Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bagaimana Menjadi Ibu Mertua dan Nenek yang Baik

by Haibaa binti Saadiq
07/01/2022
0

Bagaimana Menjadi Ibu Mertua dan Nenek yang Baik

Ibu mertua telah menjadi bahan gurauan berjuta-juta. Malah, stereotaip sejak 50 tahun lalu menggambarkan ibu mertua sebagai hubungan yang paling bermasalah dalam keluarga. Namun, ia bukan jenaka untuk menjadi ibu mertua yang baik. Peranan ini bukan sahaja mencabar tetapi memerlukan usaha yang besar.

Menjadi ibu mertua yang baik adalah salah satu peranan terpenting dalam dinamika keluarga yang sihat. Untuk menjadi nenek yang baik suatu hari nanti, anda harus terlebih dahulu mengkaji cara menjadi ibu mertua yang baik, kerana hubungan ini boleh menetapkan nada untuk peranan anda sebagai nenek.

Selain itu, jika anda menumpukan pada pengaruh positif dan bertindak sewajarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa sikap dan tingkah laku ini boleh menjadi ramalan yang memenuhi diri dalam banyak keadaan. Dalam erti kata lain, orang yang percaya hubungan mereka dengan mertua mereka akan kuat, akhirnya akan mempunyai hubungan yang kuat.

Ibu Mertua Stress

Mungkin antara hubungan yang paling mencabar ialah hubungan ibu mertua dengan pasangan anak dewasanya. Hubungan ini selalunya penuh ketegangan kerana ia menimbulkan persaingan semula jadi. Ibu bukan lagi orang terpenting dalam kehidupan anak dewasanya. Sememangnya, peranan baharu ini boleh menimbulkan sedikit persaingan dan dendam, tanpa disedari oleh ibu mertua.

Disebabkan persaingan semulajadi ini, ibu mertua sering membuat tawaran, kritikan tersirat, dan pujian belakang tanpa menyedari sepenuhnya apa yang mereka lakukan. Untuk merumitkan lagi perkara, penyelidik percaya bahawa sesetengah orang lebih intuitif dan empati daripada yang lain.“.

Atas sebab ini, mereka mungkin mengambil tingkah laku yang meremehkan secara halus yang mungkin terlepas sama sekali oleh orang lain dalam keluarga. Itu menjelaskan sebab sesetengah pasangan mungkin menjadi marah apabila pasangan lain tidak menyebelahi mereka dalam perselisihan faham—mereka sangat gembira tidak menyedari bahawa pasangan mereka diserang secara rahsia.

Ibu mertua perlu mengetahui secara khusus cara mereka bertindak balas dan melayan pasangan anak dewasa mereka dan membuat pembetulan mengikut keperluan.

Dengan mengambil langkah untuk mengatasi perasaan yang sukar dan melepaskan sebarang kebencian yang mungkin anda rasakan, anda boleh mengurangkan kemungkinan anda bertindak balas atau bercakap dengan cara yang merosakkan hubungan. Adalah penting untuk anda bukan sahaja menerima peranan baharu anda, tetapi anda juga membina hubungan yang hormat, empati dan menggalakkan dengan pasangan anak dewasa anda.

Jadilah Ibu Mertua yang Positif

Peraturan utama untuk ibu mertua yang ingin bergaul dengan pasangan anak dewasa mereka adalah mengelak daripada menjadi kritikal. Sebaliknya, cuba bersikap positif, menggalakkan dan menyokong dalam semua interaksi anda.

Sudah semestinya semua kritikan halus dan kritikan terang-terangan harus dielakkan. Anda juga harus sentiasa mengelak daripada mengkritik pasangan anak dewasa anda. Ini termasuk membuat kata-kata kritis pada wajah mereka, kepada anak dewasa anda, atau bahkan bersama rakan-rakan. Berikut adalah beberapa contoh cara ibu mertua boleh kelihatan kritikal tanpa disedari.

Sebagai contoh, jika anda membersihkan anak dewasa anda dan rumah pasangannya tanpa diminta, mereka mungkin tidak melihat ini sebagai isyarat yang baik. Sebaliknya, nampaknya anda percaya mereka adalah pembantu rumah yang tidak baik.

Tetapi, bertanya bagaimana anda boleh membantu-terutamanya selepas mereka mempunyai bayi-dan kemudian mengikutinya berkemungkinan besar menerima respons yang positif dan dilihat sebagai isyarat yang murah hati.

