Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Cara Menghilangkan Jerawat Sebelum Prom

by Omar bin Merdeka, M.D.
22/03/2022
0

Prom ialah salah satu malam terbesar dalam kehidupan sekolah menengah anda. Tetapi sukar untuk menikmati pengalaman jika anda bimbang tentang jerawat pada malam prom.

Apa yang boleh dilakukan untuk membersihkan jerawat sebelum prom? Berikut ialah tujuh petua yang akan membantu kulit anda kelihatan terbaik.

Gadis remaja memeriksa solek di cermin kereta

Sifar Kreatif / Imej Getty

Mulakan Menjaga Kulit Anda Sekarang

Jika anda telah mengabaikan kulit anda, jangan tunggu hari lain untuk memulakan rutin penjagaan kulit. Penjagaan kulit yang baik akan membantu kulit anda kelihatan dan berasa lebih baik setiap hari.

Rutin penjagaan kulit yang sihat kelihatan seperti ini:

  • Bersihkan muka anda dua kali sehari. Sangat penting untuk mencuci muka sebelum tidur untuk menghilangkan sebarang solek, kotoran, minyak dan peluh.
  • Mengelupas dengan lembut.

  • Sapukan pelembap bebas minyak jika kulit anda terasa kering.
  • Pakai pelindung matahari tanpa minyak untuk melindungi kulit anda.

Walaupun kulit bersih bagus, menggosok kuat tidak. Jerawat bukan disebabkan oleh kotoran dan menggosok tidak akan membersihkan kulit anda.

Jangan terlalu kerap membersihkan kulit anda. Pembersihan berlebihan boleh menanggalkan kulit, menjadikan kulit anda terlalu kering, merah dan jengkel.

Pembersihan dua kali sehari adalah baik, walaupun kulit anda berminyak. Lemparkan pembersihan ketiga hanya jika perlu, seperti selepas kelas gim atau latihan sukan.

Mula Menggunakan Rawatan Jerawat yang Berkesan

Jika anda hanya mempunyai sedikit jerawat di sana sini, anda boleh merawat jerawat anda dengan produk yang dibeli di kedai. Tidak kira jenama apa yang anda beli, asalkan produk itu mengandungi sama ada asid salisilik, benzoil peroksida atau sulfur (petunjuk: cari yang disenaraikan sebagai bahan aktif.)“”

Jika anda berasa tertekan dengan pilihan anda, kit rawatan jerawat yang lengkap seperti AcneFree atau Proactiv boleh memudahkan rutin rawatan anda. Anda juga boleh membuat sendiri.

Apa sahaja produk yang anda gunakan, pastikan anda menggunakannya setiap hari tepat seperti yang diarahkan. Jangan berkecil hati jika anda tidak melihat hasilnya dengan segera. Ia boleh mengambil masa sehingga tiga hingga empat bulan untuk menggunakannya sebelum anda melihat perbezaan pada kulit anda.“Jika anda berhenti sebelum itu, anda tidak memberi peluang kepada produk untuk benar-benar mula berfungsi.

Lihat Penyedia Penjagaan Kesihatan Mengenai Kulit Anda

Adakah jerawat anda sederhana hingga teruk? Adakah ia meradang? Pernahkah anda mencuba produk di kaunter sebelum ini tanpa melihat hasil?

Jika jawapan kepada mana-mana soalan ini adalah ya, ubat jerawat preskripsi mungkin diperlukan untuk mengawal jerawat anda. Bercakap dengan ibu bapa anda tentang berjumpa pembekal penjagaan kesihatan tentang jerawat anda.

Masa adalah penting di sini, terutamanya jika musim prom sedang dalam perjalanan. Ia boleh mengambil masa beberapa minggu sebelum anda melihat peningkatan yang ketara pada kulit anda. Bermula dengan ubat jerawat tiga hari sebelum prom tidak akan memberikan hasil yang anda inginkan. Lebih awal anda bermula, lebih baik peluang anda untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih pada waktu prom.

Jika anda belum mempunyai pakar dermatologi, anda boleh membuat temu janji dengan pembekal penjagaan kesihatan keluarga biasa anda terlebih dahulu. Kebanyakan pengamal keluarga dan pakar kanak-kanak sangat biasa dengan merawat jerawat. Mereka juga boleh memberi anda rujukan kepada pakar dermatologi jika perlu.

Berhenti Memunculkan Jeragat

Anda telah mendengarnya berjuta kali daripada ibu anda, tetapi anda akan mendengarnya semula: jangan timbulkan jerawat.

Ia mungkin memuaskan, tetapi ia juga merosakkan kulit anda. Apabila anda memicit jerawat, anda boleh menolak bahan yang dijangkiti lebih dalam ke dalam kulit. Ia juga meningkatkan kemungkinan jerawat akan meninggalkan parut.

Dan ya, jerawat yang muncul memang memburukkan jerawat. Memicit jerawat itu dengan mudah boleh mengubahnya menjadi cela yang lebih besar dan meradang.“”

Walaupun menggoda, biarkan jerawat sahaja dan biarkan ia sembuh. Jika anda mesti melakukan sesuatu, cuba rawatan spot.

Sudah ada sesi menghilangkan jerawat? Cuba petua ini untuk menyembuhkan jerawat yang dicubit.

Pengekstrakan Merupakan Cara Pantas untuk Memperbaiki Bintik Hitam

Ada bintik hitam? Ia sangat biasa, terutamanya pada kulit remaja. Kebanyakan ubat yang merawat jerawat juga membantu membersihkan bintik hitam.

