Mempunyai hidung berdarah (juga dikenali sebagai epistaksis) boleh membimbangkan, tetapi dalam kebanyakan kes, pendarahan hidung mudah dihentikan dan jarang serius. Anda pasti ingin tahu cara menghentikan hidung berdarah dengan segera, tetapi penting untuk melakukannya dengan betul dan selamat.
Terdapat salah tanggapan tentang cara yang betul untuk menghentikan pendarahan hidung (seperti bersandar ke belakang) yang sebenarnya boleh berbahaya. Inilah yang perlu dilakukan jika hidung anda—atau hidung orang lain—mula berdarah.
Punca Hidung Berdarah
Jenis pendarahan hidung yang paling biasa dipanggil pendarahan hidung anterior. Ini bermula pada septum hidung, yang memisahkan kedua-dua belah hidung.
Septum mengandungi saluran darah yang boleh rosak dengan mudah dengan mengikisnya dengan kuku (mencungkil hidung anda) atau dari hembusan hidung yang kuat. Pendarahan hidung anterior juga boleh disebabkan oleh udara kering, panas atau trauma luaran (seperti dipukul di hidung dengan bola).
Pendarahan hidung posterior berasal dari bahagian paling dalam hidung. Darah akan mengalir ke belakang tekak. Ini jarang berlaku, tetapi lebih serius, dan lebih biasa pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, orang dewasa yang lebih tua, dan pada orang yang mengalami kecederaan pada muka atau hidung.
Penyebab lain pendarahan hidung termasuk:
- Ubat-ubatan yang menghalang pembekuan darah, seperti warfarin, atau ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti ibuprofen
- Gangguan pembekuan genetik atau warisan, seperti hemofilia atau penyakit von Willebrand, atau telangiectasia hemoragik, penyakit yang melibatkan pertumbuhan saluran darah di dalam hidung
- Kecederaan kepala
- Tumor jinak atau malignan
Apabila orang dewasa mengalami pendarahan hidung, ia boleh menjadi penunjuk masalah perubatan yang lebih teruk, terutamanya jika mereka kerap. Pastikan anda memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mendapat hidung berdarah, terutamanya tanpa trauma fizikal.
Sekitar 60% orang akan mengalami hidung berdarah sepanjang hayat mereka. Pendarahan hidung paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 2 hingga 10 tahun dan pada orang dewasa berumur 50 hingga 80 tahun.
Cara Menghentikan Hidung Berdarah
Nasib baik, langkah-langkah pertolongan cemas asas biasanya adalah semua yang diperlukan untuk menghentikan hidung berdarah. Inilah perkara yang perlu dilakukan jika anda mengalaminya:
Condong ke Hadapan, Bukan Belakang
Salah satu mitos terbesar dalam pertolongan cemas ialah anda harus bersandar dengan hidung berdarah, tetapi perkara terbaik untuk dilakukan ialah condong ke hadapan. Darah perlu pergi ke suatu tempat, dan jika orang itu bersandar atau berbaring, kemungkinan besar darah akan mengalir ke kerongkong mereka.
Darah boleh masuk ke dalam tenggorokan, menyebabkan saluran udara tersumbat. Darah boleh masuk ke dalam perut dan merengsakan lapisannya, mungkin menyebabkan orang itu muntah.
Cubit Hidung (Betul)
Kebanyakan orang secara naluriah mencubit hidung semasa mimisan, tetapi ada cara yang betul untuk melakukannya dan cara yang salah.
Cubit hidung orang itu tepat di bawah jambatan tulang. Jangan hanya picit lubang hidung tertutup. Jari anda harus berada pada tulang serta tisu lembut.
Jika masih ada darah yang mengalir, laraskan cengkaman anda. Tidak sepatutnya ada pendarahan yang kelihatan semasa anda memegang hidung. Apabila anda melakukannya dengan betul, orang itu sepatutnya boleh bernafas melalui hidung semasa anda mencubit aliran darah.
Mencubit hidung dengan betul menghentikan atau melambatkan aliran darah untuk membolehkan bekuan terbentuk dan menghentikan pendarahan. Pegang hidung selama sekurang-kurangnya lima minit. Jangan lepaskan untuk memeriksa pendarahan sehingga sekurang-kurangnya lima minit pertama tamat. Jika boleh, kekalkan tekanan lebih lama.
Selepas lima minit, lepaskan tekanan untuk melihat sama ada pendarahan telah berhenti. Jika tidak, cubit lagi, tetapi simpan selama 10 minit kali ini. Ingat: Jangan lepaskan untuk memeriksa pendarahan sehingga 10 minit tamat. Jika pendarahan tidak berhenti selepas masa itu, ulangi selama 10 minit lagi jika perlu.
Tetap Tegak
Sentiasa duduk tegak apabila hidung anda berdarah, dan jangan sekali-kali berbaring telentang. Seperti mencondongkan kepala anda ke belakang, ini boleh menyebabkan darah mengalir ke dalam kerongkong anda ke dalam perut anda dan berpotensi menyebabkan tercekik atau muntah.
Menjaga kepala anda di atas jantung anda juga mengurangkan tekanan darah dalam urat hidung anda, yang tidak menggalakkan pendarahan.
Petua Tambahan
Perkara lain yang boleh anda lakukan apabila seseorang mengalami pendarahan hidung termasuk:
- Letakkan ais atau pek sejuk kimia di atas batang hidung. Ini boleh menyempitkan saluran darah dan membantu menghentikan pendarahan. Ais tidak akan menghentikan hidung berdarah dengan sendirinya, tetapi ia mungkin membantu.
- Semburkan dekongestan hidung ke dalam lubang hidung di mana pendarahan berlaku dan kemudian teruskan untuk mencubit hidung seperti yang dicadangkan.
- Elakkan meletakkan apa-apa ke atas hidung untuk menyerap darah, seperti tisu aa atau bola kapas.
- Tetap tenang (atau pastikan anak anda tenang jika mereka yang hidung berdarah).
Selepas Hidung Berhenti
Sebaik sahaja anda telah menghentikan pendarahan, adalah penting untuk membiarkan saluran darah menyempit supaya pendarahan tidak bermula lagi. Jika anda dapat menghentikan pendarahan awal dalam masa 10 hingga 15 minit dan hidung anda mula berdarah semula, ulangi langkah itu sekali lagi.
Jangan meniup, gosok, atau masukkan apa-apa ke dalam hidung anda, dan jangan membongkok atau mengangkat apa-apa yang berat.
Jika Pendarahan Tidak Berhenti
Jika pendarahan hidung tidak berhenti selepas cubaan kedua atau ketiga untuk memberikan tekanan, sudah tiba masanya untuk pergi ke bilik kecemasan.
Jika pendarahan berlaku dengan cepat dan orang itu kehilangan banyak darah (lebih daripada secawan), jika darah mengalir ke belakang tekak, jika orang itu muntah darah, atau jika pada bila-bila masa mereka berasa pening, pening, atau lemah, hubungi 911.
Tanda Kecemasan
Hidung berdarah adalah kecemasan perubatan apabila:
- Ia tidak berhenti selepas 20 minit.
- Anda telah kehilangan lebih daripada secawan darah.
- Anda boleh merasakan darah di dalam mulut anda.
- Anda mempunyai tekanan darah tinggi.
- Pendarahan hidung disebabkan oleh trauma pada muka.
Cara Mencegah Hidung Berdarah
Jika anda atau anak anda terdedah kepada hidung berdarah, berikut adalah cara untuk mencegahnya:
- Jangan korek hidung.
- Tiup hidung anda perlahan-lahan apabila anda mengalami selsema atau alahan.
- Jalankan pelembap jika anda tinggal dalam iklim kering atau semasa musim sejuk.
- Lembapkan bahagian dalam hidung anda dengan semburan hidung masin tanpa preskripsi atau sapuan jeli petroleum di bahagian dalam lubang hidung anda.
- Pakai tali pinggang keledar di dalam kereta dan penutup kepala untuk melindungi muka anda semasa sukan sentuhan untuk mengelakkan trauma muka.
- Berhenti merokok. Merokok mengeringkan membran hidung.