Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

10 Cara Mencegah Buli Sekolah

by Haibaa binti Saadiq
28/12/2021
0

Buli di sekolah boleh membawa akibat yang serius. Buli memberi kesan negatif kepada persekitaran sosial di sekolah dan mewujudkan suasana ketakutan dalam kalangan pelajar. Buli juga boleh memberi kesan kepada pembelajaran pelajar, sama ada kanak-kanak menjadi sasaran buli atau saksinya.

Keperluan untuk menangani buli di sekolah adalah penting. Walau bagaimanapun, sekolah tidak boleh menangani isu ini secara bersendirian. Mencegah buli memerlukan ibu bapa terlibat juga. Berikut ialah 10 cara anda boleh membantu mencegah buli di sekolah anak anda.

1

Mulakan di Rumah

Ibu bercakap dengan anak di atas sofa

Imej Camille Tokerud / Getty


Salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan sebagai ibu bapa ialah memastikan anak anda memahami apa itu buli. Lebih daripada definisi, ini juga termasuk rupa dan rasa buli. Mulakan dengan mengadakan perbualan dengan anak anda tentang apa yang membentuk persahabatan yang sihat dan apa yang tidak.

Walaupun penyelidikan menunjukkan bahawa ibu bapa selalunya orang terakhir yang mengetahui apabila anak mereka dibuli atau telah membuli orang lain, anda boleh memecahkan trend itu dengan bercakap dengan anak anda setiap hari tentang kehidupan sosial mereka.

Untuk menggalakkan anak anda bersembang, tanya soalan terbuka seperti:

  • Anda makan tengah hari dengan siapa hari ini?
  • Apa yang anda lakukan pada waktu rehat?
  • Apakah yang berlaku semasa menaiki bas/berjalan pulang dari sekolah?
2

Ketahui Tanda Amaran

Budak sekolah dibuli di koridor sekolah

Imej Phil Boorman / Getty


Ramai kanak-kanak tidak memberitahu sesiapa apabila mereka pernah atau sedang dibuli. Pastikan anda dapat mengenali tanda-tanda yang mungkin menunjukkan anak anda dibuli.

Membuli Bendera Merah

Tanda-tanda bahawa anak anda mungkin dibuli di sekolah boleh termasuk:

  • Mengelakkan sekolah atau aktiviti
  • Perubahan dalam tabiat pemakanan
  • Perubahan dalam kebersihan
  • Menggugurkan gred
  • Sakit kepala, sakit perut, dan penyakit lain
  • Mood dan personaliti berubah
3

Tanamkan Tabiat Sihat

Gadis menghiburkan rakannya

Sumber Imej / Getty Images


Adalah sangat penting untuk menanamkan pemikiran anti-buli dalam diri anak anda. Ini termasuk lebih daripada sekadar mengajar anak anda untuk tidak memukul, menolak atau mengusik kanak-kanak lain. Kanak-kanak harus belajar bahawa bersikap kritis, menilai, membuat jenaka yang menyakitkan hati, dan menyebarkan khabar angin juga tidak sihat dan merupakan buli.

Buli siber juga merupakan isu besar untuk kanak-kanak. Ia juga tidak terlalu awal untuk mengajar anak anda tentang tingkah laku dalam talian yang bertanggungjawab.

4

Perkasakan Anak Anda

Guru bercakap dengan gadis muda yang dibuli

Imej LWA / Getty


Salah satu perkara paling berguna yang boleh anda lakukan ialah menyediakan alat anak anda dengan alat untuk menangani buli. Berjalan pergi, memberitahu orang dewasa, atau memberitahu pembuli dengan suara tegas untuk berhenti, adalah semua strategi yang boleh anda amalkan dengan anak anda.

Ia juga penting untuk mengajar kanak-kanak bagaimana dan bila untuk melaporkan buli apabila mereka menyaksikannya, dan bantu mereka memahami sebab mereka tidak mahu menjadi penonton.

Penyelidikan menunjukkan bahawa kebanyakan kanak-kanak berasa tidak berdaya untuk membantu apabila mereka melihat orang lain dibuli. Lengkapkan mereka dengan idea tentang cara menangani situasi sukar ini.

5

Menjadi Biasa Dengan Dasar Sekolah Anda

mesyuarat ibu bapa guru

sturti / Getty Images

Adalah penting untuk memahami cara buli dikendalikan di sekolah anak anda. Ini termasuk mengetahui orang yang perlu dihubungi jika sesuatu berlaku dengan anak-anak anda, serta mempunyai jangkaan yang jelas tentang cara situasi itu akan dikendalikan.

6

Laporkan Kejadian Buli

Perbincangan ibu bapa guru yang serius

SDI Productions / Getty Images

Jika anak anda memberitahu anda bahawa mereka dibuli, mulakan dengan menghubungi kakitangan sekolah dan minta untuk berjumpa dengan mereka secara peribadi. Dengan mengadakan pertemuan secara bersemuka, anda menunjukkan bahawa anda komited untuk melihat bahawa isu itu diselesaikan.

Ia juga boleh berguna untuk mendokumenkan semua insiden buli. Ini akan membantu anda bersedia jika keadaan semakin meruncing dan penguatkuasaan undang-undang atau sumber luar lain perlu terlibat.

7

Jadi Peguambela

Wanita membincangkan sesuatu dengan pelbagai kumpulan orang

Imej Steve Debenport / Getty


Adalah penting untuk menyuarakan sokongan anda untuk pencegahan buli, tetapi ia juga penting untuk menawarkan masa anda. Sukarelawan untuk bekerjasama dengan guru anak anda atau kaunselor bimbingan sekolah anda untuk membangunkan program anti-buli. Jika sekolah anak anda sudah mempunyai program, tawarkan bantuan apabila acara dan kutipan derma diadakan.

8

Rekrut Ibu Bapa Lain

Ibu bapa bercakap semasa pertemuan dengan pelajar di sekolah rendah

Imej Steve Debenport / Getty


Apabila ramai ibu bapa komited dalam pencegahan buli, program sekolah akan lebih berjaya. Bentuk sekumpulan ibu bapa yang bermotivasi untuk membantu anda menangani isu tersebut. Bertemu dengan kerap untuk bertukar fikiran idea, berkongsi dengan pegawai sekolah dan membantu melaksanakan rancangan atau cadangan baharu.

9

Luangkan Masa di Sekolah

Pelajar rendah mendengar bacaan guru di dalam kelas

Imej Wira / Imej Getty


Jika jadual anda mengizinkan, terima peluang untuk menjadi sukarelawan di majlis sekolah dan pada siang hari. Kadangkala hanya mempunyai orang dewasa tambahan sudah cukup untuk menghalang buli. Namun, dengan belanjawan yang semakin mengecil, beberapa sekolah terpaksa mengecilkan saiznya. Akibatnya, anak-anak anda mungkin kurang pengawasan di taman permainan dan semasa makan tengah hari.

10

Minta PIBG/PTO Menaja Program Pencegahan Buli

Kanak-kanak lelaki membungkus kotak dengan makanan untuk memandu makanan sekolah

Campurkan Imej – Imej KidStock / Getty


Jika sekolah anak anda mempunyai dana terhad untuk program buli, hubungi PIBG/PTO tempatan anda dan minta bantuan mereka. Anda juga boleh mencadangkan pengumpulan dana untuk meningkatkan kesedaran dan wang.

Ingat, buli bukan perkara biasa zaman kanak-kanak. Buli memberi kesan kepada semua orang. Sebagai ibu bapa, anda mempunyai kuasa untuk melakukan sesuatu mengenainya. Anda boleh memperkasakan anak anda untuk menentang pembuli dan merasakan bahawa mereka boleh memberitahu orang dewasa jika mereka dibuli dan membantu mereka memahami apa yang dimaksudkan dengan tingkah laku buli.

Anda juga boleh menunjukkan contoh yang baik dengan melibatkan diri dengan sekolah anak anda dan meningkatkan kesedaran serta dana untuk membantu melaksanakan langkah pencegahan buli.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Tamoxifen (Nolvadex) ialah ubat yang digunakan untuk merawat dan mencegah jenis kanser payudara tertentu. Doktor biasanya menetapkan tamoxifen untuk merawat...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan