Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan Aktif Bukan Kompetitif untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
29/12/2021
0

Permainan Aktif Bukan Kompetitif untuk Kanak-kanak

Tiada pemenang atau kalah dengan permainan bukan kompetitif untuk kanak-kanak ini—hanya banyak keseronokan aktif. Cuba mereka pada pesta keluarga atau sambutan hari lahir anda yang seterusnya. Permainan dan aktiviti ini boleh disesuaikan untuk umur, minat, tahap kemahiran dan tema parti yang berbeza, dan banyak lagi boleh dimainkan di dalam atau di luar.

Idea Main Aktif

Idea untuk permainan aktif bukan kompetitif termasuk:

  • Antik Haiwan: Edarkan pelekat haiwan atau haiwan boneka kecil kepada setiap tetamu parti, kemudian cabar mereka untuk meniru makhluk yang ditetapkan mereka dengan gerakan dan bunyi. Beratur mereka untuk perarakan haiwan.

  • Semut di Atas Balak: Minta kanak-kanak berdiri di atas garisan (buat dengan lompat tali, kapur kaki lima, pita pelukis, dsb.). Beri mereka setiap satu nombor. Kemudian minta mereka bertukar tempat untuk berbaris dalam susunan yang bertentangan, jadi #1 berakhir di, katakan tempat keenam, manakala #6 di tempat pertama. Cabarannya ialah mereka tidak boleh keluar dari barisan semasa mereka menyusun semula. Ia memerlukan kerja berpasukan. Permainan tidak berdaya saing ini datang daripada Playworks, sebuah kumpulan yang bekerjasama dengan sekolah untuk membantu kanak-kanak bermain secara aktif dan bekerjasama semasa rehat.

  • Parti Art-y: Minta tetamu bekerjasama pada sepanduk besar atau mural yang dibuat dengan kapur atau cat kaki lima (tapak tangan dan tapak kaki amat menyeronokkan).

  • Melantun dalam Rumah: Sewa, pinjam atau beli struktur lompat kembung. Kanak-kanak tidak akan pernah merasa cukup dengan aktiviti fizikal yang tidak berdaya saing ini.

  • Silang Silang: Tentukan matlamat, seperti meja, kerusi, kotak atau kayu ukur. Kumpulkan semua kanak-kanak merentasi bilik atau halaman dari gol dan minta mereka merangkak (atau berarak, dsb., seperti dengan Lampu Isyarat) ke sana, kemudian kembali ke titik permulaan. Pada titik permulaan, berikan mereka sesen atau sekeping gula-gula yang dibalut untuk dipegang, kemudian minta mereka pergi lagi—bolak-balik, selagi mereka mahu terus melakukannya dan cuba bertahan pada hadiah mereka juga.

  • Find the Pennies: Sembunyikan sen atau nikel berkilat di sekitar rumah atau halaman anda dan cabar anak-anak untuk mencarinya, bersendirian atau dalam pasukan. Minta mereka meletakkan syiling yang ditemui dalam balang khas dan jelaskan bahawa anak hari lahir akan menderma wang tunai itu kepada badan amal kegemaran. Lebih baik lagi, pilih badan amal yang selaras dengan tema parti: tempat perlindungan haiwan untuk pesta anak anjing, atau pantri makanan untuk pesta memasak.

  • Juggle Kumpulan: Untuk bermain permainan bukan persaingan ini, mulakan dengan tetamu berdiri dalam bulatan yang ketat. Beri anak hari lahir itu sebiji bola lembut bersaiz sederhana (yang boleh dilempar dan ditangkap oleh semua tetamu dengan mudah). Kanak-kanak pertama melambung bola melintasi bulatan kepada pemain lain, kemudian pemain itu melambungkannya semula kepada kanak-kanak di sebelah anak hari lahir, dan seterusnya di sekeliling bulatan. (Anda mungkin perlu memanggil nama untuk membantu anak-anak mengetahui siapa yang akan datang.) Amalkan corak ini beberapa kali sehingga semua orang selesa. Kemudian tambah satu lagi bola, mengingatkan kanak-kanak untuk terus membalingnya dalam corak yang sama (ke dan dari orang yang sama). Tambahkan sehingga empat bola untuk mencipta ilusi yang sangat keren bahawa bulatan anda adalah mesin juggling gergasi.

  • Bantu Jiran Anda: Dalam versi teg ini, tiada “ia”. Setiap pemain mendapat pundi kacang dan mesti berjalan di sekeliling bilik atau halaman mengimbangi beg di atas kepalanya. Jika ia jatuh, dia membeku—sehingga seorang rakan datang untuk menggantikan pundi kacang yang terjatuh.

  • Buat Kucar-kacir: Buat pesta yang tidak kemas. Biarkan anak-anak membaling tepung, menggali kotoran, memancut tali bodoh dan krim pencukur. Kanak-kanak bekerjasama untuk membuat kekacauan besar.

  • Atasi Halangan: Buat laluan halangan di rumah atau halaman anda menggunakan perabot, terowong fabrik, kotak kadbod, kapur kaki lima, dsb., dan minta tetamu parti mengemudinya—bukan sebagai perlumbaan, tetapi sebagai aktiviti pasukan. Lebih baik lagi, berikan anak-anak bahan mentah dan minta mereka mereka bentuk kursus mereka sendiri.

  • Sedia, Tetap, Basah: Kanak-kanak dan air sentiasa merupakan gabungan yang menyeronokkan dan aktif. Letakkan gelincir dan gelongsor, pemercik, pelbagai pemancut, atau tab besar air dan beberapa baldi (kemudian berdiri ke belakang).

  • Lampu Isyarat: Ini adalah versi klasik “Lampu Merah, Lampu Hijau” yang lebih ringkas dan kurang kompetitif. Minta tetamu parti berlari dengan bebas, kemudian panggil “merah”, “kuning” atau “hijau”. Pemain mesti berhenti di merah, duduk di kuning, dan pergi ke hijau, tetapi tiada siapa yang dipanggil jika mereka terlupa. Campurkan perkara dengan meminta mereka melakukan pergerakan yang berbeza (menari, melompat, merangkak, dll.) untuk setiap pusingan.

Ketahui lebih lanjut

Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/05/2026
0

Minyak pati lemon telah mendapat tempat yang kukuh dalam rutin penjagaan kulit semulajadi di seluruh dunia. Diekstrak terutamanya daripada kulit...

Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

by Dr. Haron bin Chik
15/05/2026
0

Keracunan darah adalah istilah biasa untuk keadaan yang doktor panggil sepsis atau, lebih khusus, septikemia. Septikemia ialah nama perubatan untuk...

Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
13/05/2026
0

Ketulan di bawah kulit ialah jisim yang terangkat dan boleh dirasai yang berkembang di dalam tisu di bawah permukaan luar...

Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

by Dr. Azura binti Adi
13/05/2026
0

Kulit adalah organ terbesar badan kita, dan ia sering mencerminkan apa yang berlaku di dalam badan kita. Apabila bintik merah...

Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
11/05/2026
0

Ramai wanita merasakan gelombang ketakutan apabila mereka melihat pendarahan faraj bertahun-tahun selepas haid terakhir mereka. Naluri untuk takut yang paling...

Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
11/05/2026
0

Kanser duodenal adalah tumor malignan yang jarang berlaku yang terbentuk dalam lapisan duodenum. Penyelidikan mengklasifikasikan kanser duodenal sebagai keganasan gastrousus...

6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
09/05/2026
0

Tamiflu (oseltamivir) ialah ubat antivirus yang merawat dan membantu mencegah influenza dengan memperlahankan penyebaran virus dalam badan. Ubat ini berfungsi...

Jangkitan Trichomonas: Gejala, komplikasi, diagnosis dan rawatan

Jangkitan Trichomonas: Gejala, komplikasi, diagnosis dan rawatan

by Dr. Haron bin Chik
08/05/2026
0

Setiap tahun, ratusan juta orang di seluruh dunia membawa parasit di dalam badan mereka tanpa mengetahuinya. Parasit ini - organisma...

Kekejangan perut yang teruk di bahagian atas abdomen: Punca dan rawatan

Kekejangan perut yang teruk di bahagian atas abdomen: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
07/05/2026
0

Kekejangan perut yang teruk di bahagian atas abdomen (kawasan epigastrik) biasanya disebabkan oleh senak, refluks asid, gastritis, ulser peptik, batu...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan