Fibroid, juga dipanggil fibroid rahim, mioma, dan leiomioma, adalah tumor bukan kanser yang terbentuk di dalam dan di sekeliling dinding rahim. Ia diperbuat daripada sel otot dan tisu lain. Mereka mungkin sekecil biji atau tumbuh lebih besar daripada limau. Anda mungkin mempunyai berbilang fibroid atau hanya satu.
Fibroid boleh mengecut atau membesar dari semasa ke semasa. Ini boleh berlaku untuk pelbagai sebab, tetapi dalam banyak kes, perubahan dalam saiz fibroid nampaknya dikaitkan dengan tahap estrogen dalam badan anda. Apabila anda mempunyai tahap estrogen yang tinggi, seperti semasa mengandung, fibroid boleh menjadi lebih besar. Apabila anda mencapai menopaus dan mempunyai kurang estrogen, fibroid boleh mengecut atau hilang.
:max_bytes(150000):strip_icc()/how-to-shrink-fibroids-5190410_FINAL-d9110d11f5eb4e088d2dd304a2727d28.jpg)
Baiklah / Jessica Olah
Fibroid tidak mengancam nyawa, dan ramai orang yang menghidapnya tidak terganggu oleh gejala. Tetapi fibroid besar boleh menyebabkan:
- Pendarahan yang banyak
- Kembung perut
- sakit
- Rasa tekanan di perut anda
Nasib baik, terdapat rawatan yang tersedia untuk mengecutkan fibroid dan meredakan gejala. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
Pemulihan Rumah dan Gaya Hidup
Walaupun makanan tidak boleh mengecut atau menghapuskan fibroid sepenuhnya, diet dan gaya hidup harian anda mungkin memainkan peranan dalam mengurangkan risiko anda. Orang yang makan lebih banyak daging merah dan minum alkohol didapati lebih berkemungkinan menghidap fibroid. Diet rendah buah-buahan dan sayur-sayuran juga didapati meningkatkan risiko mendapat fibroid.
Kajian menunjukkan bahawa diet yang tinggi dalam berikut mungkin membantu untuk melambatkan pertumbuhan fibroid:
- Ikan berminyak seperti salmon dan makarel
- Daging tanpa lemak seperti ayam dan ayam belanda
- Sayur hijau
- Kekacang seperti lentil, kacang, kacang ayam, kekacang, kacang soya, dan kacang tanah
- Buah-buahan sitrus
- Teh hijau
Tinjauan literatur yang menghubungkan fibroid dan diet menyimpulkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran hijau yang rendah dikaitkan dengan risiko pembentukan fibroid yang lebih tinggi, tetapi tidak jelas bagaimana atau mengapa ini berlaku. Diet sahaja tidak boleh merawat fibroid. Walau bagaimanapun, diet seimbang boleh membantu mencegah fibroid daripada terbentuk di tempat pertama.
Diet dan Fibroid
Makan buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna cerah adalah baik untuk kesihatan umum anda. Mengambil pelbagai jenis makanan merah, kuning dan oren akan memberikan anda antioksidan yang kaya. Walaupun pisang adalah sumber vitamin, mineral dan serat yang sangat baik, tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa ia boleh mengecutkan fibroid.
preskripsi
Terdapat ubat-ubatan yang diambil orang untuk menguruskan simptom fibroid yang tidak mengecutkan fibroid itu sendiri.
Kawalan kelahiran hormon boleh mengurangkan pendarahan, dan ubat-ubatan seperti ibuprofen atau acetaminophen boleh membantu mengurangkan kesakitan. Vitamin dan suplemen zat besi boleh membantu dengan tenaga jika anda mengalami pendarahan yang banyak dan akibatnya mengalami anemia.
Syukurlah, terdapat ubat-ubatan yang terbukti dapat mengecutkan fibroid.
Mifepristone
Siasatan terkini menunjukkan bahawa hormon progesteron adalah penting untuk pengekalan dan pertumbuhan fibroid rahim. Mifepristone (dikenali sebagai RU-486), ubat anti-progesteron, telah terbukti berkesan dalam rawatan fibroid, mengakibatkan saiz dan gejala fibroid berkurangan.
Meta-analisis telah dijalankan ke atas ujian yang melibatkan 780 orang dengan rahim dengan gejala fibroid rahim. Mifepristone didapati dapat mengurangkan jumlah fibroid dan mengurangkan simptom, termasuk tempoh berpanjangan, jumlah kehilangan darah haid, sakit pelvis, tekanan pelvis, anemia, dan senggugut.
Agonis GnRH
Agonis hormon pelepas gonadotropin (GnRH) adalah sejenis ubat yang menyekat ovulasi dengan menghentikan pengeluaran estrogen dan progesteron. Mereka diberikan sebagai suntikan setiap satu hingga tiga bulan.
Mengambil agonis GnRH meletakkan badan anda dalam keadaan seperti menopaus untuk tempoh yang singkat, dan anda mungkin mengalami gejala menopaus seperti demam panas, sakit kepala dan keletihan. Rawatan itu berkesan dalam jangka pendek, dengan kadar median pengurangan isipadu fibroid dilaporkan antara 42% hingga 58.3%. Sebaik sahaja rawatan dihentikan, fibroid sering tumbuh semula.
Kehilangan Ketumpatan Tulang Kesan Sampingan
Salah satu kesan sampingan agonis GnRH ialah kehilangan kepadatan tulang. Atas sebab ini, ubat hanya ditetapkan untuk tempoh tiga hingga enam bulan pada satu masa.
Pembedahan dan Prosedur Didorong Pakar
Histerektomi (pembedahan pembuangan rahim) adalah satu-satunya cara untuk menghapuskan fibroid sepenuhnya, tetapi jika anda ingin mengecutkan fibroid sambil memelihara rahim anda, rawatan bukan pembedahan tersedia.
Pembedahan Ultrabunyi Terfokus Berpandukan MRI (FUS)
Pembedahan ultrasound terfokus berpandukan resonans magnet ialah pilihan rawatan bukan invasif yang berlaku semasa anda berada di dalam pengimbas MRI yang dilengkapi dengan transduser ultrasound bertenaga tinggi. Gelombang bunyi memanaskan dan memusnahkan kawasan kecil tisu fibroid sehingga kebanyakan atau semua fibroid musnah.
Kajian literatur yang ada mengenai FUS mendapati ia adalah teknik yang menjanjikan untuk mengurangkan jumlah dan gejala fibroid. Walau bagaimanapun, terdapat percanggahan dalam peratusan pengurangan selepas FUS. Penurunan isipadu fibroid adalah antara 9.3% hingga 90%. Telah dinyatakan bahawa kajian lanjut akan diperlukan sebelum FUS boleh disyorkan sebagai rawatan fibroid alternatif.
Embolisasi Arteri Rahim
Dalam embolisasi arteri rahim (UAE)—juga dipanggil embolisasi fibroid rahim—penyedia penjagaan kesihatan menggunakan tiub fleksibel (kateter) untuk menyuntik zarah kecil ke dalam arteri rahim, yang membekalkan darah ke fibroid dan rahim anda. Matlamatnya adalah untuk menyekat saluran darah fibroid, kelaparan fibroid dan menyebabkan mereka mengecut dan mati.
Kajian literatur yang berkaitan dengan UAE mendapati bahawa terdapat pengurangan dalam jumlah fibroid sebanyak 40% hingga 75% dalam enam bulan pertama selepas UAE. Dalam kajian dengan susulan yang lebih lama, ini ditunjukkan untuk berterusan pada kebanyakan orang.
Kehamilan dan UAE
Penyelidikan untuk hamil selepas embolisasi arteri rahim tidak dapat disimpulkan, jadi jika anda merancang kehamilan, prosedur ini mungkin bukan untuk anda.
Ablasi Frekuensi Radio Laparoskopik
Semasa ablasi frekuensi radio laparoskopi (RFA), penyedia penjagaan kesihatan menggunakan teknik laparoskopi atau “lubang kunci”, membuat hirisan kecil di perut, memanaskan fibroid secara individu dengan tenaga yang disasarkan, menyelamatkan tisu rahim yang sihat di sekeliling setiap pertumbuhan.
Ablasi frekuensi radio ialah prosedur “pengurangan volum”, dengan matlamat untuk mengecutkan fibroid. Kajian semula sistemik kajian mendapati bahawa pada 12 bulan susulan selepas RFA, secara purata volum fibroid menurun sebanyak 66%.
Perubatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Rawatan semula jadi ini mungkin membantu atau mungkin tidak membantu mengecutkan fibroid, kerana hasilnya bergantung pada betapa teruknya gejala anda dan seberapa cepat fibroid anda tumbuh. Anda harus bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba mana-mana pilihan ini.
Akupunktur
Bagi orang di Amerika Syarikat yang menggunakan ubat semulajadi untuk merawat fibroid, kira-kira 16% mencuba akupunktur untuk gejala.
Walaupun kajian menunjukkan ia boleh membantu dengan senggugut dan pendarahan, masih terdapat kekurangan bukti mengenai kesannya terhadap pengecutan fibroid. Percubaan klinikal sedang dijalankan untuk menilai sama ada akupunktur boleh menjejaskan saiz fibroid.
Ubat-ubat herba
Ubat herba digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk melambatkan pertumbuhan fibroid dan merawat gejala. Satu formula herba dipanggil Guizhi fuling atau Gui Zhi Fu Ling Tang. Formula ini mengandungi beberapa herba yang mendakwa dapat mengecutkan fibroid rahim, mengimbangi tahap hormon, dan menyihatkan rahim anda. Ini termasuk:
- Ramulus Cinnamomi
- Poria
- Semen Persicae
- Radix Paeoniae Rubra atau Radix Paeoniae Alba
- Cortex Moutan
Kajian sistemik mendapati bahawa menggabungkan Gui Zhi Fu Ling Tang dengan ubat mifepristone didapati lebih berkesan daripada mifepristone sahaja. Walau bagaimanapun, penyelidik mengesyorkan agar ujian klinikal selanjutnya dengan saiz sampel yang besar dijalankan.
Amaran Mengenai Ubat Herba
Ubat herba mempunyai potensi untuk berinteraksi dengan ubat lain. Mereka juga tidak dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang ubat herba.
Fibroid dan Perubahan Hormon
Pertumbuhan fibroid bergantung kepada kehadiran estrogen dan progesteron. Kawalan kelahiran hormon, terapi hormon, dan hormon kehamilan semuanya boleh menyebabkan fibroid berkembang dengan lebih cepat.
Kehamilan
Kebanyakan fibroid tidak membesar semasa kehamilan, tetapi satu pertiga mungkin tumbuh pada trimester pertama. Pembesaran fibroid mungkin dipengaruhi oleh estrogen, dan tahap estrogen meningkat semasa kehamilan.
Namun, fibroid selalunya mengecut selepas hamil. Dalam satu kajian, penyelidik mendapati bahawa tiga hingga enam bulan selepas bersalin, 70% orang hamil yang bersalin hidup melihat fibroid mereka mengecut lebih daripada 50%.
Sebab-sebab fibroid rahim boleh mengecut atau hilang dalam tempoh selepas bersalin tidak difahami dengan jelas, tetapi difikirkan perubahan mekanikal dan selular yang berlaku semasa kelahiran boleh memainkan peranan penting.
Menopaus
Semasa menopaus, badan anda menghasilkan kurang estrogen dan progesteron. Akibatnya, risiko anda untuk fibroid baru berkurangan. Penurunan tahap hormon juga boleh membantu fibroid sedia ada mengecut.
Jika anda hampir menopaus, dan bukannya pembedahan atau rawatan radikal yang boleh menyebabkan gangguan kepada kehidupan harian anda, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan “menunggu dengan berhati-hati,” yang tidak melibatkan sebarang rawatan, hanya pemeriksaan pelvis biasa untuk memantau pertumbuhan fibroid.
Soalan Lazim
Adakah fibroid berdarah apabila ia mengecut?
Adalah perkara biasa untuk mengalami sedikit pendarahan atau tompok selepas prosedur tanpa pembedahan dan pembedahan untuk mengecutkan fibroid. Dalam sesetengah kes, sisa-sisa fibroid disalurkan melalui faraj bersama darah.
Berapa lamakah masa yang diambil untuk fibroid mengecut selepas embolisasi?
Ia mungkin mengambil masa dua hingga tiga bulan untuk fibroid anda mengecut cukup untuk gejala berkurangan dan kitaran haid anda kembali normal selepas embolisasi.
Bagaimanakah molase blackstrap mengecutkan fibroid?
Tiada bukti saintifik yang menunjukkan bahawa molase blackstrap boleh mengecutkan fibroid.
Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan atau pakar sakit puan anda tentang rancangan terbaik untuk mengecutkan fibroid anda. Menunggu dengan berhati-hati mungkin menjadi pilihan jika anda hampir menopaus, dan sementara kesan diet terhadap fibroid tidak difahami sepenuhnya, diet seimbang yang sihat hanya boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan.
Terdapat banyak pilihan untuk cuba mengecutkan fibroid jika ia menjejaskan kualiti hidup anda. Ingat untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa jenis ubat atau suplemen herba.
