Apakah Gangguan Personaliti Histrionik?

Gangguan personaliti histrionik (HPD) adalah gangguan mental yang dicirikan oleh emosi yang berlebihan dan tingkah laku mencari perhatian. HPD dikelaskan dalam gangguan personaliti kluster B (diterangkan sebagai dramatik, mudah teruja, tidak menentu atau tidak menentu) dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental Persatuan Psikiatri Amerika, Edisi Kelima (DSM-5). Keadaan lain dalam kumpulan ini termasuk gangguan personaliti narsisistik, gangguan personaliti sempadan dan gangguan personaliti antisosial.

Dianggarkan bahawa sehingga 9% daripada populasi umum dipengaruhi oleh sekurang-kurangnya satu gangguan personaliti, dan kira-kira 2% daripada populasi umum mempunyai HPD.

sifat

Ciri utama penghidap HPD ialah mereka sering bertindak dengan cara yang sangat emosional dan dramatik yang menarik perhatian kepada diri mereka sendiri. Mungkin sukar untuk mengenali seseorang yang mengalami gangguan personaliti ini kerana mereka selalunya merupakan individu yang berfungsi tinggi yang berprestasi baik di tempat kerja dan di sekolah.

Seseorang yang mempunyai HPD boleh:

• Menjadi tidak selesa melainkan mereka menjadi pusat perhatian
• Berpakaian secara provokatif atau mempamerkan tingkah laku menggoda atau menggoda yang tidak sesuai
• Mengalihkan emosi dengan cepat
• Bertindak dengan sangat dramatik, seolah-olah membuat persembahan di hadapan penonton, dengan emosi dan ekspresi yang keterlaluan, namun kelihatan kurang keikhlasan
• Terlalu mementingkan penampilan fizikal
• Sentiasa mendapatkan jaminan atau kelulusan
• Mudah tertipu dan mudah dipengaruhi oleh orang lain
• Terlalu sensitif terhadap kritikan atau penolakan
• Mempunyai toleransi yang rendah untuk kekecewaan dan mudah bosan dengan rutin, sering memulakan projek tanpa menyelesaikannya atau melangkau dari satu acara ke acara lain
• Tidak berfikir sebelum bertindak
• Buat keputusan terburu-buru
• Mementingkan diri sendiri dan jarang menunjukkan keprihatinan terhadap orang lain
• Mengalami kesukaran untuk mengekalkan perhubungan, selalunya kelihatan palsu atau cetek dalam urusan mereka dengan orang lain
• Mengancam atau cuba membunuh diri untuk mendapatkan perhatian

Gangguan personaliti histrionik boleh menjejaskan hubungan sosial atau percintaan seseorang. Seseorang yang mempunyai HPD mungkin tidak dapat menghadapi kerugian atau kegagalan. Mereka mungkin sering bertukar kerja kerana bosan dan tidak dapat menangani kekecewaan. Mereka juga mungkin mendambakan perkara baharu dan keseronokan, yang boleh membawa kepada situasi berisiko. Kesemua faktor ini boleh membawa kepada peluang yang lebih tinggi untuk mengalami kemurungan atau pemikiran untuk membunuh diri.

punca

Punca HPD tidak diketahui, tetapi penyelidik percaya ia adalah hasil daripada beberapa faktor, biologi dan persekitaran.

Gangguan personaliti histrionik cenderung berlaku dalam keluarga, menunjukkan bahawa kecenderungan genetik untuk gangguan itu mungkin diwarisi. Walau bagaimanapun, kanak-kanak juga boleh mempelajari tingkah laku ciri HPD daripada ibu bapa yang mengalami gangguan ini.

Penyesuaian kepada persekitaran traumatik dan gaya keibubapaan yang tidak mempunyai sempadan atau terlalu memanjakan atau tidak konsisten boleh menyebabkan kanak-kanak terdedah kepada HPD.

Diagnosis

Penyedia penjagaan kesihatan berkemungkinan akan memulakan proses diagnosis dengan bertanya tentang simptom dan sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka juga akan memerintahkan ujian darah untuk menolak keadaan perubatan lain.

Gangguan personaliti histrionik biasanya bermula pada lewat remaja atau awal 20-an.

Menurut DSM-5, HPD didiagnosis jika seseorang mempunyai lima atau lebih daripada yang berikut:

• Tidak selesa apabila tidak menjadi tumpuan
• Tingkah laku menggoda atau provokatif
• Pergeseran dan emosi yang cetek
• Menggunakan penampilan untuk menarik perhatian
• Ucapan impresionistik dan kabur
• Emosi dramatik atau keterlaluan
• Dicadangkan (mudah dipengaruhi oleh orang lain)
• Menganggap hubungan lebih intim daripada mereka

Rawatan

Gangguan personaliti histrionik boleh menjadi sukar untuk dirawat kerana orang yang mengalami gangguan personaliti ini mungkin mengalaminya sebagai ego-sintonik, bermakna mereka cenderung melihat corak emosi ini sebagai normal. Jika anda melihat pemikiran, perasaan dan tingkah laku anda sebagai perkara biasa, dan terutamanya apabila anda mungkin mengubah reaksi untuk mendapat penerimaan daripada orang lain, anda berkemungkinan kecil untuk menerima kemungkinan masalah.

Orang yang mempunyai HPD cenderung mendapatkan rawatan apabila mereka mengalami kemurungan atau kebimbangan akibat hubungan yang gagal atau konflik lain dengan orang.

Psikoterapi adalah rawatan terbaik untuk gangguan itu, manakala ubat-ubatan boleh membantu dengan gejala tertentu.

Psikoterapi Sokongan

Psikoterapi sokongan ialah kaedah yang menggalakkan, meyakinkan dan tidak mengancam untuk merawat gangguan personaliti histrionik.

Matlamat utama termasuk:“”

• Mengurangkan tekanan emosi
• Meningkatkan harga diri
• Mewujudkan dan meningkatkan kemahiran mengatasi

Psikodinamik Psikoterapi

Juga dikenali sebagai terapi berorientasikan cerapan, psikoterapi psikodinamik berfungsi untuk membantu pesakit HPD mengenali motivasi asas untuk tingkah laku maladaptif dan membantu mereka membangunkan cara yang lebih sihat untuk meningkatkan dan mengekalkan harga diri.

Matlamat lain termasuk:

• Menyelesaikan konflik asas dan tidak sedar yang mendorong tingkah laku tidak sihat
• Menggalakkan tingkah laku yang kurang dramatik dan membangunkan kemahiran komunikasi yang lebih baik

Ubat-ubatan

Walaupun penghidap HPD tidak seharusnya bergantung pada ubat sebagai rawatan pertama mereka, mereka boleh bertanya kepada penyedia penjagaan kesihatan mereka bagaimana ubat-ubatan tertentu—termasuk ubat antidepresan dan anti-kecemasan—boleh membantu mengurangkan simptom kemurungan dan kebimbangan, yang lazimnya berlaku bersama personaliti. gangguan.

Menghadapi

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa menggabungkan amalan kesedaran boleh membantu mengurangkan gejala yang biasa dialami oleh mereka yang mengalami gangguan personaliti histrionik, termasuk kereaktifan emosi dan impulsif.

Beberapa amalan kesedaran yang boleh dicuba oleh orang yang mempunyai HPD termasuk:

• Meditasi kesedaran: Ini melibatkan latihan otak untuk fokus dan menenangkan dirinya.

• Pengurangan tekanan berasaskan kesedaran (MBSR): Ini berlaku dalam tempoh lapan minggu dan termasuk sesi kumpulan mingguan dan latihan kesedaran di rumah setiap hari. Yoga dan meditasi terlibat.

Salah satu halangan terbesar gangguan personaliti histrionik ialah mengakui anda mempunyai masalah. Walaupun anda mungkin telah membangunkan mekanisme mengatasi tertentu yang telah membantu anda bertahan, anda boleh membangunkan cara hidup yang lebih sihat dan menguruskan tekanan harian sebagai orang dewasa.

Turun naik kerana sentiasa merasakan keperluan untuk pengesahan dan jaminan luaran boleh menjejaskan kualiti hidup anda secara keseluruhan. Jika anda mempunyai tanda dan gejala HPD, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dan minta bantuan. Minta sokongan rakan dan keluarga anda semasa anda menyelesaikan masalah dengan mendapatkan rawatan profesional. Dengan sedikit bantuan, anda boleh membina keyakinan diri dalaman dan meningkatkan hubungan anda dengan orang lain.