10 Tanda Mengejutkan Apnea Tidur pada Kanak-kanak

Berdengkur

Sebagai peraturan, kanak-kanak tidak boleh mengalami dengkuran kronik. Dengkuran sekali-sekala adalah perkara biasa dengan jangkitan saluran pernafasan atas seperti selesema biasa tetapi tidak sepatutnya berlaku secara berterusan.

Dengkuran kronik adalah tanda aliran udara yang tidak normal melalui saluran udara atas yang menjangkau dari hidung dan mulut ke paru-paru. Pergolakan dalam laluan ini yang menghasilkan bunyi dengkuran.

Berdengkur sering berlaku bersama-sama dengan apnea tidur, dan, jika anak anda berdengkur, adalah penting untuk memeriksanya. Penyebab lain berdengkur termasuk alahan dan tonsil atau adenoid yang membesar, kedua-duanya boleh dirawat.

Dengkuran kronik pada kanak-kanak adalah tanda merah bahawa kanak-kanak itu perlu dinilai sama ada oleh pakar tidur atau pakar otolaryngo pediatrik (pakar telinga, hidung dan tekak).

Pernafasan Mulut

Pernafasan melalui mulut mungkin merupakan satu lagi tanda apnea tidur pada kanak-kanak. Manusia wajib bernafas melalui hidung, bermakna kita mesti bernafas melalui hidung. Jika hidung tersumbat secara kronik atas apa jua sebab, pernafasan mulut boleh berlaku.

Sekiranya tidak dirawat, pernafasan mulut boleh merangsang perkembangan apnea tidur. Dengan bernafas melalui mulut, otot rahang berada dalam kedudukan yang santai, menyebabkan pemanjangan muka dari semasa ke semasa. Ia juga boleh menyumbang kepada kelemahan lidah dan otot lain mulut dan tekak.

Akibatnya, berdengkur dan apnea tidur mungkin lebih berkemungkinan berlaku pada orang yang bernafas melalui mulut berbanding orang yang bernafas secara normal.“”

Pengisaran Gigi

Menggigit gigi (juga dikenali sebagai bruxism) boleh mengganggu, terutamanya pada kanak-kanak. Tetapi, ia juga merupakan tanda apnea tidur yang kurang diketahui.

Apnea tidur kerap berlaku apabila tisu lembut di bahagian belakang tekak menghalang saluran pernafasan. Mengetatkan rahang dan lidah boleh membantu mengelakkan saluran udara runtuh semasa dalam kedudukan terlentang (menghadap ke atas) tetapi juga boleh menyebabkan gigi mengetap dan mengisar.

Walaupun pelindung mulut boleh menghalang kerosakan pada gigi, merawat apnea tidur biasanya boleh menyelesaikan gejala gangguan ini dan lain-lain.

berpeluh

Kecuali jika ada demam yang teruk, adalah tidak normal bagi kanak-kanak untuk kerap bangun dengan bersimbah peluh. Jika baju tidur, cadar atau selimut direndam pada waktu pagi, ini mungkin petanda bahawa anak anda sukar bernafas semasa tidur.

Apnea tidur dikaitkan dengan penurunan paras oksigen, lonjakan tekanan darah dan denyutan jantung, dan peningkatan dalam hormon tekanan kortisol. Apabila ini berlaku semasa tidur, peluh berlebihan adalah akibat biasa.

Tidur resah

Kanak-kanak kadang-kadang boleh tidur gelisah; kegelisahan yang melampau dan berterusan semasa tidur adalah perkara lain.

Apabila pernafasan menjadi sukar, seperti yang berlaku dengan apnea tidur, ia boleh nyata dengan pergerakan yang berlebihan semasa tidur. Ini selalunya tanda pertama apnea tidur adalah kanak-kanak yang lebih muda yang giginya belum berkembang sepenuhnya.

Jika sarungnya dipintal menjadi bola di dasar katil atau ditemui di atas lantai pada waktu pagi, ini boleh menjadi tanda apnea tidur atau bentuk gangguan pernafasan yang lain. Tidur gelisah kronik pada kanak-kanak menunjukkan keperluan untuk penilaian oleh pakar tidur.

