Apakah Kekejangan Semasa Kehamilan?

Kekejangan semasa mengandung mungkin membuat anda cemas dan bimbang, terutamanya jika ini adalah kehamilan pertama anda. Yakinlah, kekejangan boleh menjadi normal kerana badan anda mengalami perubahan semasa kehamilan, terutamanya pada permulaan. Kekejangan ringan yang hilang selepas anda menukar kedudukan, berehat, atau menggunakan bilik mandi biasanya tidak perlu dibimbangkan.

Walau bagaimanapun, kekejangan yang berterusan dan teruk boleh menandakan masalah, seperti keguguran atau kehamilan ektopik. Ketahui cara membezakan antara kekejangan biasa dan tidak normal dan bila anda perlu menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.

Apakah Kejang?

Badan anda mengandungi lebih daripada 600 otot, dan kekejangan boleh berlaku pada bila-bila masa salah satu daripada otot tersebut tiba-tiba mengecut, atau kekejangan. Kekejangan otot selalunya secara tiba-tiba dan tidak disengajakan. Selalunya, kekejangan hanya tidak selesa, tetapi kadang-kadang ia boleh menjadi sangat menyakitkan.

Ia boleh berlaku dalam satu otot atau beberapa otot pada satu masa. Kawasan yang paling biasa terjejas oleh kekejangan otot termasuk perut, lengan, tangan, kaki, paha, dan kawasan sekitar sangkar rusuk anda.

Penyebab kekejangan otot yang paling biasa ialah meneran dan menggunakan otot secara berlebihan. Penyebab lain yang mungkin termasuk:

• Mampatan saraf daripada masalah seperti kecederaan saraf tunjang atau saraf terjepit di leher atau belakang
• Dehidrasi
• Tahap elektrolit yang rendah, seperti magnesium, kalium, atau kalsium
• Kehamilan
• Ubat-ubatan tertentu
• Dialisis

Senggugut dan Kehamilan

Rahim anda adalah organ berotot yang terdiri daripada dua lapisan. Lapisan otot luar dipanggil myometrium. Lapisan dalam, atau endometrium, dipenuhi dengan darah dan nutrien yang anda tumpahkan semasa haid setiap bulan jika anda tidak hamil.

Semasa haid anda, bahan kimia semulajadi yang dipanggil prostaglandin terkumpul di dalam endometrium dan memberi isyarat kepada miometrium bahawa sudah tiba masanya untuk kehilangan beberapa lapisan. Bahan kimia ini menyebabkan rahim mengecut, membantu ia menumpahkan lapisan dalam jika kehamilan tidak berlaku.

Oleh itu, pada hari pertama haid anda, paras prostaglandin adalah tinggi, dan kekejangan yang kuat boleh menyebabkan sejenis kesakitan yang dikenali sebagai dismenorea primer. Kesakitan ini biasanya berkurangan sepanjang tempoh anda apabila tahap prostaglandin menurun.

Prostaglandin memainkan peranan dalam kehamilan juga. Mereka membantu rahim mengecut apabila tiba masanya untuk melahirkan anak anda. Plasenta merembeskan prostaglandin apabila tiba masanya untuk bersalin, dan kekejangan, atau pengecutan, rahim membantu menggerakkan bayi anda melalui saluran kelahiran.

Jenis

Anda akan mengalami pelbagai jenis kekejangan semasa kehamilan anda. Ia biasanya dikaitkan dengan perubahan yang dilalui oleh badan anda dalam proses tersebut.

Kekejangan Awal Kehamilan

Tubuh anda mengalami perubahan pesat pada awal kehamilan anda apabila telur yang disenyawakan ditanam dalam rahim anda dan mula berkembang. Implantasi sahaja boleh menyebabkan kekejangan, serta masalah seperti kembung perut dan sembelit yang biasanya datang dengan kehamilan.

Rahim anda akan mula meregang dan mengembang pada masa ini. Ini boleh mengakibatkan kekejangan ringan hingga sederhana di bahagian bawah perut atau belakang anda. Ia mungkin terasa seperti tekanan, regangan atau tarik. Anda mungkin mengalami kekejangan sepanjang trimester pertama dan kedua.

Kekejangan dengan sedikit pendarahan boleh menjadi perkara biasa semasa kehamilan, tetapi anda masih perlu berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami gejala ini. Pendarahan dan kekejangan adalah simptom kehilangan kehamilan awal yang paling biasa, dan juga boleh menjadi tanda masalah serius lain seperti kehamilan luar rahim.

