7 Sebab Anak Anda Mungkin Menangis

Anak Anda Terlalu Letih

Apabila anak anda mengalami krisis kerana anda memberi mereka mangkuk warna yang salah atau anda meminta mereka memakai kasut, terlalu sedikit tidur boleh menjadi punca sebenar mereka menangis.

Anda tidak boleh menghalang keletihan yang menyebabkan anak mengamuk 100% pada setiap masa, tetapi anda boleh meminimumkannya dengan mengekalkannya pada jadual tidur rutin.

Mulakan dengan menetapkan (dan berpegang pada) waktu tidur yang sesuai dengan umur, kemudian pertimbangkan tidur siang. Anda perlu merancang untuk tidur dua kali sehari sehingga anak anda berumur 15 hingga 18 bulan, kemudian tidur sebentar sehari sehingga anak anda berumur kira-kira 3 atau 4 tahun.

Waktu tidur yang sesuai bergantung pada umur anak anda dan pukul berapa mereka biasanya bangun pada waktu pagi. Kebanyakan kanak-kanak sangat baik untuk tidur antara 7 dan 9 malam

Sepanjang hari, dan terutamanya jika anda perasan mereka mula berair mata, cari tanda-tanda keletihan, seperti menggosok mata, menguap, atau kelihatan sayu di mata.

Bergantung pada masa hari itu, jika anak anda hampir mengamuk tetapi kelihatan mengantuk, mungkin sesuai untuk meletakkannya untuk tidur sebentar untuk membantu mereka mengawal semula.

Anak Anda Lapar

Malah orang dewasa menjadi “lapar.” Seorang kanak-kanak kecil atau kanak-kanak kecil akan (mungkin) memberitahu anda bila mereka mahukan snek—melainkan mereka terlalu seronok bermain. Jika kanak-kanak terganggu dan tidak berkomunikasi dengan anda, adalah lebih sukar untuk memberitahu bahawa mereka lapar.

Kelaparan mungkin menjadi punca menangis jika anak kecil anda baru bangun dari tidur lena, atau jika sudah tiga hingga empat jam sejak mereka kali terakhir makan. Jika anak anda sudah lama tidak makan dan mood mereka menurun dengan cepat, cuba tawarkan mereka untuk makan. Menyimpan sedikit makanan ringan yang sihat di tangan boleh mengekang air mata dengan cepat apabila anda berada jauh dari rumah.

Anak Anda Terlalu Dirangsang

Tempat permainan yang menarik, seperti rumah lantunan atau parti hari jadi, adalah tempat yang diingini oleh kanak-kanak. Walau bagaimanapun, pada satu ketika, kesibukan boleh menjadi terlalu berat bagi sesetengah kanak-kanak. Ia bukan perkara biasa bagi kanak-kanak untuk tidak dapat menyatakan apa yang salah dalam situasi ini.

Anda mungkin melihat air mata apabila anak anda terlalu dirangsang. Jika si kecil anda menangis seolah-olah tanpa sebab dan anda berada di lokasi yang bising atau sibuk, cuba beri mereka rehat. Bawa mereka ke luar atau ke bilik yang lebih senyap dan biarkan mereka duduk selama beberapa minit untuk mendapatkan perhatian mereka.

Bagi sesetengah kanak-kanak, rehat mungkin tidak mencukupi. Jika anak anda kecewa dan tidak dihiburkan atau ditenangkan, mungkin lebih baik untuk membawa mereka pulang lebih awal.

Anak Anda Tertekan

Tekanan adalah sebab utama untuk menangis, terutamanya pada kanak-kanak yang lebih tua. Sebagai ibu bapa yang perlu membayar bil dan menjalankan rumah tangga yang sibuk, anda mungkin tertanya-tanya apa yang perlu ditekankan oleh seorang anak.

Jawapannya, banyak perkara! Kanak-kanak yang terlalu berjadual—mungkin pergi dari bola sepak ke piano untuk bermain latihan ke tarikh bermain—boleh menjadi agak tertekan. Semua kanak-kanak memerlukan masa lapang untuk bermain secara kreatif, serta berehat.

Kanak-kanak juga boleh menjadi tertekan daripada apa yang berlaku di sekeliling mereka, seperti masalah dalam perkahwinan ibu bapa mereka, perpindahan atau pertukaran sekolah, atau bahkan peristiwa yang mereka dengar di berita setiap malam. Seorang kanak-kanak mungkin menjadi kanak-kanak yang menangis secara tidak normal jika mereka merasakan beban peristiwa kehidupan yang tertekan—walaupun peristiwa yang tidak melibatkan mereka secara langsung.

Kanak-kanak yang lebih muda yang tertekan akan memerlukan bantuan orang dewasa dalam mengubah persekitaran. Dengan membantu mereka mengurangkan keadaan yang tertekan, anda juga memberi mereka peluang untuk belajar menguruskan emosi mereka.