Tidur Berlebihan

Pada satu ketika dalam perkembangan mereka, adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk berhenti tidur siang. Jika tidak, ini mungkin menunjukkan bahawa kualiti tidur mereka adalah lemah.

Bayi sering mengambil dua hingga tiga tidur siang selama 30 minit hingga dua jam. Di antara umur enam dan 12 bulan, kanak-kanak biasanya akan tidur dua kali setiap hari, berlangsung antara 20 minit hingga beberapa jam.“”

Menjelang usia sekolah, adalah sangat luar biasa untuk kanak-kanak memerlukan tidur siang kecuali mereka kurang tidur. Apnea tidur adalah salah satu punca yang perlu diterokai oleh pakar tidur.“”

Kencing malam

Kanak-kanak sering membasahi katil pada waktu malam, tetapi ia dianggap sebagai masalah jika ia berlaku dua kali seminggu selepas umur lima tahun. Enuresis tidur, seperti yang dipanggil, menjejaskan antara 3% dan 30% kanak-kanak berumur antara empat dan 12 tahun. Ia berlaku semasa tidur gelombang perlahan apabila kanak-kanak kurang dapat terangsang jika mereka mempunyai pundi kencing yang penuh.

Walaupun enuresis tidur mungkin disebabkan oleh jangkitan, tekanan, atau keadaan perubatan lain, mengompol juga boleh menjadi tanda apnea tidur. Apnea tidur dipercayai menyebabkan ketidakseimbangan kimia dalam otak yang boleh menyebabkan kencing katil bukan sahaja pada kanak-kanak tetapi juga orang dewasa.

Berjalan tidur

Tidur berjalan boleh menjejaskan kira-kira 20% hingga 30% kanak-kanak sekurang-kurangnya sekali antara umur tiga dan 10 tahun. Ia memuncak sekitar umur lima tahun dan menjadi kurang kerap melalui remaja.“”

Sleepwalking dikaitkan dengan rangsangan kekeliruan di mana kanak-kanak kelihatan terjaga tetapi kekal dalam keadaan keliru dan bawah sedar. Episod ini paling kerap berlaku pada sepertiga pertama malam.“”

Walaupun punca tidur berjalan sering tidak dikenal pasti, apnea tidur dipercayai menjadi faktor penyumbang. Kacau ringkas adalah perkara biasa apabila kanak-kanak menyambung semula pernafasan selepas jurang, mencetuskan rangsangan yang mengelirukan.“”

Menurut kajian 2018 kajian dalam Frontiers of Psychology, kanak-kanak dan orang dewasa dengan apnea tidur jauh lebih berkemungkinan menjadi pejalan kaki daripada mereka yang tidak.“”

Masalah Pertumbuhan

Apabila anak anda melawat pakar pediatrik, berat dan ketinggian mereka mungkin dipantau pada graf yang dipanggil lengkung pertumbuhan. Keluk ini menunjukkan peratusan pertumbuhan anak anda jatuh di bawah berbanding kanak-kanak lain dalam umur dan jantina mereka.

Kanak-kanak yang mengalami apnea tidur selalunya akan “jatuh dari keluk pertumbuhan,” yang bermaksud bahawa mereka sangat kecil untuk usia mereka. Gangguan tidur gelombang perlahan dipercayai menjadi punca ini.

Rawatan apnea tidur telah ditunjukkan untuk membalikkan trend pada sesetengah kanak-kanak dan memulihkan trajektori pertumbuhan.“”

ADHD

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah diagnosis yang agak biasa pada kanak-kanak, dan apnea tidur mungkin merupakan salah satu faktor penyumbang yang lebih biasa, menurut kajian 2018 dari Jerman.

Tidak seperti orang dewasa yang kurang tidur, yang biasanya mengalami keletihan siang hari, kanak-kanak yang kurang tidur akan selalunya mempunyai kesan sebaliknya, menunjukkan tingkah laku hiperaktif serta pelupa, agresif, mudah terganggu, dan kawalan impuls yang lemah.

Apnea tidur adalah keadaan yang sering diabaikan pada kanak-kanak dengan ADHD, yang membawa kepada salah diagnosis dan rawatan yang tidak sesuai.