Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

9 Cara Ibu Bapa Boleh Membantu Anak-Anak Mereka Membalas Buli Siber

by Haibaa binti Saadiq
03/01/2022
0

9 Cara Ibu Bapa Boleh Membantu Anak-Anak Mereka Membalas Buli Siber

Memandangkan media sosial menjadi kaedah komunikasi pilihan untuk remaja, terdapat juga peningkatan ketara dalam bilangan kes buli siber yang dilaporkan. Dan mungkin lebih banyak lagi yang tidak dilaporkan. Oleh itu, adalah penting bahawa ibu bapa mengetahui cara bertindak balas terhadap insiden buli siber.

Walaupun setiap situasi berbeza sedikit, ia membantu untuk mempunyai beberapa garis panduan umum tentang cara mengendalikan buli siber, dan yang lebih penting, bawa anak anda ke laluan untuk mengatasi buli itu.

Petua untuk Membalas Pembuli Dalam Talian

Berikut ialah perkara teratas yang anda dan anak anda perlu lakukan apabila anak remaja anda berhadapan dengan buli siber.

Jangan Balas

Arahkan anak anda bahawa cara terbaik untuk menangani buli siber ialah mengabaikan siaran, ulasan, teks dan panggilan. Walaupun sukar untuk menahan diri daripada bertindak balas terhadap sesuatu yang tidak benar, lebih baik berhenti dan melaporkan kejadian itu kepada ibu bapa atau orang dewasa yang dipercayai. Tekankan kepada anak-anak anda bahawa tidak kira betapa menyakitkannya kata-kata mereka, mereka tidak sepatutnya menghantar respons.

Pembuli siber sedang mencari reaksi. Pastikan anak-anak anda tahu untuk tidak memberi mereka satu. Isu ini berkemungkinan besar akan hilang jika tiada tindak balas daripada sasaran. Ingat, bertindak balas hanya membenarkan keadaan meningkat.

Simpan Salinan Semua Pembuli Siber

Simpan semua mesej, ulasan dan siaran sebagai bukti. Ini termasuk e-mel, catatan blog, siaran media sosial, tweet, mesej teks, dan sebagainya. Walaupun reaksi pertama anak anda mungkin memadamkan segala-galanya, ingatkan mereka bahawa tanpa bukti, anda tidak mempunyai bukti buli siber itu. Selepas bukti dikumpul dan anda telah bercakap dengan pihak sekolah dan polis, anda sepatutnya boleh memadam komen.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa jika siaran itu melibatkan buli seksual yang mengandungi kebogelan, ini harus dipadamkan. Menyimpan atau mencetak gambar kanak-kanak bawah umur merupakan pemilikan pornografi kanak-kanak dan boleh mengakibatkan tindakan undang-undang terhadap anda dan anak anda. Laporkan kejadian itu dengan segera dan benarkan polis menyimpan bukti. Jangan simpan salinan sebarang siaran seksual.

Laporkan kepada Sekolah Anak Anda

Melaporkan kejadian ini amat penting sekiranya buli siber berlaku di kawasan sekolah.

Ibu bapa harus tahu bahawa mereka boleh melaporkan buli walaupun ia berlaku di luar kawasan sekolah. Sesetengah negeri membenarkan pihak sekolah untuk campur tangan, terutamanya kerana buli siber dan jenis buli lain akan menyusup ke dalam bangunan sekolah pada satu ketika.

Apatah lagi, walaupun buli siber berlaku di luar kampus, pelajar berkemungkinan masih akan membincangkannya di sekolah.

Sebagai contoh, banyak kali kanak-kanak akan membaca siaran di Facebook atau Instagram. Mereka kemudian menggunakan maklumat ini sebagai peluru untuk terlibat dalam buli tambahan di sekolah termasuk panggilan nama, pencerobohan hubungan dan pengasingan.

Apabila melaporkan buli siber kepada sekolah, sertakan salinan tweet, mesej teks, siaran atau surat-menyurat lain untuk fail mereka. Pastikan anda menyimpan salinan untuk diri anda juga. Jika daerah sekolah anda tidak dapat atau tidak mahu bertindak balas terhadap buli siber, pertimbangkan untuk menghubungi polis untuk membuat laporan.

Laporkannya kepada Tapak Media Sosial dan ISP

Apabila buli siber berlaku pada akaun peribadi anak anda atau berlaku di rumah, adalah penting untuk anda memajukan salinan buli siber kepada pembekal perkhidmatan Internet (ISP) anda. Dan jika buli siber berlaku di laman media sosial, pastikan anda melaporkannya kepada mereka juga. Tapak seperti Instagram, Facebook dan Twitter akan menyiasat dakwaan buli siber, terutamanya apabila ia melibatkan kanak-kanak bawah umur.

Walaupun pembuli siber itu tanpa nama atau berlaku di bawah akaun palsu, anda harus melaporkannya. Banyak kali, ISP, bersama-sama dengan polis, boleh menjejaki siapa yang menghantar atau menghantar mesej.

Ingat, anak anda tidak perlu bersabar dengan buli siber. Banyak kali, pembuli siber akan meninggalkan jejak bukti yang jelas bahawa jika dilaporkan kepada pihak berkuasa yang berkenaan boleh membantu untuk menamatkannya.

Hubungi Polis Berkenaan Sebarang Ancaman

Ancaman kematian, ancaman keganasan fizikal, tanda-tanda mengintai, dan juga cadangan untuk membunuh diri perlu dilaporkan segera. Anda juga harus melaporkan sebarang gangguan yang berterusan dalam tempoh masa yang panjang serta sebarang surat-menyurat yang termasuk gangguan berdasarkan kaum, agama atau ketidakupayaan. Pihak polis akan menangani kejadian ini.

Putuskan Komunikasi

Batalkan akaun rangkaian sosial semasa dan buka akaun baharu. Jika buli siber berlaku melalui telefon bimbit, tukar nombor telefon anak anda dan dapatkan nombor tidak tersenarai.

Kemudian, sekat pembuli siber daripada tapak rangkaian sosial baharu anak anda, akaun e-mel, pemesejan segera dan telefon bimbit. Perkara utama ialah menyukarkan pembuli siber untuk menghubungi anak anda.

Berhati-hati dengan Kesan Buli Siber

Kanak-kanak yang dibuli siber mengalami pelbagai jenis kesan termasuk segala-galanya daripada rasa terharu dan terdedah kepada perasaan tertekan dan juga membunuh diri.

Berhati-hati dengan akibat buli siber dan jangan takut untuk mendapatkan bantuan yang mereka perlukan untuk sembuh. Perhatikan perubahan tingkah laku dan berkomunikasi setiap hari dengan anak anda. Ia juga penting untuk mengalih perhatian anak anda daripada media sosial. Lakukan sesuatu yang menyeronokkan bersama-sama atau galakkan anak anda untuk menceburi hobi baharu. Kuncinya ialah mengalihkan perhatian mereka daripada apa yang orang lain katakan dan lakukan.

Jika anak anda terfikir untuk membunuh diri, hubungi Talian Hayat Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan di 1-800-273-8255 untuk mendapatkan sokongan dan bantuan daripada kaunselor terlatih. Jika anda atau orang tersayang berada dalam bahaya segera, hubungi 911.

Dapatkan Kaunseling dan Sokongan

Buli siber ialah isu besar yang tidak sepatutnya ditangani secara bersendirian. Pastikan untuk mengelilingi anak anda dengan rakan dan keluarga yang menyokong. Ingat, ia membantu untuk bercakap dengan seseorang tentang apa yang berlaku.

Pertimbangkan untuk mencari kaunselor profesional untuk membantu anak anda sembuh. Anda juga harus meminta anak anda dinilai oleh profesional penjagaan kesihatan, terutamanya jika anda melihat perubahan dalam mood, tabiat tidur, atau tabiat makan. Malah pelajar kolej yang dibuli siber harus mendapatkan bantuan dari luar.

Elakkan Daripada Menghapuskan Teknologi

Adalah normal untuk ibu bapa ingin menghapuskan apa yang menyakitkan anak mereka. Dan bagi kebanyakan ibu bapa, jawapan yang logik seolah-olah mengambil telefon bimbit dan komputer. Tetapi, bagi remaja, ini selalunya bermakna memutuskan komunikasi dengan seluruh dunia mereka.

Telefon dan komputer mereka adalah salah satu cara terpenting mereka berkomunikasi dengan orang lain. Jika pilihan komunikasi itu dialih keluar, mereka boleh berasa terpencil dan terputus dari dunia mereka. Ini boleh memburukkan lagi perasaan kesunyian dan pengasingan. Sebaliknya, bantu anak anda menavigasi situasi dengan mengubah tingkah laku dalam talian, menetapkan sempadan dan mengehadkan masa dalam talian.

Ingat, penyelidikan telah menunjukkan bahawa kebanyakan kanak-kanak tidak melaporkan buli kerana mereka takut kehilangan telefon atau komputer mereka. Sebaliknya, ingat bahawa bukan teknologi yang mencederakan anak anda, tetapi orang di hujung teknologi itu. Yakinkan anak anda bahawa mereka tidak akan kehilangan telefon mereka jika mereka melaporkan buli siber. Kemudian, tunaikan janji anda.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/07/2026
0

Enoxaparin (nama dagangan: Lovenox®) ialah ubat antikoagulan yang membantu mencegah dan merawat pembekuan darah. Doktor biasanya menetapkan enoxaparin untuk mengurangkan...

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan