Sakit Pelvis dan Ketidakstabilan Sendi Semasa Kehamilan

Ketidakstabilan sendi pelvis selalunya berkaitan dengan kehamilan, berlaku sama ada semasa mengandung atau selepas bersalin. Sakit pelvis semasa kehamilan boleh dikaitkan dengan otot ikat pinggang pelvis (tali pinggang pelvis merujuk kepada tulang yang membentuk pelvis) atau kelonggaran ligamen.

Walaupun punca tisu longgar ini tidak diketahui sepenuhnya, para penyelidik mengesyaki bahawa ia mempunyai kaitan dengan hormon yang dipanggil relaxin. Hormon ini membolehkan tulang pelvis beralih cukup untuk memberi laluan kepada bayi. Biasanya, tulang pelvis hampir tidak bergerak. Walau bagaimanapun, ketidakstabilan sendi pelvis boleh menyebabkan mereka beralih daripada penjajaran. Ketidakstabilan juga boleh disebabkan oleh kecederaan semasa bersalin.

simptom

Sakit pelvis semasa mengandung atau selepas bersalin boleh hadir dalam mana-mana cara berikut:

• Sakit pinggang
• Sakit kemaluan
• Sakit yang menjalar ke pangkal paha atau pinggul
• Sakit yang lebih teruk apabila berguling atau bangun dari permukaan yang rendah
• Sakit ketika menaiki tangga

Penyelidikan menunjukkan bahawa sebanyak 25% wanita hamil mengalami sakit pelvis. Bagi kira-kira 7% daripada wanita ini, sakit akibat ketidakstabilan sendi pelvis berterusan selepas bersalin.

Diagnosis

Jika anda mengesyaki ketidakstabilan sendi pelvis menyebabkan sakit pelvis anda, anda boleh mengharapkan mana-mana perkara berikut di pejabat doktor anda:

• Sejarah Lisan: Doktor anda mungkin bertanya sama ada anda mengalami kesakitan semasa aktiviti tertentu jika anda pernah mengalami sakit pelvis sebelum ini, dan apa yang melegakan kesakitan anda.
• Palpasi Sendi Pelvik: Doktor anda mungkin menolak pada sendi kemaluan atau sacroiliac anda untuk melihat sama ada ia lembut.
• Ujian Otot Manual: Doktor anda mungkin menolak kaki anda dan meminta anda menahan, untuk mengukur kekuatan anda dan menilai kesakitan anda.
• Julat Pergerakan Pasif: Doktor anda mungkin menyemak untuk melihat sama ada anda mempunyai batasan dalam mobiliti pinggul anda atau sakit semasa pergerakan.

Rawatan

Jangan terkejut jika doktor anda menghantar anda ke ahli terapi fizikal (PT). PT yang pakar dalam kesihatan wanita boleh mengajar anda latihan penstabilan teras untuk menguatkan otot di sekeliling pelvis anda. Anda mungkin diberi tali pinggang sokongan, atau PT mungkin merekatkan pelvis anda untuk meningkatkan kestabilan semasa aktiviti. Anda mungkin diminta untuk mengelakkan pergerakan yang memburukkan lagi masalah, seperti menerjang, mengangkat berat atau memanjat tangga. NSAID mungkin ditetapkan juga, untuk mengawal kesakitan anda.

Prognosis

Kebanyakan wanita pulih dengan baik daripada sakit pelvis semasa mengandung. Dalam kira-kira 7% wanita, bagaimanapun, sakit pelvis mungkin berterusan selepas bersalin. Dalam sesetengah wanita, sakit pelvis mungkin kembali semasa kehamilan seterusnya, tidak kira berapa lama masa berlalu.

Bagi kebanyakan, rejimen terapi fizikal dan rakaman sokongan akan membantu dalam mengawal sakit pelvis semasa dan selepas kehamilan. Secara umum, ketidakstabilan sendi pelvis lebih awal didiagnosis, lebih baik hasilnya.