beg kertas, tetapi elakkan meletakkannya di atas kepala anda.
- Gigit pada lemon atau rasa cuka.
Tetapi elakkan:
- Minum minuman beralkohol, bergas atau panas
- Makan makanan pedas
- Makan makanan dengan sangat cepat
- Makan atau minum cecair ais sejuk sejurus selepas sesuatu yang panas
- Melakukan perkara yang boleh membuatkan anda tertelan udara seperti mengunyah gula-gula getah atau merokok
Pertimbangan
Jika cegukan anda berterusan selama lebih daripada dua hari atau menghalang anda daripada menyelesaikan tugas harian seperti tidur dan makan, anda harus berjumpa doktor anda dengan segera.
Selalunya, cegukan yang tahan lama adalah tanda keadaan yang mendasari. Doktor anda akan memerintahkan pelbagai ujian untuk mendiagnosis penyakit dan merawatnya dengan berkesan.
Walau bagaimanapun, cegukan yang berterusan atau sukar dikawal ini boleh dirawat dengan ubat-ubatan tertentu seperti:
- Metoclopramide
- Chlorpromazine
- Haloperidol
- Gabapentin
- Baclofen
- Perencat pam proton, jika disebabkan oleh GERD
Ringkasan
Orang biasanya tidak mati akibat cegukan. Walau bagaimanapun, cegukan yang berpanjangan boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai keadaan asas yang menyebabkan cegukan. Sesetengah keadaan yang menyebabkan cegukan sukar dikawal, yang berlangsung selama lebih daripada sebulan, boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat, seperti kanser, strok dan radang paru-paru. Oleh itu, jika anda mengalami cegukan yang tidak akan hilang walaupun selepas mencuba ubat rumah, anda harus berjumpa doktor anda.
Secara amnya, cegukan akan hilang sendiri selepas beberapa minit, tetapi ia juga boleh bertahan lebih lama—berhari-hari hingga berbulan-bulan. Apabila ini berlaku, ia boleh menjejaskan aktiviti harian anda, dan anda mungkin mengalami keletihan dan kekurangan zat makanan.
Walaupun cegukan tidak membawa maut, kegigihannya boleh menandakan penyakit asas yang memerlukan rawatan perubatan segera. Jika cegukan anda bertahan lebih daripada 48 jam, berjumpa dengan doktor anda supaya mereka boleh membantu anda merawatnya.
Soalan Lazim
Adakah cegukan menjejaskan kadar denyutan jantung?
Ya, cegukan boleh menjejaskan kadar denyutan jantung seseorang, tetapi ia bergantung kepada keterukan cegukan. Cegukan yang sukar dikawal didapati menyebabkan kebolehubahan yang lebih besar dalam kadar denyutan jantung.
Berapa lama cegukan bertahan secara purata?
Cegukan berlangsung antara satu hingga dua jam secara purata. Tetapi jika anda perasan bahawa cegukan anda tidak hilang selepas 48 jam, anda mengalami cegukan yang berterusan dan perlu mendapatkan rawatan perubatan segera.
Apakah keadaan yang dikaitkan dengan cegukan berterusan?
Cegukan berterusan mungkin menandakan keadaan perubatan tertentu seperti radang paru-paru, gangguan perut atau penyakit gastrousus. Cegukan juga mungkin disebabkan oleh pankreatitis, kehamilan, jangkitan saluran kencing, atau hepatitis.
Adakah pesakit mati cegukan sebelum kematian?
Pesakit terminal biasanya mengalami cegukan yang sukar dikawal sebelum kematian. Pelbagai ubat yang ditetapkan oleh doktor penjagaan paliatif boleh membantu melegakan ketidakselesaan cegukan ini.
