Sindrom Kaki Resah dan Risiko Jantung

Satu keadaan biasa yang biasanya tidak kita fikirkan apabila kita menilai risiko penyakit kardiovaskular ialah sindrom kaki resah. Ini mungkin satu kesilapan kerana ternyata memang ada kaitan antara sindrom kaki resah dan penyakit jantung.

Gambaran keseluruhan

Sindrom kaki gelisah adalah keadaan yang agak biasa yang menjejaskan orang apabila mereka cuba berehat. Orang yang mempunyai keadaan ini mengalami semacam ketidakselesaan pada kaki apabila mereka tertidur, yang memaksa mereka untuk menggerakkan kaki mereka tanpa henti untuk mendapatkan bantuan. Gejala ini biasanya tidak hadir pada waktu siang tetapi berlaku pada waktu malam semasa tempoh tidak aktif, sejurus sebelum tidur, atau semasa tidur.

Orang yang mengalami sindrom kaki resah biasanya menggambarkan satu atau lebih daripada beberapa sensasi yang memaksa mereka untuk menggerakkan kaki mereka. Perasaan ini termasuk terbakar, berkedut, merayap, gelisah, menarik atau ketegangan di kaki mereka. Kadang-kadang sakit kaki sebenarnya terlibat. Orang yang mengalami keadaan ini biasanya menggambarkan sensasi yang tidak selesa sebagai datang dari bahagian dalam kaki dan bukannya di permukaan dan biasanya berlaku di sekitar lutut atau di bahagian bawah kaki. Gejala-gejala ini hampir selalu muncul hanya semasa rehat yang tenang, dan cenderung diminimumkan jika selebihnya tidak sepenuhnya “tenang”. Khususnya, kebanyakan orang yang mengalami keadaan ini mendapati bahawa simptom tidak muncul semasa mereka melakukan aktiviti yang memerlukan mereka menumpukan perhatian pada sesuatu—contohnya, semasa membuat teka silang kata, bermain poker, atau terlibat secara emosi dengan pasangan atau pasangan.

Gejala-gejala sindrom kaki gelisah biasanya lega sekurang-kurangnya buat sementara waktu dengan bangun dan bergerak, atau meregangkan atau mengurut kaki. Sudah tentu, apabila mangsa bangun untuk melakukan aktiviti melegakan ini, dia mungkin terjaga dan mesti memulakan proses tertidur sekali lagi. Akibatnya, orang yang mengalami sindrom kaki gelisah yang kerap mungkin menjadi kurang tidur.

Siapa Mendapat RLS

Sindrom kaki resah adalah perkara biasa dan berlaku pada satu tahap atau yang lain dalam sehingga 15% orang dewasa di negara Barat.Ia nampaknya kurang biasa di kawasan lain di dunia. Walaupun sindrom kaki gelisah boleh disebabkan oleh kekurangan zat besi, kegagalan buah pinggang, kehamilan, penyakit tulang belakang, dan gangguan saraf, dalam majoriti besar penghidap tiada punca tertentu yang dapat dikenal pasti.

Rawatan

Dalam kebanyakan kes, sindrom kaki gelisah adalah keadaan yang agak ringan dan hanya terputus-putus, yang biasanya boleh dirawat dengan mengelakkan kafein, melakukan senaman yang kerap, melibatkan diri dalam aktiviti kognitif semasa waktu tenang pada waktu petang, atau bangun dan berjalan-jalan sebentar di keadaan apabila gejala berlaku. Jika punca asas tertentu boleh ditemui, ia harus dirawat. Sindrom kaki gelisah akibat kekurangan zat besi, sebagai contoh, sangat sesuai untuk rawatan.

Sekiranya gejala sindrom kaki gelisah lebih teruk dan tidak lega dengan langkah gaya hidup sedemikian, terapi ubat boleh menjadi agak berkesan.Dadah yang berjaya digunakan untuk sindrom kaki gelisah termasuk agonis dopamin, yang biasanya digunakan untuk merawat penyakit Parkinson, seperti pramipexole (Mirapex). Di samping itu, ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk gangguan sawan telah berkesan, termasuk gabapentin (Neurontin). Benzodiazepin, yang merupakan ubat anti-kecemasan, juga telah digunakan dengan jayanya.

Terapi ubat untuk sindrom kaki gelisah mungkin berguna terutamanya pada orang yang mengalami kekurangan tidur kerana keadaan ini.

Sindrom Kaki Resah dan Risiko Jantung

Sindrom kaki resah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Penyelidik percaya bahawa jika terdapat hubungan sebab-akibat, ia mungkin ada kaitan dengan hipertensi. Ternyata ramai orang yang mengalami sindrom kaki resah juga mengalami gangguan pergerakan yang dipanggil “pergerakan anggota badan berkala tidur (PLMS),” di mana episod berulang pergerakan kaki stereotaip berlaku semasa tidur. Kebanyakan penghidap PLMS tidak menyedari bahawa mereka mempunyai keadaan sedemikian (walaupun pasangan tidur mereka mungkin ada). Penyelidikan menunjukkan bahawa pesakit dengan PLMS boleh mengalami peningkatan yang ketara dalam tekanan darah mereka semasa episod pergerakan kaki semasa tidur.

Tahap hipertensi pada waktu malam yang telah ditunjukkan dipercayai mencukupi untuk meningkatkan risiko individu untuk mendapat penyakit kardiovaskular dengan ketara—dan boleh membantu menjelaskan perkaitan antara sindrom kaki resah dan penyakit kardiovaskular.