Perkara yang Perlu Tahu Mengenai Makan Malam Luar Sekarang

Pegawai kesihatan awam telah menjelaskan dengan jelas bahawa pergi ke mana-mana hari ini mempunyai risiko dijangkiti COVID-19. Tetapi tidak setiap aktiviti di luar rumah anda mempunyai tahap risiko yang sama, dan cara anda mendekati setiap satu adalah penting.

Makan di luar ialah topik yang telah berulang kali muncul, terutamanya membandingkan makan di dalam dan luar. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) secara khusus menyatakan dalam talian bahawa makan di dalam restoran mempunyai tahap risiko yang tinggi, tetapi bagaimana pula dengan makan di luar? Inilah yang anda perlu tahu.

Adakah Tempat Makan Luar Selamat?

Menurut CDC, tahap risiko COVID-19 bergantung pada cara anda menjamu selera.“”

Risiko Terendah

• Pandu lalu
• Penghantaran
• Bawa keluar
• Pengambilan tepi jalan

Lebih Banyak Risiko

• Tempat makan di tapak terhad kepada tempat duduk luar, dengan jarak meja sekurang-kurangnya enam kaki

Risiko Tertinggi

• Tempat makan di tapak dengan tempat duduk dalaman dan luaran di mana meja tidak dijarakkan sekurang-kurangnya enam kaki

Adalah penting untuk diingat bahawa makan di luar di ruang awam masih datang dengan beberapa tahap risiko, Richard Watkins, MD, seorang doktor penyakit berjangkit di Akron, Ohio, dan seorang profesor perubatan dalaman di Universiti Perubatan Ohio Timur Laut, memberitahu Verywell. “Masalah utama adalah kekal di satu tempat untuk jangka masa yang panjang,” katanya.

Makan di luar dengan rakan-rakan, seperti semasa berkelah atau BBQ, juga datang dengan tahap risiko yang sama, kata Watkins.

Cara Penularan COVID-19 Penting

COVID-19 kebanyakannya disebarkan melalui titisan pernafasan yang dikeluarkan apabila orang yang dijangkiti bercakap, batuk atau bersin. Titisan ini padat dan cepat jatuh ke tanah. Jadi dalam persekitaran luar, terutamanya di mana orang ramai masih mengamalkan penjarakan sosial sebanyak mungkin, mereka berkemungkinan kecil untuk terkumpul sebelum jatuh.

Baru-baru ini, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengakui bahawa COVID-19 mungkin merebak melalui zarah aerosol. Zarah-zarah ini, dipanggil aerosol, boleh kekal terampai di udara untuk jangka masa yang lebih lama. Aerosol tersebut kemudiannya boleh dihidu oleh orang ramai, menjangkiti mereka dalam proses, tetapi ini juga kurang berkemungkinan berlaku di luar rumah. Aerosol mungkin bertanggungjawab terhadap wabak COVID-19 dalam persekitaran dalaman seperti restoran, kelab malam, gereja atau pejabat.

Bagaimana Anda Boleh Makan di Luar dengan Selamat?

CDC mempunyai beberapa pengesyoran yang sangat khusus tentang cara menjadikan pengalaman menjamu selera di luar anda seselamat mungkin, sebelum anda pergi dan semasa anda berada di sana.

Sebelum awak pergi:

• Semak tapak web dan media sosial restoran untuk melihat sama ada mereka telah mengemas kini maklumat mereka untuk menangani garis panduan keselamatan COVID-19.
• Hubungi dan tanya lebih awal jika semua kakitangan memakai penutup muka kain semasa bekerja.
• Tanya jika tempat letak kenderaan sendiri tersedia untuk menghilangkan keperluan untuk perkhidmatan valet.

Apabila Anda Di Sana:

• Basuh tangan anda dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat apabila anda tiba. Lakukan perkara yang sama apabila anda pergi. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol.
• Pakai topeng apabila anda berjarak kurang daripada enam kaki dengan orang lain, atau jika anda perlu meneroka di dalam rumah.
• Pakai topeng sebanyak mungkin apabila anda tidak makan.
• Cuba menjauhkan diri anda daripada orang lain yang anda makan bersama yang tidak tinggal dalam rumah anda.
• Cuba tinggal enam kaki atau lebih dari mana-mana pintu masuk, lorong atau ruang menunggu.
• Duduk di luar di meja yang jaraknya sekurang-kurangnya enam kaki dari orang lain.
• Pilih pilihan makanan dan minuman yang bukan layan diri untuk mengehadkan penggunaan perkakas dan pemegang hidangan yang dikongsi.
• Sebelum menggunakan tandas, pastikan terdapat sabun dan tuala kertas atau sanitizer tangan dengan sekurang-kurangnya 60% alkohol yang mencukupi.

Menjaga jarak anda dari orang lain di luar rumah anda adalah penting, David Cennimo, MD, penolong profesor perubatan di Rutgers New Jersey Medical School, memberitahu Verywell. “Saya tidak mahu duduk dua kaki dari meja sebelah dan berpura-pura baik kerana kami berada di luar,” katanya.

Elemen topeng juga penting, kata Cennimo—walaupun ia tidak diperlukan oleh undang-undang tempatan atau pertubuhan individu.

“Sentiasa pakai topeng anda melainkan anda benar-benar duduk di meja makan,” katanya.

Untuk meminimumkan potensi pendedahan anda, Watkins mengesyorkan agar anda tidak berlama-lama.

“Makan dan pergi—langkau pencuci mulut,” katanya.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.