Bilakah Anda Perlu Risau Tentang Kekejangan Awal Kehamilan?

Jumpa Doktor Anda Jika Kekejangan Anda Teruk

Mengalami kekejangan pada awal kehamilan anda boleh menyebabkan kebimbangan. Anda mungkin tertanya-tanya sama ada ia hanya regangan dan pertumbuhan rahim biasa atau tanda keguguran yang akan berlaku. Kerana terdapat banyak punca kekejangan dan badan anda berubah dengan cepat, jawapannya tidak selalunya jelas.

Walaupun kekejangan kadangkala boleh menunjukkan masalah, kekejangan ringan dan sementara pada awal kehamilan anda biasanya normal dan bukan tanda keguguran. Satu kesakitan sedemikian dikenali dalam bahasa sehari-hari sebagai kelangkang kilat. Ia adalah sakit yang cepat dan tajam pada faraj.

Mungkin tiada sebab segera untuk dikhuatiri jika kesakitan yang anda rasa tidak teruk, berat sebelah, atau disertai dengan pendarahan. Berikut ialah beberapa petunjuk yang perlu diingat apabila anda memutuskan perkara yang perlu dilakukan.

Kekejangan Biasa

Semasa trimester pertama, badan anda sedang bersedia untuk bayi yang sedang membesar. Perubahan ini boleh menyebabkan kekejangan yang dianggap normal. Ia biasanya ringan dan sementara.

Sebaik sahaja anda hamil, rahim anda akan mula membesar. Semasa melakukan ini, anda mungkin akan berasa kekejangan ringan hingga sederhana di bahagian bawah perut atau bahagian bawah belakang anda. Ini mungkin terasa seperti tekanan, regangan atau tarik. Ia mungkin sama dengan senggugut biasa anda.

Semasa anda melalui dua trimester pertama, ada kemungkinan anda akan mengalami kekejangan dari semasa ke semasa. Oleh kerana rahim adalah otot, bila-bila masa ia mengecut, terdapat potensi untuk sedikit ketidakselesaan. Ini boleh disebabkan oleh pundi kencing yang penuh, sembelit, gas, atau kembung perut, yang dialami oleh ramai wanita hamil.

Kekejangan juga mungkin berlaku semasa senaman—menunjukkan anda perlu mengambil sedikit masa untuk berehat—atau selepas hubungan seks.

Walaupun kekejangan anda mungkin normal, ia adalah sesuatu yang perlu dibincangkan kepada doktor anda pada temujanji pranatal anda yang seterusnya.

Wanita hamil juga terdedah kepada jangkitan yis dan jangkitan saluran kencing, sama ada boleh menyebabkan kekejangan ringan. Doktor anda akan mahu merawatnya secepat mungkin untuk memastikan anda mempunyai kehamilan yang sihat.

Kekejangan Selepas Kehamilan

Apabila rahim terus membesar, kekejangan perut juga boleh berlaku selepas kehamilan. Anda sepatutnya mengalami paling sedikit kekejangan semasa trimester kedua. Walau bagaimanapun, ini adalah apabila ligamen bulat anda – otot yang menyokong rahim – akan mula meregang. Pada masa ini, adalah perkara biasa untuk merasakan sakit yang tajam atau sakit membosankan di bahagian bawah perut.

Jika anda mengandung berganda, jangkakan sedikit kesakitan semasa trimester kedua kerana badan anda memberi ruang tambahan untuk bayi. Pancutan pertumbuhan akhir ini (bersama-sama dengan peningkatan tekanan pelvis yang disebabkannya) biasanya tidak berlaku dalam satu kehamilan sehingga trimester ketiga.

Walaupun beberapa kekejangan adalah perkara biasa, perhatikan tanda-tanda kelahiran pramatang. Ini termasuk sakit pinggang yang membosankan, tekanan pelvis yang kuat, darah atau cecair dari faraj anda, atau lebih daripada lima kontraksi atau kekejangan dalam satu jam.

Kejang Tidak Normal

Jika kekejangan anda berterusan atau teruk, jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor anda. Adalah lebih baik untuk menyemak apa-apa yang kelihatan tidak betul daripada mengabaikan sesuatu yang mungkin menjadi kebimbangan serius.

Kekejangan yang teruk, khususnya, harus sentiasa disiasat untuk menolak kehamilan ektopik. Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), ia hanya berlaku dalam kurang daripada 2% kehamilan. Walau bagaimanapun, ia adalah punca utama kematian bagi wanita pada trimester pertama.

Kehamilan luar rahim berlaku apabila telur yang disenyawakan ditanam di luar rongga rahim, dan tanda-tanda biasanya muncul apabila anda hamil enam hingga lapan minggu. Ia paling kerap disertai dengan kekejangan sebelah serta sakit di leher atau bahu dan keinginan berterusan untuk membuang air besar.

Jika anda fikir anda mempunyai tanda-tanda kehamilan ektopik pecah, pergi ke bilik kecemasan dengan segera kerana ia boleh mengancam nyawa. Selain itu, jika kekejangan anda kelihatan tertumpu pada sebelah bahagian bawah perut anda, hubungi doktor anda untuk berwaspada, walaupun kekejangan itu tidak teruk.

Jika anda mengalami apa-apa jenis pendarahan faraj bersama-sama dengan kekejangan pada awal kehamilan, anda harus menghubungi doktor anda-mungkin anda mengalami keguguran. Gejala-gejala ini tidak selalu bermakna keguguran, tetapi doktor anda sepatutnya boleh memerintahkan ujian darah hCG atau ultrasound untuk mengetahui apa yang berlaku.

Lega Daripada Kekejangan

Terdapat cara untuk mencari kelegaan daripada kekejangan biasa yang datang dengan kehamilan. Selalunya, ia boleh semudah menukar kedudukan atau duduk atau berbaring seketika untuk berehat.

Kadangkala, kekejangan adalah petanda bahawa anda melakukan terlalu banyak atau tertekan. Mengambil masa beberapa minit untuk diri sendiri boleh membantu badan dan minda anda berehat. Cuba tenangkan diri anda dengan menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernafasan terkawal.

Ramai wanita mendapati bahawa mandi setiap malam berkesan. Botol air panas yang diletakkan perlahan-lahan pada kesakitan dan kesakitan anda juga boleh melegakan. Sesetengah doktor mengesyorkan ikatan perut elastik juga.

Secara umum, adalah perkara biasa untuk mengalami kekejangan pada awal kehamilan anda. Itu tidak bermakna anda tidak perlu bertanya kepada doktor anda apa-apa soalan yang anda ada, terutamanya jika ia adalah bayi pertama anda atau berbeza daripada kehamilan sebelumnya. Adalah lebih baik untuk mengambil langkah berhati-hati, jadi ambil perhatian tentang berapa lama dan kekerapan kekejangan anda dan, jika anda mempunyai kebimbangan, bawa mereka kepada pasukan penjagaan kesihatan anda.