Apakah Kadar Pertumbuhan Normal untuk Kanak-kanak Kecil?

Kadar pertumbuhan normal ialah kadar pertumbuhan yang mengikut lengkung pada carta pertumbuhan piawai yang digunakan oleh pakar pediatrik. Walaupun carta telah digunakan sejak 50 tahun lalu untuk menjejaki pertumbuhan kanak-kanak, carta tersebut telah dikemas kini kepada versi semasa pada tahun 2000 untuk mencerminkan kepelbagaian etnik dan budaya yang lebih besar.

Mengambil ukuran tinggi, berat dan lilitan kepala anak anda secara berkala dan memplotkannya pada carta pertumbuhan ialah cara yang baik untuk melihat sama ada pertumbuhan mereka adalah normal. Pakar pediatrik anda mengambil ukuran yang sama dan menggunakannya untuk menilai perkembangan fizikal anak anda.

Mengapa Penjejakan Adalah Penting

Mengesan kadar pertumbuhan kanak-kanak adalah penunjuk penting sama ada anak anda berkembang secara normal. Sebagai contoh, jika ketinggian mereka meningkat lebih perlahan daripada beratnya, anak anda mungkin berisiko mengalami berat badan berlebihan atau mengalami obesiti.

Sebaliknya, jika kenaikan berat badan mereka tidak seiring dengan ketinggian mereka (cth. mereka berada pada persentil ke-50 untuk berat setahun yang lalu tetapi kini berada pada persentil ke-20), doktor anak anda mungkin mencari punca-punca asas kekurangan pertambahan berat badan.

Banyak isu mempengaruhi pertumbuhan, termasuk genetik, penyakit kronik, dan juga pemakanan dan senaman. Sebagai contoh, kanak-kanak yang mempunyai sindrom Down atau penyakit seliak yang tidak didiagnosis mungkin lebih pendek daripada rakan sebaya mereka, manakala seseorang yang mempunyai keadaan genetik yang dipanggil sindrom Marfan mungkin lebih tinggi. Selain itu, penambahan berat badan secara langsung dipengaruhi oleh pemakanan dan aktiviti fizikal serta genetik.

Apa Yang Diukur

Pertumbuhan kanak-kanak dijejaki dengan mengukur berat, tinggi, indeks jisim badan (BMI) dan lilitan kepala mereka. Walaupun jenis badan setiap kanak-kanak adalah berbeza, melihat bagaimana badan anak anda membesar dari semasa ke semasa adalah satu petunjuk bahawa anak anda sedang berkembang seperti yang diharapkan.

Berat badan

Garis panduan am untuk kadar pertumbuhan berat badan kanak-kanak yang lebih muda termasuk:

• 2 minggu: Mendapatkan semula berat lahir dan kemudian menambah kira-kira 1.5 hingga 2 paun sebulan

• 3 bulan: Bertambah kira-kira 1 paun sebulan

• 6 bulan: Berat lahir dua kali ganda

• 1 tahun: Tiga kali ganda berat lahir dan kemudian bertambah kira-kira 3 hingga 5 paun sepanjang tahun

• 2-5 tahun: Bertambah kira-kira 4 hingga 5 paun setahun

• 9-10 tahun: Peningkatan berat badan apabila akil baligh menghampiri, selalunya kira-kira 10 paun setahun

Selain memantau anak anda untuk penambahan berat badan yang lemah, ia juga penting untuk memastikan anak anda tidak mendapat berat badan yang terlalu banyak.

Ketinggian

Julat yang dijangkakan untuk ketinggian anak anda termasuk:

• Pada 1 tahun: 27-32 inci

• Pada 2 tahun: 31.5-37 inci

• Pada 3 tahun: 35.5-40.5 inci

• 3-4 tahun: 37-43 inci

• Pada 6 tahun: 42-49 inci

• Pada 8 tahun: 47-54 inci

• Pada 10 tahun: 50-59 inci

Anda juga boleh menggunakan ketinggian anak anda untuk mencuba dan meramalkan ketinggian mereka apabila mereka dewasa.

Indeks Jisim Badan (BMI)

BMI dimasukkan dalam carta pertumbuhan WHO untuk kanak-kanak berumur 0-2 tahun. Pengiraan BMI seseorang memberikan anggaran peratusan lemak badan mereka dan sama ada mereka berada pada berat badan yang sihat atau tidak.

Carta pertumbuhan BMI membolehkan pakar perubatan dan ibu bapa melihat sama ada kanak-kanak berada pada berat yang sihat untuk ketinggian mereka.

Lilitan Kepala

Walaupun lilitan kepala biasanya tidak diikuti oleh ibu bapa sehampir ketinggian dan berat kanak-kanak, ia diperiksa oleh pakar pediatrik anda sebagai penunjuk bahawa otak sedang berkembang. Jika kepala anak anda terlalu kecil (microcephaly) atau terlalu besar (macrocephaly), ini boleh menunjukkan keadaan perubatan yang memerlukan rawatan.

Garis panduan am untuk kadar pertumbuhan kanak-kanak yang lebih muda untuk lilitan kepala ialah:

• Semasa lahir: 30-38 sentimeter

• Pada 6 bulan: 38-47 sentimeter

• Pada 1 tahun: 40-50 sentimeter

• Pada 2 tahun: 43-52 sentimeter

Apabila kanak-kanak mencapai hari lahir kedua mereka, kepala mereka telah mencapai 90% daripada saiz dewasa mereka. Itu banyak berkembang dalam masa dua tahun sahaja!

Peratusan lwn. Kadar Pertumbuhan

Satu perkara yang perlu diingat ialah persentil anak anda pada carta tidak sepenting kadar pertumbuhan mereka. Pakar pediatrik anda akan melihat sama ada mereka mengikuti lengkung pertumbuhan normal dan kekal pada peratusan yang sama.

Sebagai contoh, kanak-kanak yang mengukur pada persentil ke-10 untuk ketinggian dan berat semasa lahir dan kekal hampir dengan persentil itu sepanjang zaman kanak-kanak dan remaja akan dianggap mempunyai pertumbuhan normal.

Walaupun lengkung pada carta pertumbuhan kelihatan seperti lengkok licin, kanak-kanak tidak membesar pada kadar yang konsisten sepenuhnya. Pada peringkat tertentu, lonjakan pertumbuhan adalah perkara biasa. Lonjakan pertumbuhan besar berlaku pada tahun pertama kehidupan, dan satu lagi berlaku semasa akil baligh, antara 8 hingga 13 tahun untuk kebanyakan kanak-kanak perempuan dan 10 hingga 15 tahun untuk kebanyakan lelaki.

Menjejaki Pertumbuhan Anak Anda

Adalah idea yang baik untuk mengukur ketinggian dan berat anak anda setiap enam bulan dan memplotkannya pada carta pertumbuhan di rumah. Perhatikan ukuran untuk melihat sama ada anak anda mengikuti lengkung pertumbuhan mereka.

Jika anda mempunyai salinan carta pertumbuhan anak anda dari pejabat pakar pediatrik, anda boleh melihat di mana mata ditanda dan menyusunnya dengan persentil yang disenaraikan pada carta.

Tidak kira di mana anak anda berada pada carta pertumbuhan, anda boleh membantu mereka belajar menerima tubuh mereka. Jika anda mempunyai anak yang saiznya berbeza daripada kebanyakan rakan sebaya mereka, mereka mungkin menghadapi masalah mengusik yang boleh membawa kepada masalah harga diri.

Cuba bantu mereka memilih aktiviti yang tidak bergantung pada ketinggian atau berat, seperti tenis atau bola sepak, atau pertimbangkan aktiviti bukan sukan seperti seni, teater atau muzik.

Juga ingat untuk tidak membandingkan pertumbuhan anak anda dengan adik-beradik atau rakan-rakan mereka. Fokus sebaliknya pada kualiti watak dan sifat bukan fizikal. Ini boleh membantu mencipta imej diri yang lebih lengkap untuk anak anda—sesuatu yang penting untuk dipupuk oleh semua orang, tanpa mengira saiz.

Ingat bahawa ini adalah garis panduan umum. Anak anda mungkin membesar sedikit lebih atau kurang sedikit daripada ini setiap tahun. Jika anda bimbang anak anda tidak mendapat berat atau ketinggian yang mencukupi, pastikan anda berbincang dengan pakar pediatrik anda.