Kanak-kanak yang lebih besar boleh mendapat manfaat daripada pembelajaran kemahiran untuk menguruskan tekanan. Daripada pernafasan dalam dan meditasi kepada aktiviti senaman dan riadah, aktiviti pengurangan tekanan yang sihat akan membantu anak anda mengawal emosi mereka.

Anak Anda Inginkan Perhatian

Kadang-kadang seakan-akan air mata itu keluar entah dari mana. Satu minit anak anda bermain riang, anda berpaling ke belakang sebentar, dan mereka menangis teresak-esak.

Anak anda tahu bahawa menangis adalah cara terbaik untuk menarik perhatian anda. Perhatian—walaupun ia negatif—menguatkan tingkah laku kanak-kanak. Jika anda membalas dengan mengatakan “Berhenti menjerit,” atau “Mengapa anda menangis sekarang?” ia sebenarnya boleh menggalakkan tantrum anak anda berterusan.

Abaikan tingkah laku mencari perhatian apabila boleh. Elakkan bertentang mata dan jangan mulakan perbualan apabila anak anda sedang mencari perhatian anda. Akhirnya, mereka akan melihat bahawa tidak menyeronokkan untuk mengamuk atau menjerit dengan kuat apabila mereka tidak mempunyai penonton yang tertawan.

Tunjukkan kepada anak anda bahawa mereka boleh menarik perhatian anda dengan bermain dengan baik, menggunakan kata-kata yang baik, dan mengikut peraturan. Berikan pujian yang kerap untuk tingkah laku ini dan anak anda akan cenderung untuk mencuba dan menggunakan air mata untuk menarik perhatian anda.

Berikan anak anda dos biasa perhatian positif. Luangkan beberapa minit setiap hari untuk turun ke lantai bersama mereka, bermain permainan atau melambung bola ke depan dan ke belakang. Anak anda tidak akan menangis untuk mendapatkan perhatian jika anda memberi mereka beberapa minit untuk menjadi tumpuan setiap hari.

Anak Anda Mahukan Sesuatu

Kanak-kanak kecil tidak memahami perbezaan antara kehendak dan keperluan. Apabila mereka mahukan sesuatu, mereka sering menyatakan mereka memerlukannya—dan sekarang juga. Sama ada mereka berkeras untuk bermain dengan pusaka yang boleh pecah atau mahu anda membawanya ke taman, air mata kekecewaan dan keputusasaan pasti akan berlaku.

Jika anda mengalah selepas anda berkata tidak—sama ada kerana anda berasa bersalah atau anda fikir anda tidak tahan mendengar lebih banyak tangisan—anda sedang mengajar anak anda bahawa mereka boleh menggunakan air mata untuk memanipulasi anda.

Walaupun penting untuk menunjukkan empati, jangan biarkan air mata anak anda mengubah tingkah laku anda. Katakan perkara seperti, “Saya faham anda berasa kecewa sekarang,” atau “Saya berasa sedih kami tidak dapat pergi ke taman juga”, tetapi teguhkan bahawa anda adalah ibu bapa kepada perkataan anda.

Ajar anak anda secara proaktif cara yang sesuai dari segi sosial untuk menangani perasaan mereka apabila mereka tidak mendapat sesuatu yang mereka inginkan. Mewarna gambar, berkata, “Saya benar-benar sedih,” atau menarik nafas panjang adalah beberapa kemahiran mengatasi yang mungkin membantu mereka menangani emosi yang tidak selesa.

Anak Anda Ingin Melarikan Diri daripada Permintaan

Apabila anak anda benar-benar tidak mahu melakukan sesuatu—seperti menyimpan mainan mereka atau bersiap sedia untuk tidur—anda mungkin melihat kerja air. Air mata ini mungkin berpunca daripada kesedihan sebenar kanak-kanak, tetapi ia juga boleh menjadi muslihat. Jika anak anda mendorong anda untuk melibatkan diri dengan mereka, walaupun hanya seminit, dia boleh menangguhkan perkara yang mereka tidak mahu lakukan.

Sahkan perasaan anak anda dengan berkata, “Saya tahu sukar untuk mengambil mainan anda apabila anda mahu terus bermain.” Pada masa yang sama, elakkan daripada terlibat dalam perbincangan panjang atau perebutan kuasa.

Tawarkan satu amaran, jika perlu, yang menggariskan akibat yang boleh dijangkakan oleh anak anda jika mereka tidak mematuhinya. Cuba sebut sesuatu seperti, “Jika anda tidak mengambil mainan itu sekarang, maka anda tidak akan dapat bermain dengannya selepas makan tengah hari.” Jika anak anda tidak mematuhinya, ikuti dengan akibatnya.

Adalah penting untuk mengajar anak anda bahawa walaupun mereka berasa sedih atau marah, mereka masih boleh mengikut peraturan. Setiap kali anak anda kecewa dengan permintaan yang anda buat, ini adalah peluang untuk membantu mereka belajar mengambil tindakan positif walaupun mereka berasa tidak sihat.