Apakah Sakit Ligamen Bulat?

Berlaku dalam 10% hingga 20% kehamilan, sakit ligamen bulat (RLP) adalah punca biasa ketidakselesaan semasa kehamilan.

Biasanya bermula pada penghujung trimester pertama atau permulaan trimester kedua, RLP boleh berasa seperti sakit tajam seketika di bahagian bawah abdomen atau pangkal paha pada satu atau kedua-dua belah, atau ia boleh menjadi sakit membosankan yang berpanjangan.

RLP biasanya tidak berbahaya untuk ibu atau bayi, tetapi boleh mempunyai simptom yang serupa dengan keadaan lain yang lebih serius, jadi sakit semasa hamil tidak boleh secara automatik diketepikan sebagai RLP.

simptom

Gejala RLP termasuk:

• Kesakitan yang tiba-tiba, ringkas, tajam pada satu atau kedua-dua belah di bahagian bawah abdomen atau pinggul
• Sakit pada satu atau kedua-dua belah bahagian bawah abdomen yang datang secara tiba-tiba dengan pergerakan atau menukar posisi
• Ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen pada satu atau kedua-dua belah pihak
• Sakit atau ketidakselesaan yang turun ke pangkal paha
• Sakit membosankan pada satu atau kedua-dua belah bahagian bawah abdomen

RLP boleh dicetuskan oleh:

• berjalan
• Berdiri dengan cepat atau pergerakan mengejut lain
• Berguling-guling di atas katil
• batuk
• Bersin
• ketawa
• Bangun dari katil, keluar dari bilik mandi, atau bangun dari kerusi
• Hari yang aktif

Bila Perlu Menghubungi Penyedia Penjagaan Kesihatan Anda

Walaupun sakit ligamen bulat biasanya tidak berbahaya, simptomnya mungkin serupa dengan keadaan lain.

Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami:

• Demam atau menggigil
• Kesakitan atau kekejangan yang teruk
• Berdarah
• Keputihan yang luar biasa
• Kontraksi pramatang
• Kencing yang menyakitkan
• Air kencing keruh atau berbau busuk
• Mual atau muntah dengan sakit perut
• Sakit kepala atau pening
• Kesukaran berjalan
• Sakit pinggang (terutamanya jika tidak pernah dialami) dan/atau tekanan di kawasan pelvis
• Sakit yang tidak hilang dengan rehat
• Sakit yang berpanjangan
• Lebih daripada empat kontraksi dalam sejam (walaupun tidak menyakitkan)
• Kebimbangan tentang sebarang gejala lain

Diagnosis

Diagnosis untuk RLP adalah berdasarkan terutamanya pada simptom, dan kadangkala peperiksaan fizikal.

Jika simptom lain hadir, seperti pendarahan, pembekal penjagaan kesihatan boleh memerintahkan atau melakukan lebih banyak ujian, seperti ultrasound, untuk memeriksa sebab lain untuk kesakitan dan gejala.

punca

Semasa mengandung, rahim membesar dari 70 g kepada 1,110 g. Ia berubah daripada organ pelvis kepada organ intra-perut dengan kira-kira 12 minggu kehamilan. Menjelang kehamilan 20 minggu, rahim boleh dirasai pada paras perut. Ini adalah pertumbuhan yang banyak dalam masa yang agak singkat.

Dilekatkan pada bahagian atas dan sisi rahim, memanjang ke tulang pelvis, adalah dua ligamen (satu pada setiap sisi). Ligamen ini menyokong rahim dan meregangkan apabila rahim membesar.

Apabila bukan semasa kehamilan, ligamen ini pendek, teguh dan fleksibel. Semasa kehamilan, mereka menjadi lebih lembut, meregang, dan menjadi tegang apabila rahim menjadi lebih besar.

Ligamen ini mengetatkan apabila orang hamil bergerak, yang menyebabkan kesakitan sementara. Kesakitan ini boleh menjadi tajam dan tiba-tiba dengan pergerakan seperti bangun dari katil, atau ia boleh membosankan dan sakit, seperti selepas hari yang sibuk dan aktif.

Rawatan

RLP biasanya akan sembuh dengan sendirinya pada trimester ketiga atau selepas bayi dilahirkan. Ia biasanya tidak memerlukan sebarang rawatan khusus, tetapi ada perkara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan atau mencegahnya daripada berlaku. Ini termasuk:

• Rehat, baik apabila ada rasa sakit dan sebagai kebiasaan umum
• Elakkan aktiviti berat atau tempoh aktiviti yang berpanjangan
• Elakkan pergerakan pantas atau berulang
• Tukar kedudukan perlahan-lahan
• Mandi air suam (tidak panas).
• Gunakan tali pinggang sokongan bersalin
• Lenturkan pinggul sebelum batuk atau bersin
• Regangan perlahan-lahan
• Rehat di sebelah dengan lutut dibengkokkan dan bantal di antara kaki dan di bawah perut untuk sokongan
• Cuba elakkan pergerakan tertentu yang mencetuskan RLP
• Terus aktif dengan senaman sederhana (jika dianggap selamat oleh profesional penjagaan kesihatan)
• Berenang atau melakukan senaman air
• Elakkan berbaring di belakang
• Untuk sakit perut yang tiba-tiba, bengkok ke hadapan ke tahap sakit untuk melegakan ketegangan dan mengendurkan tisu.

Jika ini tidak memberikan kelegaan, acetaminophen boleh diambil, jika dibenarkan oleh pembekal penjagaan kesihatan.

Sakit ligamen bulat adalah pengalaman kehamilan yang tidak selesa tetapi normal sebagai tindak balas kepada rahim anda yang semakin membesar. Ia biasanya akan hilang dengan sendirinya menjelang trimester ketiga kehamilan.

Sementara itu, ketidakselesaan boleh diuruskan dengan pergerakan terkawal, banyak rehat dan acetaminophen jika disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.

Jika anda mengalami simptom sebagai tambahan kepada RLP, atau bimbang, semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.