Pengambilan Utama
- Asap dari kebakaran hutan California mewujudkan keadaan udara yang berbahaya di negeri itu.
- Alat pernafasan N95 dianggap sebagai jenis topeng muka terbaik untuk melindungi daripada asap kebakaran.
- Topeng muka kain mungkin menawarkan perlindungan yang minimum.
Kebakaran hutan terus merebak di seluruh California Utara, di mana 1.2 juta ekar tanah telah terbakar dalam masa seminggu sahaja. Asap yang terhasil mendorong tahap kualiti udara menjadi tidak sihat atau berbahaya di seluruh negeri, menurut Indeks Kualiti Udara AS AirNow.
Walaupun topeng muka boleh membantu melindungi anda daripada asap ini, topeng kain yang dipakai oleh ramai orang sebagai langkah berjaga-jaga terhadap COVID-19 mungkin tidak akan menyelesaikan tugas, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
“Topeng kain yang digunakan untuk memperlahankan penyebaran COVID-19 dengan menyekat titisan pernafasan menawarkan sedikit perlindungan terhadap asap kebakaran liar,” kata CDC pada bahagian baharu laman webnya yang didedikasikan untuk kebakaran hutan dan COVID-19. “Mereka tidak menangkap zarah kecil dan berbahaya dalam asap yang boleh membahayakan kesihatan anda.”
Walaupun topeng gaya respirator adalah yang paling melindungi daripada asap, terdapat cara lain untuk melindungi diri anda jika anda tidak memilikinya.
Topeng Muka Terbaik untuk Melindungi Terhadap Asap Api Liar
CDC secara khusus mengatakan bahawa alat pernafasan N95 memberikan perlindungan daripada asap kebakaran, tetapi menambah bahawa “mereka mungkin kekurangan bekalan kerana pekerja penjagaan kesihatan barisan hadapan menggunakannya semasa wabak.”“CDC telah menggalakkan orang ramai untuk menempah N95 untuk responden kecemasan sejak April.
Alat pernafasan N95 dianggap sebagai standard emas dalam topeng muka. Topeng N95 ialah peranti pernafasan yang direka untuk muat dekat dengan muka dan menapis sehingga 95% zarah bawaan udara, termasuk zarah besar dan kecil.
“Topeng N95, jika ia dipasang dengan betul supaya tiada kebocoran, berfungsi dengan baik untuk mengelakkan zarah-zarah kecil keluar,” Raymond Casciari, MD, pakar pulmonologi di Hospital St. Joseph di Orange, California, memberitahu Verywell. “Anggota bomba cuba memakainya, tetapi mereka sangat tidak selesa dan panas. Sukar untuk bernafas dengan N95, tetapi ia berfungsi.”
Alat pernafasan P100, yang menapis sekurang-kurangnya 99.97% zarah bawaan udara, juga boleh membantu, Jonathan Parsons, MD, pakar pulmonologi di Pusat Perubatan Wexner Universiti Negeri Ohio, memberitahu Verywell. Namun, kedua-dua topeng ini tidak sempurna.
“Topeng N95 atau P100 yang dipakai dengan betul mungkin memberikan sedikit perlindungan dengan menapis zarah halus dalam asap, tetapi topeng ini tidak membantu dengan gas berbahaya dalam asap,” kata Parsons.
Bolehkah Topeng Muka Lain Membantu?
Malangnya, tidak sebaik topeng N95 atau alat pernafasan P100, kata Parsons. Topeng muka kain “direka untuk menyekat penyebaran jangkitan, dan bukan untuk perlindungan daripada menyedut asap,” katanya.
Itu tidak bermakna topeng muka kain tidak berguna jika anda terdedah kepada asap api.
“Ia mungkin lebih baik daripada tiada,” kata Daniel Dea, MD, doktor penjagaan kritikal paru-paru di Pusat Perubatan Providence St. Joseph di Burbank, California, memberitahu Verywell. “Ia mungkin membantu menghalang zarah yang lebih besar tetapi zarah mikroskopik-hanya N95 akan menghalangnya.”
Topeng pembedahan, jika anda mempunyai akses kepada satu, mungkin lebih baik daripada topeng muka kain, kata Cascari. “Biasanya, mereka sesuai dengan baik di hidung dan di bawah mata dan mempunyai jurang yang lebih sedikit, ” katanya.
Maksud Ini Untuk Anda
Pada masa ini, alat pernafasan N95 ialah topeng terbaik untuk melindungi paru-paru anda daripada asap kebakaran. Walaupun memakai topeng muka kain tidak begitu membantu, ia mungkin menawarkan beberapa tahap perlindungan.
Mengapa Perlindungan Asap Penting
Asap kebakaran boleh membahayakan paru-paru dalam apa jua keadaan, tetapi ia amat membimbangkan dalam konteks pandemik COVID-19.
“Asap boleh merengsakan paru-paru anda, menyebabkan keradangan, menjejaskan sistem imun anda, dan menjadikan anda lebih terdedah kepada jangkitan paru-paru, termasuk SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19,” kata CDC.“”
Cara Lain untuk Melindungi Diri Anda
Jika terdapat asap kebakaran di kawasan anda, dan anda cukup jauh dari kebakaran untuk dilindungi tanpa berpindah, pakar mengatakan terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk kekal selamat.
-
Kekal di dalam rumah sebanyak mungkin. “Lakukan segala yang anda boleh untuk menjauhkan diri daripada asap,” kata Casciari. Apabila anda berada di dalam, tutup tingkap anda dan hidupkan penghawa dingin anda.
-
Perhatikan bagaimana perasaan mata anda. Jika anda berasa seperti anda bernafas OK, tetapi mata anda terbakar, Casciari berkata itu petanda anda perlu masuk ke dalam rumah. Tisu di mata anda serupa dengan tisu di paru-paru anda dan, jika mata anda terjejas, sebahagian daripada paru-paru anda mungkin juga, katanya.
-
Gunakan udara kitar semula di dalam kereta anda. Jika anda perlu memandu, Casciari mengesyorkan menggunakan mod udara kitar semula, yang tidak mengambil udara dari luar kenderaan anda.
Jika terdapat asap kebakaran di kawasan anda dan anda menghadapi masalah bernafas, hubungi doktor anda.