Rawatan Polip Hidung Semulajadi

Polip hidung adalah ketumbuhan yang terbentuk dalam tisu di dalam hidung anda. Walaupun ia bukan kanser, ia boleh menjejaskan keupayaan anda untuk bernafas, mengurangkan deria bau anda dan menyebabkan masalah lain. Ubat-ubatan dan pembedahan adalah rawatan biasa untuk polip hidung, tetapi ubat semula jadi juga boleh membantu.“–

Terdapat pelbagai jenis rawatan semula jadi untuk polip hidung yang mungkin anda ingin pertimbangkan.

Bilas Hidung

Bilas hidung, basuh atau semburan menggunakan air masin yang disterilkan untuk melembapkan dan membersihkan saluran hidung. Bilas hidung boleh membantu dengan gejala dan beberapa punca polip.

Contohnya, menggunakan bilas hidung boleh membantu mencegah polip yang disebabkan oleh alahan. Dengan mencuci sinus, anda mungkin dapat membuang alergen dan perengsa.“–

Minyak Eucalyptus

Penyelidikan ke atas 1,8-cineol—sebatian yang terdapat dalam minyak kayu putih (eucalyptol)—menunjukkan ia boleh membantu orang yang mempunyai polip hidung. Kompaun ini mempunyai sifat antimikrob, jadi ia boleh membantu menghentikan pertumbuhan bakteria dalam sinus yang boleh memudaratkan. Ia juga boleh meningkatkan kesesakan untuk memudahkan anda bernafas.“–

Anda boleh menggunakan titisan kecil minyak kayu putih yang dicairkan untuk menyapu bahagian dalam hidung anda. Pilihan lain ialah menyedut minyak kayu putih melalui alat penyedutan seperti peresap.

Vitamin D

Vitamin D ialah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh anda untuk kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa vitamin D boleh membantu mencegah polip hidung. Juga, sesetengah orang yang mempunyai polip hidung kekurangan vitamin D. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa vitamin D mempunyai sifat anti-radang dan mungkin memainkan peranan penting dalam kesihatan pernafasan.“–

Satu bentuk vitamin D ialah D3, yang sering dijumpai dalam makanan tambahan. Apabila peserta dalam kajian menerima tablet vitamin D3 dengan dos 4000 IU sekali sehari selama sebulan penuh, mereka mengalami peningkatan dalam polip hidung mereka.“–

Capsaicin

Capsaicin adalah sebatian yang terdapat dalam lada cili. Walaupun ia menyebabkan rasa terbakar, ia boleh melegakan kesakitan dan melebarkan saluran darah. Capsaicin boleh membantu memperbaiki gejala polip hidung dengan menjadikannya lebih mudah untuk bernafas. Ia boleh menyebabkan hidung berair, yang boleh membersihkan lendir dari sinus.

Probiotik

Mikrobiom anda terdiri daripada mikroorganisma yang hidup di dalam anda. Sesetengah mikroorganisma ini, seperti bakteria, boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Penyelidikan menunjukkan bahawa mikrobiom anda juga mungkin mempunyai kesan ke atas kesihatan sinus anda.

Probiotik boleh membantu mengimbangi mikrobiom dalam badan anda dan boleh melegakan simptom polip hidung. Anda boleh mendapatkan probiotik dalam makanan tambahan dan makanan.“–

Makanan kaya probiotik termasuk:

• Yogurt
• Kefir
• Sauerkraut
• Kimchi
• Kombucha
• Sayur jeruk

Pelembap

Pelembap berfungsi dengan menambahkan kelembapan pada udara di sekeliling anda. Ia boleh menghalang kekeringan dan melembapkan saluran hidung anda untuk memudahkan pernafasan. Dengan membantu lendir mengalir dari sinus, risiko tersumbat dan keradangan adalah lebih rendah.

Latihan Pernafasan

Latihan pernafasan boleh membantu anda dengan mengurangkan kesesakan dan gejala lain polip hidung. Menurut penyelidikan, Bhramari pranayama-sejenis senaman pernafasan yoga-boleh membuka sinus anda. Jenis senaman ini juga membantu anda mengawal pernafasan anda.“–

Polip hidung boleh menjadi sukar untuk dirawat dan mungkin kembali semula selepas mengambil ubat atau menjalani pembedahan. Anda harus membincangkan semua pilihan rawatan anda, termasuk ubat semula jadi, dengan pembekal penjagaan kesihatan. Sesetengah orang mendapat bantuan tambahan daripada simptom mereka dengan menggabungkan rawatan semula jadi dengan ubat-ubatan.

Sebelum mengambil sebarang suplemen atau mengubah gaya hidup anda, berbincang dengan pengamal anda. Suplemen mungkin mengganggu ubat anda dan menyebabkan kesan sampingan.

Adalah penting untuk mempunyai kesabaran semasa anda mencari pilihan rawatan yang betul untuk menguruskan polip hidung anda. Sesetengah orang bertindak balas secara berbeza terhadap kedua-dua preskripsi dan rawatan semula jadi. Teruskan meneroka pilihan anda dan cari yang terbaik untuk anda.