Cara Mengurangkan Risiko Jangkitan Anda Semasa Kemoterapi

Jika anda menerima kemoterapi, pakar onkologi anda mungkin telah bercakap dengan anda tentang risiko jangkitan dan cara anda boleh mengurangkan risiko anda. Kiraan sel darah putih yang rendah yang dirujuk sebagai neutropenia akibat kemoterapi boleh menyebabkan sukar untuk dirawat dan juga jangkitan maut jika tidak dirawat tepat pada masanya.

Sudah tentu, risiko ini berbeza-beza bergantung pada ubat kemoterapi yang anda terima, kiraan sel darah putih anda dan sebarang rawatan yang anda terima untuk meningkatkan jumlah sel darah putih anda (seperti Neulasta atau Neupogen). Namun sesiapa sahaja harus sedar tentang beberapa risiko jangkitan biasa semasa rawatan kanser.

Adalah penting untuk ambil perhatian juga, bahawa walaupun kiraan anda adalah normal, anda mungkin masih berisiko. Dengan rawatan kanser dan kanser, anda mungkin mempunyai bilangan sel darah putih yang normal, tetapi sel darah putih yang ada mungkin tidak berfungsi juga untuk melawan penceroboh seperti bakteria.

Pada masa yang sama terdapat risiko jangkitan, bagaimanapun, adalah penting untuk menjalani kehidupan seperti biasa yang mungkin dan mengambil bahagian dalam aktiviti yang anda gemari. Di manakah anda membuat garisan? Bolehkah anda menghadiri konsert koir cucu perempuan anda yang berumur 10 tahun?

Mari kita mulakan dengan membincangkan beberapa kemungkinan dan teori risiko jangkitan. Terdapat banyak langkah mudah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko anda. Anda mungkin ingin membawa senarai ini bersama anda dan bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda langkah-langkah yang penting dan jika dia mempunyai sebarang pemikiran lain tentang cara anda boleh kekal sihat yang mungkin semasa rawatan kanser. Kembali ke konsert koir, anda juga penting untuk bertanya kepada pakar onkologi anda tentang sebarang aktiviti yang anda tidak pasti. Terdapat banyak faktor yang datang untuk bermain, tidak terhad kepada sama ada konsert itu berada di tengah musim selesema atau tidak.

Jangkitan Adalah Penting untuk Dielakkan Semasa Kemoterapi

Terdapat beberapa sebab mengapa memahami risiko jangkitan sangat penting semasa kemoterapi.

Salah satu sebab yang jelas ialah, jika anda perlu mendapat jangkitan, ia boleh menjadi lebih sukar untuk melawan. Sudah tentu, antibiotik boleh membantu, tetapi kami masih banyak bergantung pada sistem imun yang sihat untuk melakukan banyak pertempuran. Ini terbukti jika anda masih ingat kisah “bayi buih” yang dilahirkan tanpa sistem imun yang utuh.

Alasan lain ialah apabila sistem imun anda ditindas, anda mungkin mengalami jangkitan bakteria atau virus yang biasanya tidak menyebabkan penyakit. Kita terdedah kepada mikroorganisma setiap hari tanpa kita sedari kerana sistem imun kita menjalankan tugasnya.

Satu lagi risiko, ialah mikroorganisma yang anda terdedah kepada persekitaran klinik atau hospital boleh menjadi lebih sukar untuk dirawat. “Pepijat” yang tahan ini telah membangunkan cara untuk bertahan walaupun antibiotik yang kuat. Jika anda pernah ditanya tentang “MRSA”, ini adalah contoh. Rintangan antibiotik semakin menjadi masalah setiap tahun apabila “pepijat” semakin bijak.

Akhirnya, mungkin lebih sukar untuk mengenali kehadiran jangkitan apabila seseorang menghadapi kanser. Jika anda sudah mempunyai simptom seperti batuk yang berkaitan dengan kanser anda, mungkin lebih sukar untuk menentukan sama ada anda telah dijangkiti atau jika simptom anda berkaitan dengan kanser anda sahaja.

Memandangkan anda sudah biasa dengan beberapa risiko jangkitan, mari kita lihat secara menyeluruh cara mengurangkan pendedahan anda.

Pendedahan Orang Ramai

Salah satu risiko jangkitan yang lebih biasa semasa kemoterapi berlaku apabila orang berada dalam hubungan rapat dengan orang lain. Pakar onkologi kerap mengesyorkan mengelakkan orang ramai, tetapi apakah sebenarnya maksudnya? Hubungan rapat di dalam bilik tertutup membawa risiko yang lebih tinggi daripada berada di luar rumah. Ini mungkin termasuk pengangkutan seperti kapal terbang atau bas, atau lokasi seperti pusat membeli-belah yang sesak.

Sama ada anda perlu mengelakkan orang ramai bergantung pada kiraan putih anda dan masa dalam setahun. Jika ia adalah kemuncak musim selesema, seperti pada bulan Januari, anda lebih berkemungkinan untuk dijangkiti berbanding bulan musim panas yang lebih senyap (dari sudut jangkitan).

Jika anda mesti berada dalam persekitaran yang sesak, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sama ada anda perlu memakai topeng.

Risiko Jangkitan dan Kenalan Yang Sedang Sakit

Sebaiknya elakkan orang yang sakit termasuk orang tersayang. Ini kadangkala menyayat hati, tetapi pertimbangkan perasaan orang yang anda sayangi jika mereka menyedari anda menularkan jangkitan kepada mereka.

Hadkan berkongsi apa sahaja dengan orang tersayang, daripada cawan ke peralatan makan, berus gigi dan juga alat solek.

Risiko Makanan

Kita tahu bahawa makanan boleh mengakibatkan jangkitan, dan terdapat hampir 50 juta kes penyakit bawaan makanan setiap tahun di Amerika Syarikat.

Namun, seperti yang dinyatakan di atas, anda mungkin berisiko mendapat jangkitan bawaan makanan yang biasanya menjadi masalah, malah jangkitan kecil boleh menjadi lebih teruk. Berikut ialah beberapa petua untuk mengurangkan pendedahan anda kepada patogen bawaan makanan semasa kemoterapi.

• Elakkan daging mentah. Pesan daging merah siap. Makan hanya makanan laut yang dimasak sepenuhnya, dengan kata lain, tiada sushi sehingga anda selesai dengan rawatan.
• Basuh semua hasil dengan berhati-hati.
• Telur hendaklah masak sepenuhnya. Elakkan telur yang dimasak sebelah cerah dan pesan telur Benediktus hanya jika telur mentah tidak digunakan.
• Elakkan madu. Sama seperti bayi di bawah umur satu tahun tidak boleh makan madu kerana risiko botulisme, madu harus dielakkan pada mereka yang mengalami imunosupresi juga.
• Berhati-hati dengan pencemaran silang. Jangan gunakan papan pemotong yang sama untuk memotong ayam dan sayur mentah.
• Periksa semua buah-buahan dan sayur-sayuran untuk tanda-tanda rosak.
• Jika anda makan di luar, elakkan bufet di mana makanan ditinggalkan dan juga berpotensi dicemari oleh orang yang batuk atau bersin.
• Elakkan keju yang dimaksudkan untuk berkulat, seperti keju brie dan biru.

Itu adalah permulaan, tetapi ketahui lebih lanjut tentang apa yang tidak boleh dimakan semasa kemoterapi.

Haiwan Peliharaan Boleh Menjadi Punca Utama Jangkitan

Seekor anjing benar-benar boleh menjadi kawan baik manusia, dan sebenarnya, terapi haiwan peliharaan untuk penghidap kanser didapati mempunyai beberapa faedah. Namun terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui jika anda ingin memelihara haiwan kesayangan anda semasa kemoterapi. Terdapat juga beberapa haiwan peliharaan yang mungkin anda ingin pinjamkan kepada rakan sehingga rawatan anda selesai.

Banyak jangkitan yang boleh menyebabkan masalah semasa kemoterapi tidak menjadi masalah jika anda sihat. Atas sebab itu, anda mungkin tidak biasa dengan yang paling biasa ini. Penyedia penjagaan kesihatan menggunakan istilah jangkitan zoonosis untuk menggambarkan jangkitan yang boleh berjangkit antara haiwan dan manusia.

Salah satu risiko yang lebih biasa ialah toksoplasmosis. Kira-kira 25 hingga 30 peratus orang mempunyai bukti telah terdedah kepada jangkitan ini yang disebabkan oleh bakteria Toxoplasma gondii. Walaupun jangkitan selalunya ringan atau tidak disedari, ia boleh membawa kepada gejala yang teruk seperti sawan atau buta pada orang yang mempunyai sistem imun yang terjejas. Anda mungkin biasa dengan penyakit ini kerana ia adalah sebab wanita hamil dinasihatkan untuk tidak menukar kotak sampah.

Jika anda sayangkan kucing anda tidak mengapa. Adalah dinasihatkan untuk memakai sarung tangan atau meminta orang lain menukar sampah. Menjaga kucing anda di dalam rumah juga mengurangkan risiko. Ingat bahawa kucing sering menggunakan taman sebagai kotak sampah, dan memakai sarung tangan adalah idea yang baik semasa berkebun sama ada anda memiliki kucing atau tidak.

Banyak lagi yang boleh kami kongsikan tentang haiwan peliharaan dan jangkitan semasa kemoterapi. Jika anda mempunyai haiwan peliharaan, ketahui cara menjaga haiwan kesayangan anda semasa kemoterapi dengan mempelajari tentang langkah berjaga-jaga dengan haiwan tertentu. Mempraktikkan beberapa petua boleh merangkumi kebanyakan asas anda.

• Elakkan mengambil anak kucing atau anak anjing semasa kemoterapi. Bukan sahaja anak-anak muda ini lebih cenderung untuk menularkan jangkitan berbanding rakan sejawat mereka yang lebih tua, tetapi mereka boleh menjadi lebih banyak, jika tidak lebih banyak kerja, daripada kanak-kanak kecil, dan rehat anda amat penting semasa rawatan.
• Jika anda mempunyai kucing, cuba simpan di dalam rumah jika boleh. Banyak jangkitan diambil daripada “permainan liar” yang mereka tangkap.
• Minta orang lain membersihkan kotak sampah dan mengambil najis anjing.
• Bermain dengan haiwan kesayangan anda dengan berhati-hati. Kebanyakan jangkitan disebarkan melalui gigitan dan calar (atau melalui air liur dan najis).
• Gunakan sarung tangan jika mengambil najis, membersihkan sangkar burung, atau membersihkan akuarium.
• Haiwan peliharaan seperti reptilia dan haiwan liar sebaiknya dielakkan semasa kemoterapi. Jika anak anda mempunyai naga berjanggut, itu mungkin tidak mengapa, asalkan anda melihat dan tidak menyentuh.

Petua Lain untuk Mencegah Jangkitan

Terdapat beberapa petua harian yang boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan anda juga.

• Gunakan pencukur elektrik dan bukannya pencukur
• Mandi atau mandi setiap hari
• Gunakan berus gigi yang lembut

Imunisasi dan Kemoterapi

Sama ada anda perlu menerima imunisasi atau tidak semasa kemoterapi boleh pergi ke kedua-dua cara, dan adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Terdapat dua jenis utama vaksinasi, yang “dibunuh” dan yang “dilemahkan.” Vaksin yang dilemahkan adalah hidup dan harus dielakkan semasa kemoterapi. Vaksin yang terbunuh tidak mungkin menyebabkan masalah dengan jangkitan, tetapi mungkin tidak berfungsi untuk meningkatkan tindak balas imun.

Memandangkan selesema terkenal kerana menyebabkan jangkitan sekunder yang teruk pada penghidap kanser, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sama ada anda perlu mendapatkan suntikan selesema serta masa terbaik untuk menerimanya. Vaksin semburan selesema hidung (FluMist) ialah vaksin yang dilemahkan dan tidak boleh digunakan semasa kemoterapi.

Terdapat imunisasi khusus yang disyorkan untuk penghidap kanser.

Langkah-Langkah Perlindungan: Topeng dan Sarung Tangan

Jika kiraan putih anda rendah dan jika anda akan keluar di khalayak ramai, pakar onkologi anda mungkin mengesyorkan memakai topeng. Jika anda memakai topeng, pastikan ia sesuai dan tertutup dengan betul. Ingat bahawa topeng boleh mengurangkan pendedahan kita tetapi tidak menghalang pendedahan anda kepada semua bakteria dan virus.

Sebelum memulakan kemoterapi, anda boleh mengambil sekotak sarung tangan pakai buang yang boleh anda gunakan untuk segala-galanya daripada membersihkan hidung kanak-kanak hingga membersihkan selepas haiwan.

Cara Mencuci Tangan

Nampaknya kita semua tahu mencuci tangan, bukan? Kebanyakan kita telah diajar semasa kita belum bersekolah. Dalam bercakap tentang kepentingan belajar semula mencuci tangan yang betul, mungkin membantu untuk menyedari bahawa semua pakar bedah telah “mempelajari semula” cara mencuci tangan semasa sekolah perubatan dan residensi. Tidak semestinya jelas apa yang perlu untuk mengurangkan beban bakteria pada tangan kita.

Langkah pertama ialah membasuh tangan anda sepenuhnya. Anehnya, sabun antibiotik tidak diperlukan, hanya sabun tangan yang baik. Langkah seterusnya ialah yang kebanyakan orang kacau. Gosok tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat. Anda mungkin perlu mengatur masa sendiri, kerana kebanyakan orang terkejut berapa lama ini sebenarnya. Langkah terakhir ialah mengeringkan tangan anda dengan tuala bersih. Gunakan sama ada tuala kertas atau tuala bersih yang tidak pernah dikendalikan oleh orang lain.

Gejala Jangkitan Semasa Kemoterapi

Memandangkan penting untuk merawat jangkitan secepat mungkin semasa kemoterapi, adalah berguna untuk mempunyai idea tentang gejala yang perlu diperhatikan. Pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang gejala khusus yang perlu anda perhatikan. Sebahagian daripada ini termasuk:

• Demam. Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda tentang suhu anda sebelum anda menghubungi. Dia mungkin mengesyorkan membuat panggilan jika suhu anda melebihi 100.5 F, tetapi ini boleh berbeza-beza
• Menggigil atau ketidakupayaan untuk menjadi hangat
• Batuk, sama ada produktif atau tidak
• Sesak nafas
• Sakit atau kekerapan membuang air kecil
• Sakit kepala atau leher kaku
• Sakit perut
• Cirit-birit

Rawatan Jangkitan

Jika anda mempunyai kiraan sel darah putih yang rendah, jangkitan boleh menjadi lebih sukar untuk dirawat berbanding jika kiraan putih anda adalah normal. Sebagai contoh, pakar onkologi anda mungkin mengesyorkan antibiotik intravena (IV) untuk jangkitan yang biasanya akan dirawat dengan antibiotik oral. Demam yang timbul semasa kemoterapi juga sering dirawat dengan kombinasi antibiotik yang kuat sehingga punca sebenar jangkitan ditentukan. Rawatan selalunya berlaku di hospital di mana anda boleh diperhatikan dengan teliti.

Nota Mengenai Jangkitan (Nosokomial) Diperolehi Hospital

Setiap tahun kita mendengar tentang bilangan jangkitan nosokomial. Bukan sahaja hospital tempat yang baik untuk kuman berkumpul, tetapi bakteria tahan dikenali dalam persekitaran hospital. Lebih 1.5 juta orang dijangkiti di hospital setiap tahun, dan 100,000 daripada mereka akan mati. Tegaskan bahawa setiap orang yang melawat anda, daripada pembekal penjagaan kesihatan anda kepada orang yang anda sayangi, terlebih dahulu mencuci tangan mereka. Di samping itu, semak petua ini untuk mengelakkan jangkitan yang diperoleh di hospital.