Untuk mendapatkan perlindungan matahari yang berkesan, kanak-kanak perlu menggunakan pelindung matahari atau pelindung matahari yang menghalang kedua-dua sinaran UVA dan sinaran UVB (juga dipanggil pelindung matahari spektrum luas). Ini bermakna menggunakan pelindung matahari dengan betul dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimum 30, serta menggunakan semula pelindung matahari dengan kerap dan mengehadkan pendedahan langsung matahari pada waktu puncak cahaya matahari.
1:24
Tonton Sekarang: Kebenaran Penting Mengenai Pelindung Matahari
Bahan-bahan pelindung matahari
Baca label pelindung matahari anda untuk memastikan produk yang anda beli mengandungi bahan berkesan yang juga dianggap selamat untuk digunakan pada kanak-kanak. Ambil perhatian bahawa banyak pelindung matahari mengandungi berbilang bahan aktif, sebahagian daripadanya melindungi daripada sinaran UVA atau sinaran UVB; yang lain menghalang kedua-duanya.
“Liputan spektrum luas termasuk perlindungan terhadap kedua-dua UVA dan UVB memberikan perlindungan terbaik terhadap penuaan pramatang dan risiko kanser kulit, ” kata Andy Bernstein, MD, seorang pakar pediatrik dan penolong profesor pediatrik di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Evanston, Illinois. .
Bahan-bahan untuk Digunakan
Pada 2019, Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS mengeluarkan garis panduan baharu yang menyenaraikan ramuan yang diiktiraf sebagai sesuai untuk digunakan dalam pelindung matahari. Bahan-bahan ini menyediakan perlindungan spektrum luas terhadap sinaran UVA dan UVB:
- Mexoryl SX, juga dikenali sebagai ecamsule
- Titanium dioksida
- Zink oksida
Daripada jumlah ini, mexoryl SX dan zink oksida memberikan perlindungan UVA yang paling luas, dan sekurang-kurangnya salah satu daripadanya harus berada dalam pelindung matahari spektrum luas yang baik.
Tidak seperti bahan pelindung matahari kimia, yang menyerap sinaran matahari, titanium dioksida dan zink oksida adalah pelindung matahari fizikal yang sebenarnya memantulkan sinaran UVA dan UVB matahari. Versi baru bahan pelindung matahari ini telah menjadikannya popular semula.
Perlindungan halangan fizikal dan bukannya bahan kimia adalah sesuai untuk kulit halus. “Pada kanak-kanak atau orang dewasa dengan kulit sensitif, pelindung matahari yang mempunyai zink oksida dan titanium dioksida sebagai bahan aktif akan menjadi yang paling tidak merengsakan,” kata Dr Bernstein. Jika anak anda mempunyai kulit sensitif, cari pelindung matahari yang bebas pewangi dan hypoallergenic.
Bahan-bahan ini terutamanya memberikan perlindungan UVB dan boleh digunakan dalam kombinasi dengan bahan-bahan lain untuk memberikan perlindungan penuh:
- Mexoryl SX, juga dikenali sebagai ecamsule
- Padimate 0
- Phenylbenzimidazole
- Salisilat (homosalat, octisalate, trolamine salicylate)
Mexoryl SX ialah bahan pelindung matahari yang lebih baharu. Ia menyediakan perlindungan spektrum luas terhadap sinaran UVA dan UVB dan sebelum ini hanya terdapat di Eropah. Ia hanya tersedia dalam pelindung matahari mewah, seperti La Roche Posay Anthelios XL SPF 50 Cream dan Lancome UV Expert 20.
Bahan-Bahan yang Perlu Dielakkan
“Ibu bapa harus memastikan pelindung matahari tidak mengandungi PABA (asid para-aminobenzoik),” kata Dr Bernstein. Pelindung matahari yang mengandungi PABA kurang biasa hari ini, kerana produk dengan asid aminobenzoik dan salisilat trolamin tidak lagi dipasarkan di AS
Selain itu, dalam laporan pelindung matahari mereka, FDA menyenaraikan bahan lain yang tidak mempunyai bukti yang mencukupi untuk digunakan dalam pelindung matahari. Bahan-bahan ini harus dielakkan sehingga data lanjut tentang keselamatan dan keberkesanannya dikumpulkan:
- Benzofenon (oxybenzone, dioxybenzone, sulisobenzone)
- Cinoaxate
- Menthyl anthranilate, juga dikenali sebagai meradimat
Terdapat banyak yang tidak diketahui tentang penggunaan pelbagai bahan pelindung matahari, seperti retinyl palmitate (vitamin A) dan oxybenzone. Walaupun sesetengah pakar berpendapat ia selamat, terdapat beberapa kajian yang bercanggah dan beberapa kontroversi mengenai cadangan. Sesetengah ibu bapa mungkin memilih untuk mengelakkan bahan-bahan ini.
Bahan-bahan lain
Helioplex ialah jenama nama untuk penstabil pelindung matahari. Ia menjadikan bahan pelindung matahari lebih mudah foto, supaya ia tidak rosak apabila terdedah kepada matahari.
Sapukan Pelindung Matahari dengan Berkesan
Bertujuan untuk menggunakan sekurang-kurangnya 30 SPF. “SPF yang lebih tinggi sangat membantu, tetapi adalah lebih penting untuk memberi perhatian kepada penggunaan semula pelindung matahari setiap dua jam atau sejurus selepas keluar dari air, walaupun menggunakan pelindung matahari yang “kalis air”, nasihat Dr. Bernstein.
Juga, elakkan pendedahan matahari yang berpanjangan semasa waktu puncak cahaya matahari (10 pagi hingga 4 petang) apabila sinaran matahari adalah paling kuat. Memakai lengan panjang yang ringan, seluar dan baju renang juga boleh melindungi kulit kanak-kanak.
Melindungi Bayi Daripada Matahari
Elakkan menggunakan semburan pelindung matahari pada bayi dan kanak-kanak kecil kerana terdapat risiko terhidu produk semasa penggunaan. Juga, ambil perhatian bahawa “bayi di bawah enam bulan boleh menjadi terlalu panas dengan sangat mudah di bawah sinar matahari langsung, jadi walaupun pelindung matahari boleh digunakan pada bayi seawal usia dua bulan, pendekatan paling selamat adalah untuk memastikan bayi kecil dilindungi sepenuhnya daripada sebarang pendedahan langsung matahari,” nasihat Dr Bernstein.