Namun, dengan prom akan datang, anda mungkin tidak mahu menunggu. Terdapat cara untuk memperbaiki rupa bintik hitam dengan cepat sambil menunggu ubat jerawat anda mula masuk.

Cuba pergi ke salon untuk mengeluarkannya.“Amaran: Jangan lakukan pengekstrakan dalam satu atau dua hari daripada prom. Ia boleh menyebabkan anda merah dan bertompok, dan rawatan muka boleh mencetuskan jerawat pada sesetengah orang.

Jalur pembersihan liang adalah satu lagi pembaikan cepat. Mereka tidak merawat bintik hitam semata-mata, dan mereka tidak melakukan apa-apa untuk menghalangnya daripada terbentuk. Walau bagaimanapun, mereka menanggalkan “palam” bahagian atas bintik hitam, menjadikan kulit kelihatan lebih licin buat sementara waktu.

Gunakan Pencuci Badan Berubat untuk Jerawat Badan

Pakaian berpotongan rendah dan “bacne”? Jangan stress. Jerawat belakang dan badan pun boleh dikawal.

Mula menggunakan pencuci badan (atau bar) yang melawan jerawat yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida. Pastikan anda mandi secepat mungkin selepas bersenam kerana peluh boleh merengsakan jerawat.

Kadang-kadang jerawat badan disebabkan oleh bentuk jerawat yang dipanggil acne mechanica. Suspek mekanik jerawat jika jerawat berlaku di kawasan di mana peralatan olahraga, beg galas atau peralatan lain diletakkan.

Jerawat badan adalah degil, jadi anda mungkin memerlukan bantuan daripada pakar. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan, antara lain, losyen benzoyl peroksida, retinoid topikal, antibiotik topikal dan/atau ubat jerawat oral.

Tutup Sebarang Jerawat Dengan Concealer

Jerawat sentiasa mempunyai cara untuk muncul pada masa yang paling teruk. Jika pelarian yang tidak sesuai itu berlaku sebelum prom, anda boleh menutupnya.

Amalkan penampilan solekan anda sebelum malam besar, termasuk produk seperti concealer dan primer hijau (untuk mengatasi noda merah) dalam rejimen anda. Sebilangan kecil concealer yang diletakkan dengan baik dan taburan serbuk boleh melakukan banyak perkara untuk menyamarkan jerawat.

Kawan-kawan, sapuan pelembap berwarna boleh membantu mengecilkan cela tanpa membuatkan anda berasa seperti “bersolek”. Pelembap berwarna boleh didapati di lorong penjagaan kulit di mana-mana kedai ubat. Dan, jika anda suka bermain, terdapat juga banyak penyembunyi yang dibuat khas untuk lelaki juga.

Petua Bonus: Bantuan untuk Kecemasan Kulit Saat Terakhir

Jika hanya beberapa hari sebelum prom dan anda mendapati diri anda berada di tengah-tengah pelarian, jangan risau. Terdapat langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk menyembuhkan jerawat tersebut dengan cepat, daripada ubat rumah mudah kepada prosedur dermatologi yang lebih berkuasa (tetapi cepat).

Anda juga boleh bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang mendapatkan suntikan kortikosteroid jika jerawat besar muncul sejurus sebelum malam prom. Lazimnya dipanggil “tembakan steroid,” prosedur mudah ini boleh menghilangkan jerawat besar dengan cepat.

Walau apa pun, ingat bahawa jerawat jauh lebih ketara kepada anda berbanding orang lain. Jadi, jangan biarkan mereka merosakkan malam prom anda. Paling penting ingat bahawa, breakout atau tidak, ia adalah sikap positif yang membuat anda bersinar! Anda kelihatan hebat. Nikmati malam yang menakjubkan ini.

Ketahui lebih lanjut

Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

by Dr. Biru bin Usop
26/09/2026
0

Penyelidik di Universiti Yale telah membina alat kecerdasan buatan (AI) baharu, yang boleh mengesan keadaan jantung yang serius menggunakan ujian...

Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/09/2026
0

Satu kajian baru yang besar telah menemui hubungan antara pengawet makanan biasa dan masalah jantung. Kajian ini menunjukkan bahawa orang...

Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

by Zainab binti Qaaid
26/09/2026
0

Para saintis telah membangunkan ubat eksperimen yang boleh menyelesaikan salah satu masalah terbesar dalam rawatan kanser. Ubat ini dipanggil CS18...

Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

by Melati binti Labuh
26/09/2026
0

Para saintis telah menemui masalah tersembunyi di dalam sel usus orang dengan penyakit radang usus (IBD). Kecacatan ini kekal aktif...

Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/09/2026
0

Satu kajian baru melihat hubungan antara tidur dan kesihatan di lebih daripada 95,000 orang dewasa. Kajian ini diterbitkan pada 17...

Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

by Zainab binti Qaaid
25/09/2026
0

Pilihan ubat baru untuk penyakit saraf yang jarang berlaku Agensi Ubat Eropah telah mengesyorkan ubat baharu untuk mereka yang mempunyai...

Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

by Dr. Haron bin Chik
24/09/2026
0

Virus bawaan nyamuk sedang merebak ke banyak negara. Virus West Nile adalah penyakit yang dibawa oleh nyamuk dari burung kepada...

8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
23/09/2026
0

Icosapent ethyl (Vazkepa) ialah bentuk asid eicosapentaenoic (EPA) yang sangat disucikan - asid lemak omega-3. Tidak seperti suplemen minyak ikan...

8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
22/09/2026
0

Kolesterol tinggi selalunya memerlukan rawatan jangka panjang, terutamanya apabila anda menghidap penyakit kardiovaskular atau tidak boleh mengambil dos ubat statin...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan