Pembalut mampatan ialah sejenis pembalut tegang yang dibalut pada bahagian badan untuk memberi tekanan padanya. Ia biasanya digunakan dalam pertolongan cemas sebagai sebahagian daripada terapi yang dikenali sebagai RICE (rehat, ais, mampatan, dan ketinggian).
Mampatan membantu mengurangkan bengkak dengan menyekat aliran darah dan juga boleh membantu mengurangkan kesakitan. Adalah penting untuk mengetahui cara menggunakan pembalut mampatan dengan betul supaya ia tidak terlalu ketat dan akhirnya memutuskan peredaran.
Pembalut mampatan biasanya digunakan untuk merawat terseliuh dan ketegangan. Tetapi, mereka juga boleh membantu memastikan bahagian badan stabil, seperti apabila terdapat patah tulang rusuk. Pembalut juga boleh digunakan untuk mencegah atau merawat pengumpulan cecair di bahagian bawah kaki, yang dikenali sebagai edema.
Artikel ini akan membincangkan cara menggunakan pembalut mampatan dengan betul, kesilapan yang perlu dielakkan dan alternatif rawatan lain.
:max_bytes(150000):strip_icc()/elastic-bandages-1298333_v2-5c5d0649c9e77c00010a4825.png)
Baiklah / Cindy Chung
Memilih Saiz yang Tepat
Pembalut mampatan boleh berkisar antara 2 inci hingga 6 inci lebar. Sebagai peraturan umum, semakin lebar pembalut, semakin kecil kemungkinan ia akan memutuskan peredaran. Oleh itu, adalah penting untuk memilih saiz yang sesuai untuk bahagian badan.
Sebagai contoh:
- Pembalut mampatan 6-inci boleh digunakan di sekeliling dada, batang badan atau paha.
- Pembalut 3 inci hingga 4 inci mungkin sesuai untuk lengan atau kaki dewasa.
- Pembalut 2 inci mungkin sesuai untuk lengan atau kaki kanak-kanak, atau jari orang dewasa.
Sentiasa pilih pembalut bersaiz betul untuk bahagian badan. Pembalut yang terlalu sempit boleh memutuskan peredaran. Pembalut yang terlalu lebar mungkin tidak memberikan mampatan yang mencukupi.
Bagaimana nak guna
Apabila menggunakan pembalut mampatan, anda perlu menggunakan jumlah tekanan yang betul untuk mengelakkan bengkak dan membantu menstabilkan kecederaan. Ini boleh menjadi rumit kerana bahagian badan dan saluran darah yang membekalkannya berbeza dalam saiz dan bentuk. Membungkus paha adalah satu perkara; membalut sendi kompleks seperti buku lali atau pergelangan tangan adalah satu lagi.
Untuk menggunakan pembalut mampatan pada kaki atau lengan:
- Gulungkan pembalut jika ia belum digulung.
- Pegang pembalut supaya permulaan gulungan menghadap ke atas.
- Pastikan anggota badan dalam kedudukan neutral.
- Mula membalut pada hujung paling jauh anggota.
- Teruskan membalut, bertindih tepi sebanyak satu inci atau lebih setiap kali anda berkeliling.
- Apabila selesai, kencangkan hujungnya dengan pengikat klip atau pita.
Untuk menggunakan pembalut mampatan pada buku lali:
- Gulungkan pembalut jika ia belum digulung.
- Pegang pembalut supaya permulaan gulungan menghadap ke atas.
- Pastikan buku lali pada sudut kira-kira 90 darjah.
- Bermula berhampiran bola kaki, balut pembalut beberapa kali dan teruskan membalut sehingga anda mencapai tumit.
- Biarkan tumit terdedah, bulatkan pembalut di sekeliling buku lali.
- Seterusnya, bulatkan pembalut dalam corak angka-8 di sekeliling gerbang kaki.
- Teruskan membalut dalam corak angka-8, bergerak ke bawah ke arah tumit di bahagian bawah dan ke atas ke arah betis di bahagian atas.
- Balutan hendaklah meliputi seluruh kaki dari pangkal jari kaki hingga kira-kira 5 atau 6 inci di atas buku lali.
- Kencangkan hujungnya dengan pengikat klip atau pita.
Untuk menggunakan pembalut mampatan pada pergelangan tangan:
- Gulungkan pembalut jika ia belum digulung.
- Pegang pembalut supaya permulaan gulungan menghadap ke atas.
- Mulakan di pangkal jari dan balut pembalut di sekeliling tangan di antara ibu jari dan jari telunjuk.
- Teruskan membungkus tangan dan ke arah pergelangan tangan, bertindih pembalut.
- Bulatkan pergelangan tangan beberapa kali, berakhir kira-kira 5 hingga 6 inci di atas pergelangan tangan.
- Kencangkan hujungnya dengan pengikat klip atau pita.
Pembalut hendaklah cukup ketat untuk berasa selesa tetapi tidak terlalu ketat sehingga menyebabkan kesakitan, ketidakselesaan, kebas, kesemutan, atau jari tangan atau kaki yang sejuk atau biru. Ini adalah tanda bahawa pembalut terlalu ketat dan perlu dilonggarkan.
