Adakah Ia Sakit Selsema atau Jeragat?

Apabila anda bangun dengan sakit, benjolan merah di sebelah bibir anda, anda mungkin tertanya-tanya sama ada ia adalah kudis atau jerawat. Walaupun ini adalah masalah kulit yang berbeza, mereka boleh mula kelihatan sangat serupa.

Bagaimana anda tahu perbezaannya? Artikel ini melihat petunjuk yang boleh membantu membezakan antara keduanya dan cara terbaik untuk merawat setiap satu.

Cara Mengesan Sakit Selsema

Kudis sejuk disebabkan oleh virus, khususnya virus herpes simplex (HSV-1 atau HSV-2). Ini adalah virus biasa. Dianggarkan bahawa kira-kira 70% orang mengalaminya, walaupun ia tidak selalu menyebabkan jerawat. Tanda-tanda benjolan di muka anda adalah kudis selsema termasuk:

• Kudis sejuk membentuk kelompok lepuh. Cara yang baik untuk menentukan perbezaan antara jerawat dan kudis adalah dengan penampilannya. Kudis sejuk menyebabkan lepuh kecil berwarna merah. Akhirnya, lepuh pecah dan boleh meleleh cecair.

• Kudis selsema berkembang di sekitar bibir, hidung dan lubang hidung, dagu, dan (jarang biasa) mata. Kudis selsema biasanya muncul di kawasan sekitar mulut anda, tepat di bawah bibir di dagu, atau di antara mulut dan hidung anda. Ia juga boleh terbentuk terus pada bibir anda.

• Kudis sejuk menggigil atau melecur. Dalam beberapa hari atau jam sebelum kudis selsema muncul, anda mungkin perasan bahawa kulit anda gatal-gatal atau kesemutan. Walau bagaimanapun, apabila ia tumbuh, kudis sejuk boleh menjadi menyakitkan dan mungkin berdenyut atau terbakar.

• Lepuh sakit sejuk berkerak selepas beberapa hari. Apabila ia kering, kudis selesema mungkin retak dan meleleh.

• Kudis sejuk berjangkit. HSV-1 merebak dari satu orang ke orang lain melalui ciuman, berkongsi peralatan, atau minum dari cawan yang sama. HSV-2 lebih kerap berjangkit secara seksual, tetapi ia juga boleh merebak ke muka.

Cara Mengesan Jerawat

Jerawat timbul apabila pori tersumbat. Liang pori adalah bukaan pada kulit tempat minyak dan peluh dilepaskan. Apabila pori tersumbat, bakteria kulit normal boleh masuk ke dalam liang, menyebabkan noda merah dan timbul.

Anda mungkin merasakan jerawat sebelum anda benar-benar melihatnya. Sebagai contoh, kawasan di bawah kulit mungkin lembut, atau anda mungkin merasakan benjolan kecil di bawah kulit. Walau bagaimanapun, selalunya, jerawat muncul tanpa sebarang amaran. Anda boleh tidur satu malam dan bangun dengan jerawat yang besar. Beberapa perkara yang membezakan jerawat daripada kudis selsema termasuk:

• Jerawat boleh tumbuh di seluruh muka, termasuk sempadan bibir. Apabila jerawat muncul di sempadan bibir, mereka boleh dengan mudah keliru untuk sakit selsema, terutamanya pada peringkat awal.

• Jerawat tidak pernah berlaku secara langsung pada bibir itu sendiri. Jika anda mempunyai cela di bahagian tengah bibir anda, kemungkinan besar ia adalah kudis.

• Jerawat membentuk benjolan merah terangkat, bukan lepuh. Apabila jerawat berkembang, ia mungkin membentuk whitehead yang memuncak di tengah-tengah benjolan merah. Tetapi ia masih jelas bukan lepuh. Kebanyakan jerawat mempunyai satu whitehead, tetapi ada yang menjadi terlalu besar sehingga membentuk beberapa kepala.

• Jerawat tidak berjangkit. Tidak seperti kudis selsema, jerawat tidak berjangkit. Jadi, anda boleh memeluk, mencium dan berkongsi pelembap bibir dengan seseorang yang mempunyai jerawat dan tidak pernah mendapatnya sendiri.

Cara Mengubati Sakit Selsema

Mengubati sakit selsema memerlukan kesabaran. Ia akan sembuh dari masa ke masa, tetapi sementara anda menunggu perkara itu berlaku, adalah penting untuk memastikan virus itu tidak terus merebak. Oleh itu, berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi kudis selsema:

• Elakkan daripada menyentuh sakit selsema anda. Ingat bahawa virus yang menyebabkan kudis selsema adalah berjangkit. Jadi menyentuh luka anda boleh menyebarkan virus kepada orang lain atau bahagian lain badan anda sendiri.

• Jangan meletuskan lepuh. Ia tidak akan membantu luka sembuh dengan lebih cepat dan sebenarnya boleh memburukkan lagi jerawat.

• Cuba rawatan sakit sejuk di kaunter (OTC). Kebanyakan kudis selsema akan sembuh dengan sendirinya. Malangnya, ini biasanya mengambil masa 10 hari hingga dua minggu. Rawatan OTC seperti Abreva boleh membantu memendekkan masa penyembuhan ini.

• Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan ubat preskripsi. Jika anda terdedah kepada jerawat sakit sejuk, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh menetapkan ubat. Ubat antiviral preskripsi ini perlu diambil pada permulaan pelarian. Mereka secara drastik boleh mengurangkan keterukan dan masa penyembuhan.

• Gunakan balm bibir dan salep, jika perlu. Untuk kudis selsema yang berkerak dan kering, sapukan balsem akan memastikan kudis tetap lembap. Kelembapan boleh membantu mengelakkan perpecahan yang menyakitkan. Sapukan balm dan salep dengan kapas dan bukannya dengan jari anda.

• Elakkan pencemaran. Sentiasa gunakan sapu kapas segar (tiada “double-celupan”) untuk mengelakkan produk anda tercemar. Atas sebab yang sama, sentiasa basuh tangan anda sebelum menyentuh balsem sekali lagi untuk mengelak daripada mencemarinya dan memanjangkan masalah.

Cara Merawat dan Mencegah Jeragat

Memandangkan jerawat tidak berjangkit, anda tidak boleh merebakkannya kepada orang lain atau bahagian lain badan anda. Berhati-hatilah dengan mengetahui bahawa jerawat akan mula sembuh dalam masa sehari hingga seminggu. Berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi jerawat:

• Jangan memetik atau meletuskan jerawat anda. Memicit jerawat boleh memburukkan lagi jerawat. Ia juga boleh menyebabkan parut.

• Ais turun terutamanya noda besar atau menyakitkan. Balut kiub ais dalam kain lembut dan tahan di atas jerawat selama beberapa minit pada satu masa. Jika anda melakukan ini beberapa kali sehari, ia boleh membantu mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan.

• Sapukan rawatan tempat tanpa kaunter pada jerawat individu. Rawatan tempat jerawat boleh membantu mempercepatkan penyembuhan. Namun, jangan gunakannya lebih kerap daripada yang diarahkan, kerana ia boleh mengeringkan dan merengsakan kulit anda.

• Ambil ubat rawatan jerawat setiap hari. Jika anda sering mendapat jerawat atau mempunyainya di seluruh muka atau badan anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada ubat. Rawatan jerawat yang berkesan akan menghentikan jerawat sebelum ia terbentuk. Menggunakan ini boleh membantu membersihkan kulit anda dalam jangka panjang.

Ringkasan

Kudis sejuk dan jerawat mungkin kelihatan serupa, tetapi terdapat beberapa cara untuk membezakannya. Kudis sejuk menular dan menyebabkan gugusan lepuh. Ini sering berlaku pada dan sekitar bibir. Sebaliknya, jerawat tidak berjangkit dan menyebabkan timbul, benjolan merah. Walaupun ia juga mungkin muncul di sekitar bibir, ia tidak pernah berlaku secara langsung pada bibir.

Ubat antiviral dan kelembapan boleh membantu mempercepatkan proses penyembuhan dengan kudis selsema. Jerawat mungkin mendapat manfaat daripada penggunaan rawatan tempat, ubat harian, dan ais.

Untuk kedua-dua kudis selsema dan jerawat, rawatan terbaik adalah hanya masa. Mereka akhirnya akan hilang, tetapi ia boleh mengambil masa beberapa hari hingga beberapa minggu untuk sembuh sepenuhnya.

Sudah tentu, jika anda tidak pasti apa yang berlaku pada kulit anda, atau jika lesi tidak sembuh atau semakin teruk, anda harus berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Dengan peperiksaan mudah, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memberitahu anda sama ada anda mengalami sakit selsema, jerawat, atau sesuatu yang sama sekali berbeza. Lebih baik lagi, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh membantu anda merawat perkara yang menjengkelkan itu supaya anda boleh sembuh.