Cegukan berlaku apabila anda telah mengulangi kekejangan diafragma yang tidak disengajakan. Ini mungkin disebabkan oleh makan terlalu banyak atau terlalu cepat, perut buncit, minum alkohol atau minuman berkarbonat, atau mengalami situasi yang tertekan. Walau apa pun alasannya, kebanyakan orang ingin mengetahui cara menghilangkan cegukan dengan cepat sebelum ia menjadi gangguan.
Selalunya anda boleh menghilangkan cegukan dengan mencuba pelbagai ubat rumah. Ubat yang berbeza mungkin berkesan untuk orang yang berbeza atau pada masa tertentu, tetapi tidak pada orang lain. Cegukan selalunya berumur pendek, tetapi dalam kes teruk yang tidak dapat diselesaikan, anda mungkin perlu berjumpa pembekal penjagaan kesihatan.
Walaupun cegukan biasanya berlangsung selama beberapa minit, kadangkala ia bertahan lebih lama. Episod cegukan yang berterusan berlangsung lebih lama daripada 48 jam, dan episod sukar dikawal berlangsung lebih lama daripada dua bulan.“Kes yang jarang berlaku ini lebih berkemungkinan mempunyai keadaan perubatan asas yang memerlukan ubat atau rawatan lain.
Rawatan rumah
Hampir semua orang akan mengalami cegukan pada satu ketika. Kes cegukan ringan biasanya berhenti dengan sendirinya dan tidak memerlukan rawatan. Anda mungkin masih mahu menghilangkan cegukan kerana ia boleh menjadi tidak selesa walaupun selepas beberapa minit.
Tidak selalunya jelas cara menghilangkan cegukan kerana puncanya tidak difahami dengan baik. Satu sebab mungkin saraf jengkel. Saraf frenik mengalir dari leher ke diafragma, dan saraf vagus menghubungkan otak ke perut. Kedua-dua saraf penting untuk pernafasan dan boleh menyebabkan pengecutan diafragma. Sebab lain mungkin tahap karbon dioksida yang rendah dalam darah.
Pemulihan rumah yang berbeza boleh berfungsi untuk orang yang berbeza, walaupun kebanyakan—sebaik-baiknya—hanya mempunyai bukti anekdot. Cuba salah satu remedi ini untuk melihat apa yang berkesan untuk anda:
- Tahan nafas anda
-
Manuver Valsava: Hembus nafas sambil menutup mulut anda dan mencubit hidung anda.
- Tarik nafas ke dalam beg kertas (Jangan sekali-kali menggunakan beg plastik, kerana ia boleh melekat pada lubang hidung anda.)
- Makan satu sudu gula, roti kering, atau ais hancur
- Tarik perlahan-lahan pada lidah anda
- Adakah seseorang menakut-nakutkan anda
- Berkumur atau minum air sejuk
- Minum air sambil membongkok (Jangan cuba ini jika anda menghadapi masalah menelan.)
- Sapukan tekanan ringan pada mata anda
Satu teori di sebalik banyak helah yang disenaraikan di atas ialah ia merangsang saraf vagus dengan menyebabkan sedikit kerengsaan pada pharynx, atau tekak. Teori lain ialah beberapa ubat ini meningkatkan karbon dioksida dalam paru-paru anda untuk melonggarkan diafragma.
preskripsi
Jika cegukan anda bertahan lebih daripada 48 jam, buat temu janji dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menentukan puncanya. Cegukan yang berterusan atau sukar dikawal jarang berlaku tetapi boleh disebabkan oleh keadaan perubatan lain, termasuk gangguan gastrousus dan perut, kanser, strok, atau tumor. Dalam kes ini, cegukan mungkin tidak akan hilang sehingga isu itu dibetulkan.
Sesetengah ubat mungkin ditetapkan untuk menghentikan cegukan dalam kes yang puncanya tidak dapat ditentukan dengan mudah. Ubat-ubatan tersebut termasuk:
- Thorazine (chlorpromazine)
- Lioresal (baclofen)
- Reglan (metoclopramide)
- Neurontin (gabapentin)
Ubat juga boleh diberikan untuk merawat masalah yang menyebabkan cegukan. Sebagai contoh, cegukan yang disebabkan oleh penyakit refluks gastroesophageal (GERD) mungkin bertindak balas terhadap penggunaan perencat pam proton (PPI), yang mengurangkan pengeluaran asid perut.
Pesakit dengan iskemia otak atau strok boleh mengalami cegukan yang sukar dikawal, yang boleh diselesaikan dengan terapi antikoagulan.
Pembedahan dan Prosedur Didorong Pakar
Apabila ubat tidak berkesan untuk cegukan yang berterusan dan sukar dikawal, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh mencuba prosedur lain. Satu pilihan adalah untuk menyekat salah satu saraf frenik yang mengawal diafragma dengan menyuntiknya dengan procaine, anestetik tempatan.
Jika suntikan ini berkesan, tetapi cegukan anda kembali, pilihan lain ialah phrenikotomi, yang melibatkan pembahagian pembedahan saraf frenik. Prosedur ini dikhaskan untuk kes yang teruk dan bukan penawar yang terjamin.
Perubatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Akupunktur telah dikaji sebagai kaedah untuk merawat cegukan yang berterusan pada pesakit kanser. Kajian pada tahun 2010 mendapati bahawa rawatan akupunktur membantu menyelesaikan cegukan yang berterusan serta menambah baik keletihan dan ketidakselesaan. “”
Rawatan Luar Label
Tessalon Perles (benzonatate), ubat batuk, kadangkala digunakan sebagai rawatan luar label untuk cegukan yang tidak bertindak balas terhadap rawatan standard.“”
Kebanyakan kes cegukan adalah gangguan dan bukannya masalah perubatan. Mencegah perut buncit dengan makan atau minum perlahan-lahan, mengurangkan minuman berkarbonat dan mengehadkan alkohol adalah cara terbaik untuk mengelakkan cegukan. Jika cegukan anda bertahan lebih lama daripada 48 jam, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