Anda juga harus mengelak daripada memberikan nasihat yang tidak diminta. Walaupun anda mungkin mempunyai banyak idea yang sangat menarik, mungkin lebih baik untuk menyimpan perkara itu untuk diri sendiri daripada berkongsi pendapat anda, terutamanya apabila ia berkaitan dengan keputusan keibubapaan.

Melakukannya, boleh membuatkan kedua-dua anak dewasa anda dan pasangan mereka berasa seperti sedang dihakimi. Sebaliknya, cuba untuk menggalakkan dan menyokong apabila mereka berkongsi idea mereka. Dan ingat, mereka yang mahukan nasihat biasanya memintanya.

Pemberian hadiah adalah satu lagi bidang yang boleh menjadi sangat rumit. Sebagai peraturan umum, anda harus mengelak daripada memberikan apa-apa jenis hadiah peningkatan diri melainkan pasangan anak dewasa anda secara khusus meminta sesuatu. Ini termasuk memberi mereka keahlian gim, buku bantuan diri atau buku keibubapaan. Kadang-kadang pemberian buku masakan pun boleh disalah anggap.

Tetapi mungkin perkara yang paling penting yang harus dielakkan oleh ibu mertua ialah memberikan pujian yang bertudung nipis. Jika anda memuji sikap santai pasangan anak dewasa anda apabila anda benar-benar menganggap mereka seorang yang selamba, anda perlu sedar bahawa anda tidak menipu sesiapa, dan yang lebih penting, anda mencederakan hubungan anda dengan pasangan itu.

Perkara Yang Nampak Kritikal

  • Membersihkan rumah mereka

  • Menawarkan nasihat yang tidak diminta

  • Memberi hadiah peningkatan diri

  • Memberi pujian kilas

Perkara yang Bermanfaat

  • Bertanya bagaimana anda boleh membantu

  • Menyokong keputusan mereka

  • Menerima mereka apa adanya

  • Memberi pujian yang ikhlas

Jadilah Ibu Mertua yang Pemurah

Konflik besar antara ibu mertua dan pasangan anak dewasanya timbul daripada ini: Ibu adalah wanita terpenting dalam kehidupan anaknya. Sekarang, pasangannya adalah. Itu sepenuhnya seperti yang sepatutnya, namun ramai ibu mengalami kesukaran dengannya, terutamanya jika mereka janda atau bercerai, atau jika mereka tidak mempunyai hubungan rapat dengan anak-anak lain.

Ibu harus berusaha keras untuk mengelak daripada membuat anak dewasa memilih antara dia dan pasangan mereka, walaupun dalam perkara yang remeh. Ia adalah pertempuran yang tidak boleh dimenangi. Sebaliknya, cari cara untuk menggalakkan dan menyokong perkahwinan mereka.

Sebagai contoh, jika mereka ibu bapa baru, anda boleh menawarkan untuk menonton bayi sementara mereka mendapat masa pasangan yang sangat diperlukan bersama. Atau, jika pasangan anak anda memerlukan sedikit masa untuk menjaga diri selepas melahirkan bayi, tawarkan untuk datang dan lihat bayi semasa mereka tidur siang, melakukan pedikur atau minum kopi dengan rakan.

Jika anda bermurah hati dengan masa anda sambil bertimbang rasa terhadap keperluan pasangan, anda berkemungkinan besar akan diberi ganjaran dengan hubungan yang positif dengan pasangan anak dewasa anda.

Perkara utama ialah anda menghabiskan lebih sedikit masa memfokuskan pada bagaimana peranan anda telah berubah dan lebih banyak masa menyesuaikan diri dengan dinamik baharu dalam hubungan anda. Apabila anda berbuat demikian, anda lebih berkemungkinan membina hubungan yang kukuh dan berkekalan dengan anak dewasa anda dan pasangan mereka.

Jadilah Ibu Mertua yang Membantu

Ramai ibu mertua adalah penolong yang hebat. Mereka meminjamkan wang, menjalankan tugas, dan membantu kerja-kerja. Mereka juga mungkin tiba di setiap lawatan dengan hidangan yang dimasak di rumah, beg yang penuh dengan barangan runcit atau hadiah untuk rumah. Bantuan jenis ini mungkin dihargai pada mulanya, terutamanya jika pasangan itu masih muda.

Walau bagaimanapun, akhirnya, ibu mertua jenis ini boleh menjadi sasaran tindak balas, terutamanya jika pasangan itu mula merasakan bantuan itu melampaui batas atau melanggar autonomi dan kemerdekaan mereka. Tetapi, pada masa itu usaha ibu mertua mungkin sudah sebati sehingga tidak ada keretakan dramatik yang akan mengubahnya.

Tiada siapa yang mahu pasangan muda menderita atau tidak, tetapi jika tiada keperluan sebenar, anda harus memberi mereka kuasa untuk menjaga diri mereka sendiri. Sebaliknya, tawarkan bantuan anda apabila mereka terikat dan apabila mereka meminta bantuan.

Sesekali, anda boleh menurunkan sebuku roti pisang atau kaserol sebagai tanda cinta anda. Tetapi, cuba elakkan sentiasa membawa mereka hadiah atau melakukan perkara untuk mereka yang boleh mereka lakukan untuk diri mereka sendiri. Dan apabila mereka mempunyai anak, sedia membantu pada bila-bila masa yang anda boleh. Jenis tolong menolong ini amat dihargai oleh ibu bapa yang tersinggung.

Jadilah Ibu Mertua Yang Hormat

Mungkin, salah satu sifat terpenting yang perlu ditunjukkan oleh ibu mertua ialah sikap hormat. Menghormati masa dan hubungan pasangan membina rasa kepercayaan. Ia juga memberitahu bahawa anda menghargai dan mengutamakan keperluan mereka sebagai unit keluarga dan bersedia untuk menghormati sempadan mereka. Sebagai balasan, mereka berharap akan menghormati sempadan anda juga.

Malangnya, perselisihan faham dan perasaan sakit hati boleh timbul apabila tiada rasa hormat terhadap sempadan dalam mana-mana perhubungan. Berikut ialah beberapa cara anda boleh memastikan anda menghormati anak dewasa anda dan sempadan pasangan mereka.

  • Benarkan pasangan itu menganjurkan perayaan percutian jika mereka mahu, dan bukannya mengharapkan mereka sentiasa datang ke rumah anda.

  • Berhati-hati bahawa anda mungkin tidak dialu-alukan di bilik bersalin atau bilik bersalin semasa cucu anda dilahirkan. Kadang-kadang datuk dan nenek tidak dijemput ke hospital, kerana ibu bapa muda mahukan masa itu untuk ikatan. Betapa sukarnya keputusan itu diterima oleh nenek, itu adalah panggilan ibu bapa muda dan anda perlu menghormati keputusan mereka.

  • Jemput pasangan ke rumah anda juga, dan bukannya mengharapkan mereka menjadi tuan rumah anda sepanjang masa.

  • Kenali bahawa anda mungkin tidak dijemput bersama dalam perjalanan dan percutian dan anda juga tidak akan disertakan dalam setiap pesta dan majlis sosial yang dianjurkan pasangan muda di rumah mereka.

  • Elakkan daripada singgah tanpa menghubungi atau memberi mereka notis yang mencukupi. Sudah tentu, jika anda berada di kawasan kejiranan, anda boleh menelefon dan meminta untuk singgah, tetapi jangan tersinggung jika mereka mengatakan tidak atau tidak tersedia.

  • Gunakan sekatan jika anda diberi kunci ke rumah kanak-kanak dewasa dan gunakannya hanya apabila diminta berbuat demikian atau sekiranya berlaku kecemasan sebenar.

Jadilah Nenek yang Baik

Apabila ibu mertua menjadi nenek, menjaga hubungan baik adalah lebih penting, kerana anak-anak dewasa kini menjadi pintu masuk kepada cucu. Datuk dan nenek yang telah memupuk hubungan yang positif dan hormat-menghormati dengan berhati-hati akan mendapat faedah daripada menjadi ahli keluarga yang dipercayai.

Mereka yang telah memupuk konflik keluarga sebaliknya mungkin mendapati diri mereka terpinggir daripada peristiwa penting cucu atau lebih teruk membantu mereka menghadapi perceraian. Lebih teruk lagi, datuk dan nenek yang menggalakkan konflik dan bukannya keharmonian sering mendapati diri mereka terasing daripada cucu mereka, yang merupakan salah satu situasi yang paling menyedihkan.

Untuk mengelakkan diri anda berada dalam situasi ini, adalah penting untuk tidak melihat peranan datuk nenek anda sebagai satu lagi peluang untuk menjadi seorang ibu. Peranan anda sebagai nenek adalah berbeza—dan ada yang mengatakan lebih baik. Jadi, jangan cuba memikul tanggungjawab yang bukan milik anda.

Sebaliknya, serahkan keibubapaan kepada anak dewasa anda dan pasangan mereka dan sebaliknya fokus pada menyayangi cucu anda, menghormati ibu bapa mereka dan berseronok dalam peranan baharu anda. Paling penting, ibu mertua perlu mengingati peraturan pertama untuk berkomunikasi dengan anak dewasa: hubungan keluarga bukan alasan untuk kekasaran.

Layan pasangan anak dewasa anda dengan cara yang sama seperti anda melayan sesiapa sahaja yang anda ingin membina hubungan, dan kejayaan lebih berkemungkinan mengikutinya.

Begitu juga, jika anda tinggal di luar bandar dan datang untuk melawat, cuba untuk tidak tinggal lebih daripada beberapa hari melainkan mereka secara khusus meminta anda tinggal lebih lama. Tawarkan untuk membantu semasa anda berada di sana termasuk menukar beberapa lampin dan memerhati bayi semasa ibu bapa berehat.

Anda juga tidak boleh mengharapkan anak dewasa anda dan pasangan mereka menunggu anda. Anda berada di sana untuk merapatkan hubungan dengan cucu anda dan ibu bapa mereka tanpa cuba mengambil alih rumah atau membadai cucu.

Menjadi ibu mertua yang baik bukanlah tugas yang mudah. Lagipun, anda berada dalam kedudukan yang tidak menentu di mana langkah yang salah boleh mengakibatkan lebih banyak kerosakan daripada yang anda inginkan.

Tetapi, jika anda memberi tumpuan kepada menjadi baik, mesra, menyokong dan menghormati, anda harus mengharungi badai tanpa sebarang insiden. Perkara mungkin tidak berjalan seperti yang anda harapkan dan anda mungkin tidak mempunyai hubungan dengan pasangan anak dewasa anda yang anda impikan, tetapi anda akan tahu bahawa anda telah berusaha sedaya mungkin untuk menjadi versi terbaik diri anda.

Sebaik-baiknya, anda juga telah memupuk kehidupan peribadi anda dan tidak menjadikan anak dewasa anda dan pasangannya sebagai pusat dunia anda. Dengan cara ini, apabila hubungan itu melanda—seperti hampir setiap perhubungan—anda tidak akan berasa seperti dunia anda runtuh. Anda boleh berusaha untuk menebus kesalahan sambil menyedari bahawa anak dewasa anda dan pasangan mereka bukan satu-satunya sumber sosialisasi anda.

Ketahui lebih lanjut

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

by Zainab binti Qaaid
03/07/2025
0

Pening adalah masalah biasa pada orang dewasa yang lebih tua. Ia adalah ringan atau sensasi berputar dan boleh menyebabkan jatuh,...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
30/06/2025
0

Kesakitan otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan adalah gejala yang banyak orang mengalami pada satu ketika. Anda mungkin merasa...

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
21/06/2025
0

Kira -kira sel darah putih yang semakin meningkat bersama -sama dengan keletihan adalah tanda -tanda bahawa badan anda sedang memerangi...

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/06/2025
0

Sparsentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang yang jarang berlaku, terutamanya glomerulosclerosis segmen fokus utama dan...

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
10/06/2025
0

Macitentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah sejenis tekanan darah tinggi yang...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

by Zainab binti Qaaid
04/06/2025
0

Macitentan adalah ubat lisan yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah keadaan yang mengancam nyawa...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

by Zainab binti Qaaid
30/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan - keadaan di mana tekanan darah tetap tinggi walaupun menggunakan pelbagai...

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
29/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan. Hipertensi tahan bermakna tekanan darah kekal tinggi walaupun menggunakan sekurang -kurangnya...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
28/05/2025
0

Kesakitan otot di lengan dan kaki tanpa sebab yang jelas membuat banyak orang keliru dan bimbang. Sesetengah orang berasa sakit,...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan