Bagaimana Menjadi Ibu Bapa Sukan yang Baik

Menjadi ibu bapa sukan yang baik adalah seperti ibu bapa sekolah yang baik. Untuk memastikan anak-anak anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada penyertaan mereka, anda juga perlu mengambil bahagian. Terlibat, secara positif, bermakna anda memberikan galakan, sokongan dan bantuan praktikal.

Jika boleh, jadi sukarelawan dan sandarkan keputusan dan pelajaran jurulatih, dan bantu cipta persekitaran di mana anak anda boleh berjaya. Kemudian anda berundur dan biarkan mereka melakukan kerja keras. Pendek kata, anda adalah pemain pasukan tidak kira sukan itu.

Tunjukkan Sokongan

Anak anda tidak boleh bermain sukan tanpa sokongan aktif anda—ini bermakna kewangan, logistik dan emosi. Mempunyai anak-anak yang terlibat dalam sukan belia benar-benar boleh membebankan jadual keluarga anda bersama-sama dengan dompet anda, jadi situasi ini adalah sukar.

Tidak perlu menyembunyikan kebenaran daripada mereka—bahawa ini kadangkala sukar—terutamanya jika anak-anak anda cukup dewasa untuk memahami pertukaran yang terlibat. Tetapi penting juga untuk meyakinkan anak anda bahawa anda menyokong usaha mereka dan berbangga dengan mereka, walaupun anda tidak seronok bangun pada pukul 5 pagi untuk memandu mereka berlatih.

Menjadi menyokong tidak semestinya anda menonton setiap latihan, terutamanya latihan awal pagi! Ia juga tidak bermakna menghadiri setiap perlawanan atau pertemuan.

Luangkan masa untuk melihat anak anda bersaing pada bila-bila masa anda boleh. Dan ingat, kehadiran sepenuhnya juga bermakna menyimpan telefon anda di dalam poket atau dompet anda.

Memberi sokongan emosi yang kuat malah boleh melindungi anak anda daripada keletihan jika ia dilakukan dengan betul. Malah, kajian menunjukkan bahawa anak-anak lebih berkemungkinan mendapat pengalaman positif apabila ibu bapa terlibat dalam aktiviti sukan mereka.

Matlamatnya adalah untuk memastikan anak anda tahu anda menyayangi mereka tidak kira apa pun—bukan memaksa mereka untuk beraksi untuk menggembirakan anda. Konsep ini kelihatan jelas tetapi tidak selalunya mudah dilakukan.

Sesetengah kanak-kanak memerlukan anda untuk mengeja sesuatu untuk mereka: “Saya sangat bangga dengan anda walaupun anda jatuh. Saya suka melihat anda bermain.” Kanak-kanak lain memberi dan menerima kasih sayang dengan cara lain. Anda akan tahu apa yang paling sesuai untuk anak anda.

Bermaklumat dan Jadilah Nyata

Apabila anda berpengetahuan tentang permainan yang disukai anak anda, anda boleh mengikuti tindakan tersebut dan memberikan bantuan yang lebih bermakna. Anda mungkin lebih menikmati masa anda di bangku sekolah!

Baca tentang sukan ini dan bercakap dengan ibu bapa veteran. Mereka boleh membantu anda dengan asas permainan, soalan peralatan, pilihan pasukan dan bimbingan, dan banyak lagi. Ia juga penting untuk mengetahui peraturan pasukan, liga, gim, dan sebagainya. Kemudian pastikan anak anda mengikuti mereka. Hampir tidak ada yang lebih buruk daripada ibu bapa yang menganggap peraturan tidak terpakai kepada anak mereka.

Tidak setiap atlet sukan belia boleh menjadi profesional, memenangi biasiswa kolej, atau menjadi yang terbaik dalam pasukan. Menjadi positif tidak semestinya bermakna tidak realistik. Jangkaan yang melampaui batas boleh memberi tekanan yang tidak wajar kepada anak anda.

Ketahuilah bahawa mereka masih akan mendapat banyak keuntungan daripada penyertaan mereka. Walaupun mereka tidak membawa pulang trofi setiap kali atau memperoleh mata terbanyak, mereka akan belajar pelajaran berharga—kadangkala pelajaran yang lebih penting daripada kemenangan atau menjadi yang terbaik yang boleh mengajar mereka.

Berikan Maklum Balas Berguna

Anda akan meningkatkan harga diri anak anda dan membantu mereka menguasai kemahiran baharu apabila anda boleh memberi nasihat yang baik. Maklum balas yang paling produktif adalah terperinci dan positif. Cuba kenyataan seperti:

• “Anda benar-benar bergegas selepas bola hari ini.”
• “Itu adalah hantaran hebat kepada Will pada suku ketiga.”
• “Saya perhatikan bagaimana anda benar-benar cuba mengekalkan kaki anda lurus seperti yang dicadangkan oleh jurulatih anda.”

Walau bagaimanapun, kadangkala adalah lebih baik untuk tidak menawarkan komen ini sejurus selepas permainan. Tidak setiap pemain gemar menyemak prestasi mereka dengan segera, terutamanya jika mereka berada di pihak yang kalah. Namun, selalunya berguna untuk atlet anda mempunyai papan bunyi supaya mereka boleh membincangkan acara apabila mereka sudah bersedia. Ini boleh bermakna bercakap lewat petang itu atau dalam beberapa hari akan datang.

Ikut arahan anak anda. Mendengar antara baris boleh membantu anda mengenal pasti masalah yang anda boleh cuba bantu, seperti kebimbangan, buli, atau kecederaan yang tidak didiagnosis.

Empati, bersama-sama dengan membantu anak anda mencari dan membuat perubahan positif, membina daya tahan. Dan itu adalah kemahiran yang boleh digunakan oleh anak anda di dalam dan di luar padang permainan, untuk beberapa tahun akan datang.

Menjadi Role Model

Atlet muda anda perlu memastikan badan mereka dalam keadaan baik untuk beraksi dengan baik dan mengurangkan risiko kecederaan. Melalui perkataan dan perbuatan, anda boleh membantu mereka mencapai matlamat ini. Hidangkan makanan yang sihat kepada keluarga anda dan ingatkan anak-anak anda tentang kepentingan pemakanan yang baik. Anda juga boleh menyediakan makanan ringan yang sihat untuk pasukan.

Bersenam dengan kerap dan bercakap tentang bagaimana ia membuatkan anda berasa lebih kuat dan lebih bertenaga. Anda mungkin bersenam bersama, membantu mereka berlatih latih tubi, atau minta mereka mengajar anda beberapa perkara yang telah mereka pelajari tentang sukan pilihan mereka.

Penyelidikan menunjukkan bahawa corak senaman ibu bapa mempunyai kesan yang ketara kepada anak-anak mereka. Malah, ibu bapa yang aktif secara fizikal cenderung mempunyai anak yang aktif secara fizikal.

Hormatilah anak anda. Hormati rakan sepasukan, jurulatih, lawan, pegawai dan permainan itu sendiri, termasuk peraturan dan tradisinya. Anda juga boleh membantu memimpin perbualan yang mungkin membantu kami membetulkan sukan belia dan menjadikannya lebih baik untuk anak-anak kami.

Menjadi ibu bapa sukan yang baik memerlukan disiplin. Lagipun, acara sukan membangkitkan banyak emosi yang kuat, dan belajar untuk mengekalkan tahap ketua di tengah-tengah emosi tersebut bukanlah satu tugas yang mudah. Tetapi jika anda mengekalkan tumpuan anda untuk menjadi model peranan yang baik dan melakukan yang terbaik untuk anak anda dan untuk pasukan, anda akan berjaya.

Selain itu, anak anda lebih berkemungkinan mempunyai pengalaman yang positif dan memperkaya bermain sukan jika anda memberi tumpuan kepada menjadi ibu bapa sukan yang baik. Pastikan anda mengelak daripada menggunakan terlalu banyak tekanan atau menetapkan jangkaan yang tidak realistik, dan kedua-dua anda dan anak anda akan mendapati pengalaman itu bermanfaat dan peluang yang baik untuk membina kenangan.