Adakah Selamat untuk Minum Alkohol Apabila Anda Menghidap Rheumatoid Arthritis?

Terdapat beberapa kajian untuk menyokong bahawa penghidap rheumatoid arthritis (RA) mungkin mendapat manfaat daripada beberapa minuman beralkohol seminggu, dan tahap penggunaan alkohol itu juga mungkin mengurangkan risiko mengembangkan RA. Pada masa yang sama, ada kemungkinan bahawa minum boleh meningkatkan keradangan dan memburukkan gejala RA.

Jika itu kelihatan mengelirukan, itu kerana ia. Setakat ini, saintis tidak dapat menghasilkan bukti muktamad sama ada kesan negatif atau positif alkohol pada RA. Walau bagaimanapun, jika terdapat apa-apa manfaat kesihatan, ia mungkin paling minimum.

Tambahan pula, orang berbeza dalam cara pengambilan alkohol menjejaskan sakit sendi mereka dan gejala RA yang lain. Pelbagai faktor boleh menyukarkan untuk diramalkan, termasuk:

• Apakah ubat RA yang anda ambil
• seks anda
• Berapa banyak anda minum
• Berapa kerap anda minum
• Mungkin juga jenis alkohol yang anda minum

Alkohol, Keradangan dan RA Anda

Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun di mana sistem imun badan tersilap menyerang sendi, menyebabkan keradangan. Sel-sel imun yang dipanggil sitokin terlibat dalam proses keradangan, dan penggunaan alkohol yang berlebihan boleh meningkatkan tahap yang lebih tinggi.

Penyelidikan semasa mengenai penggunaan alkohol pada orang dengan RA memang menunjukkan bahawa alkohol mungkin tidak berbahaya seperti yang difikirkan oleh penyelidik dahulu. Namun, kebanyakan kajian ini bercanggah antara satu sama lain dan menimbulkan kebimbangan terhadap keradangan yang berkaitan.

Sebagai contoh, kajian 2018 dalam Scandinavian Journal of Rheumatology melihat kesan alkohol pada hakisan sendi atau penyempitan ruang sendi (perkembangan radiologi) pada tangan, pergelangan tangan dan kaki penghidap RA.“Penyelidik menggunakan sinar-X berkala untuk mengesan perkembangan radiologi dari semasa ke semasa.

Mereka mendapati bahawa walaupun penggunaan alkohol sederhana boleh membawa kepada peningkatan perkembangan radiologi pada wanita dengan RA. Menariknya, keadaan sebaliknya berlaku untuk lelaki dengan RA.

Penyelidikan Mengenai Potensi Manfaat

Sama seperti terdapat bukti yang menunjukkan bahawa penggunaan alkohol sederhana hingga berlebihan boleh menjejaskan RA secara negatif, terdapat penyelidikan lain yang menunjukkan bahawa pengambilan alkohol ringan hingga sederhana boleh menurunkan tahap sitokin-dan, dengan itu, keradangan.

Satu kajian 2014 yang dilaporkan dalam Journal of Rheumatology mendapati bahawa peserta RA yang minum sedikit alkohol melaporkan status berfungsi yang lebih baik daripada mereka yang berpantang sepenuhnya.“Penyelidik menyatakan bahawa kesan ini hanya diperhatikan dengan penggunaan bir, bukan jenis alkohol lain. Mereka tidak mengesyorkan mula minum alkohol jika anda belum melakukannya.

Kajian ini juga mendapati bahawa minum secara sederhana boleh mengurangkan risiko anda mendapat RA.“Wanita dalam kajian ini yang minum antara dua dan empat bir seminggu mempunyai risiko RA sehingga 31% lebih rendah berbanding wanita yang tidak pernah minum bir.

Yang penting, para penyelidik merasakan manfaat penggunaan bir sederhana terhadap risiko membangunkan RA adalah minimum dan memberi amaran bahawa minum berlebihan berpotensi membawa kepada peningkatan risiko untuk RA dan/atau memburukkan gejala RA.

Satu kajian 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Arthritis Care & Research melihat sama ada terdapat hubungan antara penggunaan alkohol dan gejala RA.“Para penyelidik bergantung pada tinjauan separuh tahunan sehingga 17,000 orang dengan penyakit itu.

Pada orang yang mengalami RA yang lebih teruk, data menunjukkan kecenderungan yang lebih besar untuk sama ada berhenti minum atau tidak mula minum. Para penyelidik menafsirkan bahawa bermakna peserta dengan kualiti hidup yang lebih rendah disebabkan oleh penyakit mereka lebih cenderung untuk mengelakkan alkohol.

Sebaliknya, orang yang lebih sihat dengan RA cenderung untuk minum bir, wain atau minuman keras dengan kerap. Itu tidak bermakna alkohol mempunyai kesan penyakit itu sendiri; kemungkinan besar, menurut penyelidik, orang yang lebih sihat terus minum kerana mereka tidak menganggapnya sebagai memburukkan gejala mereka.

Interaksi Ubat

Sama ada untuk mengambil alkohol atau tidak apabila anda menghidap RA bergantung bukan sahaja pada kesannya terhadap gejala anda, tetapi pada ubat yang anda ambil.

Dengan sendirinya, ubat antirheumatik (DMARDs) yang mengubah suai penyakit, seperti methotrexate, Arava (leflunomide), dan biologi, boleh meningkatkan enzim hati dan membawa kepada kerosakan hati.

Alkohol boleh meningkatkan risiko masalah hati. Penyelidikan tentang penggunaan alkohol pada orang yang mengambil methotrexate mendapati lebihan penggunaan boleh menyebabkan kecederaan hati akibat dadah (hepatotoksisiti).

Jika anda mengambil methotrexate, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang jumlah alkohol yang selamat untuk diminum semasa mengambil ubat ini. Pengamal anda mungkin akan menasihati anda berdasarkan dos ubat dan jumlah alkohol yang anda ambil.

Jika anda minum alkohol dengan kerap dan ingin meneruskan, pastikan pembekal penjagaan kesihatan anda tahu juga. Mereka mungkin ingin mempertimbangkan ubat selain methotrexate untuk merawat RA anda.

Ubat lain untuk merawat RA, termasuk ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs)—kedua-dua preskripsi dan tanpa preskripsi—tidak boleh diambil bersama alkohol. Minum alkohol dengan jenis ubat ini boleh meningkatkan risiko pendarahan perut.

Tylenol (acetaminophen) dalam kombinasi dengan alkohol juga boleh menyebabkan kerosakan hati. Ubat penahan sakit opioid seperti Vicodin (hydrocodone acetaminophen) tidak boleh digabungkan dengan alkohol.

Pilihan Tepat untuk Anda

Kesan alkohol terhadap simptom RA sangat berubah-ubah dari satu orang ke yang seterusnya. Jika anda dan pembekal penjagaan kesihatan anda memutuskan adalah selamat untuk anda minum, kesederhanaan adalah kunci untuk mengelakkan kesan negatif bukan sahaja pada RA anda tetapi kesihatan keseluruhan anda.

Menurut Institut Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme Kebangsaan (NIAAA), minuman sederhana ditakrifkan sebagai tidak lebih daripada satu minuman (hidangan) setiap hari untuk wanita dan dua minuman setiap hari untuk lelaki.

Hidangan berbeza berdasarkan jenis alkohol yang anda minum.

Kesan alkohol pada RA adalah luas dan kompleks, dan penyelidikan secara konsisten menunjukkan bahawa penggunaan berlebihan membawa kepada pelbagai masalah kesihatan. Alkohol secara sederhana boleh selamat untuk sesetengah orang, tetapi pastikan anda membincangkan perkara ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dan ikut nasihat mereka.

Jika anda memutuskan untuk mengambil alkohol, ingat bahawa ia memberi kesan kepada orang secara berbeza. Anda harus memantau bagaimana alkohol menjejaskan gejala RA anda dan, jika ia memburukkan lagi, pertimbangkan untuk mengurangkan atau berhenti.