Jangan takut untuk meminta bantuan jika anda tidak tahu cara menggunakan pembalut mampatan. Jika ragu-ragu, hubungi doktor anda atau minta ahli farmasi anda menunjukkan cara menggunakannya.
Perkara yang patut dilakukan dan tidak patut dilakukan
Pembalut mampatan berfungsi dengan baik untuk mengekalkan bengkak. Walau bagaimanapun, terdapat had untuk tempoh anda perlu memampatkan kecederaan. Pada satu ketika, aliran darah perlu meningkat untuk menggalakkan penyembuhan.
Untuk meningkatkan penyembuhan dan mencegah kecederaan, terdapat beberapa perkara yang boleh dan tidak boleh anda ikuti:
-
Gunakan pembalut mampatan hanya untuk 24 hingga 48 jam pertama selepas kecederaan.
-
Gabungkan rehat dan ketinggian dengan mampatan apabila boleh.
-
Tanggalkan pembalut sekurang-kurangnya dua kali sehari selama beberapa minit sebelum meletakkannya semula.
-
Tanya doktor anda jika anda perlu memakai pembalut pada waktu malam. Jika ya, longgarkan sedikit sebelum waktu tidur.
-
Jangan gunakan ais dan mampatan pada masa yang sama. Ini boleh menyebabkan radang dingin.
-
Jangan balut pembalut elastik terlalu ketat. Ini boleh memutuskan peredaran.
-
Jangan gunakan pembalut mampatan untuk mengelakkan kecederaan semula. Pembalut boleh membantu menstabilkan sendi, tetapi mereka tidak menyokong atau melindunginya.
Jangan sekali-kali menggunakan pembalut yang lemah. Mencuci pembalut boleh membantu memulihkan beberapa keanjalan. Beli yang baru jika perlu.
Alternatif
Pembalut mampatan amat berguna tetapi tidak sesuai untuk semua situasi. Terdapat beberapa alternatif yang mungkin lebih sesuai untuk kecederaan atau keadaan perubatan tertentu.
Untuk kegunaan jangka panjang, pembalut mampatan mungkin disyorkan dan bukannya pembalut mampatan. Ini adalah kepingan bahan elastik yang lebih lebar yang biasanya diikat dengan velcro. Ia direka untuk bahagian badan yang lebih besar, seperti dada atau paha, dan memberikan mampatan yang stabil dan sekata.
Terdapat juga lengan elastik seperti tiub dan stoking mampatan, juga direka untuk penggunaan lebih lama.
Pembalut mampatan yang melekat sendiri, seperti Coban atau Dynarex, adalah pembalut yang berkelakuan seperti pita tetapi tidak melekat pada kulit. Ia boleh dikoyakkan mengikut panjang tertentu dan mempunyai lebar antara setengah inci hingga 4 inci.
Balutan mampatan melekat sendiri kerap digunakan dalam olahraga atau selepas pengambilan darah untuk memberikan mampatan. Mereka juga boleh digunakan sebagai tourniquet.
Pembalut kain kasa tidak kenyal seperti pembalut elastik. Mereka tidak banyak digunakan untuk pemampatan hari ini kerana mereka cenderung tergelincir dan kehilangan bentuknya dengan cepat. Ini lebih sesuai untuk mengawal pendarahan atau menutup luka terbuka.
Rekap
Pembalut mampatan paling kerap digunakan untuk merawat kecederaan akut, seperti terseliuh atau regangan. Peranti mampatan lain mungkin sesuai untuk kegunaan jangka panjang atau situasi kecemasan seperti pendarahan.
Ringkasan
Pembalut mampatan ialah jalur panjang kain boleh renggang yang anda balut pada terseliuh atau terikan untuk memberikan tekanan lembut. Dengan menyekat aliran darah, bengkak dan keradangan dapat dikurangkan. Ini bukan sahaja menggalakkan penyembuhan tetapi membantu membuat kecederaan berasa lebih baik.
Adalah penting untuk menggunakan pembalut mampatan dengan betul. Ini termasuk memilih saiz yang betul dan membalut bahagian badan dengan kemas untuk memberikan tekanan tanpa memutuskan peredaran. Pembalut mampatan biasanya harus digunakan hanya selama 24 hingga 48 jam selepas kecederaan.
Pergelangan tangan atau buku lali yang terseliuh adalah kecederaan biasa, jadi mempunyai pembalut mampatan dalam peti pertolongan cemas anda adalah penting. Sama pentingnya untuk diingat bahawa pembalut mampatan tidak bertujuan sebagai pengganti rawatan perubatan jika anda mengalami kecederaan yang lebih serius, seperti patah tulang atau koyakan otot.
Jika kecederaan menyebabkan kesakitan yang melampau, kecacatan yang boleh dilihat, penguncian sendi, lebam atau bengkak yang teruk, atau ketidakupayaan untuk berdiri atau berjalan, berjumpa doktor dan pastikan ia diperiksa.