Pada masa lain dalam kehamilan, kekejangan boleh disebabkan oleh sebab lain:

• Gangguan
• Fibroid

• Sindrom HELLP (tekanan darah tinggi semasa hamil)

• Jangkitan seperti jangkitan yis, jangkitan saluran kencing atau penyakit radang pelvis
• praeklampsia
• Rahim pecah
• Kilasan rahim atau ovari

Jika pembekal penjagaan kesihatan anda bimbang bahawa kekejangan anda mungkin merupakan tanda masalah lain, mereka mungkin melakukan ujian darah dan ultrasound untuk memeriksa perkembangan kehamilan anda dan kesihatan keseluruhan.

Kejang Hamil Lewat

Kesakitan dan ketidakselesaan boleh menjadi lebih kerap dan sengit semasa anda melalui kehamilan anda. Semasa kehamilan, rahim anda membesar daripada kurang daripada 3 auns kepada sekitar 40 auns, dan boleh menampung lebih daripada satu gelen cecair. Kekejangan boleh berlaku apabila rahim terus membesar, bergerak, dan meregang.

Sakit ligamen bulat, juga dipanggil sakit yang semakin meningkat, juga biasa kerana otot yang menyokong rahim anda meregang untuk menyokong benjolan anda yang semakin membesar. Ia boleh bermula pada trimester kedua, dan terasa seperti sakit yang tajam atau membosankan di bahagian bawah perut anda. Anda mungkin mengalami kesakitan yang lebih teruk jika anda membawa lebih daripada seorang bayi.

Pada akhir trimester kedua dan ketiga, kekejangan juga boleh menjadi tanda kelahiran pramatang. Beberapa perkara yang perlu diperhatikan, atau hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda, termasuk:

• Penguncupan atau kekejangan yang meningkat dalam intensiti dan kekerapan
• Darah merah terang keluar dari faraj anda
• Semburan cecair berair dari faraj anda
• Sakit belakang atau sakit
• Peningkatan tekanan pelvis

Faktor-faktor risiko

Kekejangan boleh menjejaskan sesiapa sahaja semasa kehamilan, tetapi ia mungkin menyerang lebih kerap apabila anda:

• Kurang zat makanan
• Mempunyai pemakanan yang kurang baik
• Lakukan aktiviti yang berat
• Berat badan berlebihan
• Sedang membawa bayi besar
• Pernah mengalami beberapa kehamilan sebelumnya

Komplikasi

Walaupun sesetengah kekejangan adalah normal, kekejangan yang teruk, terutamanya apabila ia disertai dengan pendarahan, loya atau muntah, tidak. Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami kekejangan yang teruk atau semakin teruk semasa kehamilan anda. Pengamal anda perlu memastikan anda tidak mengalami komplikasi yang serius. Sebagai contoh, kehamilan ektopik adalah penyebab utama kematian ibu pada awal kehamilan.

Rawatan

Walaupun kekejangan, pada tahap tertentu, adalah bahagian normal kehamilan, itu tidak bermakna anda tidak dapat mencari kelegaan. Pembekal penjagaan kesihatan anda akan kerap melawat anda sepanjang kehamilan anda. Berdasarkan penemuan mereka, mereka akan membuat cadangan untuk membantu dengan gejala anda.

Jika kekejangan anda disebabkan oleh ketegangan rahim yang semakin membesar dan perubahan kehamilan yang normal, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan:

• Elakkan makanan yang meningkatkan gas atau asid perut.
• Mengatasi masalah sembelit atau masalah usus yang lain.
• Gunakan teknik relaksasi untuk mengurangkan tekanan.
• Cuba mandi hangat, tidak panas, untuk mengendurkan otot anda.
• Bersenam dengan lembut.

Ringkasan

Kekejangan ringan yang hilang biasanya normal semasa kehamilan. Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika anda mengalami kekejangan yang teruk dan berterusan kerana ia boleh menandakan masalah dengan kehamilan anda atau keadaan yang mendasarinya.

Kehamilan boleh menjadi masa yang indah dalam perjalanan anda sebagai ibu bapa, tetapi ia juga boleh menjadi agak tidak selesa. Ketidakselesaan kadangkala adalah cara badan anda memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena, tetapi kekejangan ringan hingga sederhana yang hilang selepas beberapa ketika adalah bahagian normal kehamilan. Namun, adalah penting untuk membincangkan kesakitan ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Ingat untuk mengambil masa untuk diri anda berehat dan berehat. Ia akan menjadi baik untuk anda dan bayi anda.