Profil Sukan Belia Kanak-kanak Bola Sepak

Bola sepak kanak-kanak begitu berleluasa, bermain adalah hampir satu upacara untuk kanak-kanak Amerika. Dan sudah tentu, permainan ini popular di kalangan peminat di seluruh dunia—malah lebih popular daripada di Amerika Syarikat! Walaupun nampaknya setiap kanak-kanak mengambil giliran di padang, adakah bola sepak benar-benar sesuai untuk atlet muda anda? Buat keputusan termaklum.

Asas Bola Sepak untuk Kanak-kanak

Bola sepak (dipanggil “bola sepak” di luar Amerika Syarikat) dimainkan di padang rumput segi empat tepat dengan gol di kedua-dua hujungnya. Pasukan bersaing untuk meletakkan bola ke gawang pasukan lawan. Pemain mesti menggunakan kaki, kepala, atau badan mereka untuk menolak bola; hanya penjaga gol yang boleh menggunakan tangan atau lengan mereka untuk menghalang bola daripada memasuki gawang. Lelaki dan perempuan kedua-duanya bermain (selalunya dalam pasukan coed semasa mereka muda).

Kanak-kanak berumur boleh mula: 4 (Pertubuhan Bola Sepak Belia Amerika); 5 (Persatuan Bola Sepak Belia AS). Sesetengah bandar atau pusat rekreasi mungkin menawarkan program bola sepak untuk kanak-kanak seawal 3 tahun; permainan ini mudah untuk diambil oleh kanak-kanak pada usia muda.

Kemahiran yang diperlukan/digunakan: Kerja berpasukan, ketahanan, kelajuan, ketangkasan/gerak kaki (mengendalikan bola dengan kaki)

Terbaik untuk kanak-kanak yang: Sosial (seronok bermain berpasukan), bertenaga tinggi

Musim/apabila dimainkan: Musim bunga, musim panas, musim luruh; sepanjang tahun di banyak kawasan; liga bola sepak dalaman juga disediakan. Permainan ini sedikit berbeza apabila dimainkan di dalam rumah (secara rasmi, ia dipanggil “futsal”).

Pasukan atau individu? Dua pasukan terdiri daripada 11 pemain setiap satu; pasukan bermuka pendek (dengan lebih sedikit pemain) adalah perkara biasa untuk kanak-kanak bawah 10 tahun dan membenarkan lebih banyak masa bermain untuk setiap kanak-kanak.

Peringkat: Pasukan kumpulan umur dan bersekutu sekolah, sehingga sekolah menengah dan kolej. Bermula seawal umur 7 tahun, kanak-kanak di banyak kawasan mempunyai pilihan untuk bermain sama ada dalam liga yang kompetitif (mengembara) atau tidak kompetitif. Pemain berbakat boleh dipilih untuk liga elit, kem latihan atau akademi pembangunan.

Sesuai untuk kanak-kanak berkeperluan khas? TOPSoccer (USYSA) dan VIP (AYSO) ialah liga untuk kanak-kanak yang kurang upaya fizikal atau kognitif. Kanak-kanak yang menghidap asma yang teruk atau keadaan kesihatan kronik yang lain mungkin mengalami kesukaran untuk mengambil bahagian.

Faktor kecergasan: Tinggi. Semua pemain kecuali penjaga gol menghabiskan sebahagian besar permainan berjalan. Jurulatih harus menggalakkan setiap kanak-kanak mempunyai banyak peluang bermain semasa latihan dan permainan. Pada latihan, semua pemain harus mempunyai bola sendiri untuk digunakan dalam latihan). Bola sepak membina kecergasan aerobik, kekuatan kaki dan keseimbangan.

Peralatan: Kasut bola sepak dengan getah atau cleat plastik acuan, pelindung tulang kering (cari jenis dengan perlindungan buku lali terbina dalam), seragam, bola (bola yang lebih kecil dan ringan tersedia untuk kanak-kanak yang lebih muda).

Kos: Yuran liga (sehingga $150 untuk liga bukan pertandingan; $700 atau lebih untuk pasukan perjalanan), peralatan, yuran kejohanan (berbeza dengan ketara, tetapi boleh mencecah $500 setiap kejohanan bagi setiap keluarga termasuk yuran dan perbelanjaan perjalanan).

Komitmen masa yang diperlukan: Untuk kanak-kanak bongsu, satu jam seminggu (latihan 30 minit, permainan 30 minit). Apabila pemain naik pangkat, masa latihan dan bilangan permainan meningkat dengan ketara. Pemain dalam pasukan berdaya saing akan menempuh jarak yang lebih jauh ke permainan dan biasanya menghadiri sekurang-kurangnya satu kejohanan luar bandar, sepanjang hujung minggu setiap musim.

Potensi kecederaan: Sangat tinggi, walaupun tiga perempat berlaku pada kanak-kanak berumur 12 tahun dan ke atas.

Langkah berjaga-jaga yang diambil oleh pemain, jurulatih dan liga boleh membantu mengurangkan risiko. Anda boleh mendapatkan helaian petua tentang mencegah kecederaan bola sepak daripada Persatuan Ortopedik Amerika untuk Perubatan Sukan.​

Beberapa bekas pakar, sekolah dan pakar perubatan kini mengesyorkan dasar “tiada tajuk sebelum sekolah menengah”. Ini boleh membantu kanak-kanak mengelakkan beberapa gegaran. Walau bagaimanapun, pemain juga boleh mengalami gegaran akibat perlanggaran atau jatuh, jadi ibu bapa harus mengetahui gejala dan prosedur pemulihan.

Cara mencari program: Sekolah anak anda atau jabatan taman bandar anda mungkin menaja liga. Atau cuba:

• Saya Mahu Bermain Bola Sepak! (USYSA)

• Pencari Wilayah AYSO

Persatuan dan badan pentadbir:

• Persatuan Bola Sepak Belia AS (USYSA)

• Pertubuhan Bola Sepak Belia Amerika (AYSO)

• US Soccer (badan induk untuk semua bentuk bola sepak; pengasas Major League Soccer)

Jika anak anda suka bola sepak, cuba juga: Bola keranjang (pacing serupa), hoki padang atau lacrosse; hoki ais atau polo air.