Jika anda berminat dengan penjagaan kulit, anda mungkin pernah mendengar istilah pengelupasan. Pengelupasan bermanfaat untuk semua jenis kulit, tetapi lebih-lebih lagi untuk kulit yang berjerawat. Tetapi apa sebenarnya pengelupasan? (Petunjuk: ia bukan sekadar gosok.)“”
:max_bytes(150000):strip_icc()/mixed-race-woman-rubbing-exfoliant-on-face-at-mirror-672159115-594c149a5f9b58f0fc49ae37.jpg)
Apakah Fungsi Pengelupasan untuk Kulit Anda
Dalam istilah mudah, pengelupasan adalah penyingkiran sel kulit mati. Pengelupasan adalah produk atau prosedur yang mengurangkan jumlah pembentukan sel mati pada kulit.
Kulit anda secara semula jadi mengelupas, atau menumpahkan sel-sel mati, melalui proses yang dipanggil nyahkuamasi. Tetapi pada orang yang mempunyai jerawat, proses semulajadi ini tidak berfungsi dengan berkesan seperti yang sepatutnya.
Sel-sel kulit mati tergantung lebih lama daripada yang sepatutnya, menutup liang-liang dan menghasilkan komedo. Semua jerawat bermula sebagai komedo.
Sama ada jerawat anda ringan atau lebih teruk, pengelupasan biasa akan melicinkan dan melembutkan kulit serta mencerahkan kulit anda. Ia juga membantu mengurangkan jerawat dengan menjaga pori-pori daripada tersumbat dengan nanah sel-sel mati dan sebum (minyak kulit).
Tetapi sebelum anda kehabisan dan membeli scrub yang melelas, luangkan masa untuk mengetahui tentang semua produk dan rawatan pengelupasan yang ada. Membuat pilihan pengelupasan yang betul adalah penting untuk mendapatkan hasil yang baik tanpa merengsakan kulit anda dan memburukkan jerawat.
Terdapat beratus-ratus produk dan prosedur pengelupasan yang tersedia hari ini, tetapi semuanya terdapat dalam satu daripada dua bentuk: fizikal atau kimia.“”
Pengelupasan Fizikal
Anda mungkin paling biasa dengan pengelupasan fizikal. Pengelupasan fizikal membuang sel kulit mati secara manual dengan menggunakan bahan atau alat yang melelas. Scrub berpasir, pad dan kain pembersih yang kasar, dan prosedur microdermabrasion profesional adalah semua contoh pengelupasan fizikal.
Pengelupasan fizikal menjadikan kulit anda berasa lembut dan licin, tetapi selalunya ia bukan pilihan pengelupasan terbaik untuk kulit yang berjerawat. Geseran yang terlibat dalam menggunakan pengelupasan fizikal boleh merengsakan kulit yang sudah meradang.
Menggosok dan menyental ini boleh menyebabkan kulit anda kelihatan lebih merah dan boleh memburukkan lagi jerawat sedia ada dengan merengsakan dan memburukkan lagi kemerahan. Lebih banyak jerawat anda meradang, lebih banyak anda ingin mengelakkan pengelupasan fizikal.“”
Jika anda mempunyai jerawat radang, anda harus mengelakkan pengelupasan fizikal sama sekali melainkan dinasihatkan sebaliknya oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.
Pengelupasan Kimia
Pengelupasan kimia berfungsi tanpa agen yang melelas. Sebaliknya, pengelupasan kimia melarutkan atau melonggarkan ikatan yang menahan sel-sel mati pada permukaan kulit dengan menggunakan asid atau enzim.
Walaupun anda tidak biasa dengan istilah “pengelupas kimia,” anda mungkin biasa dengan produk atau prosedur. Anda berkemungkinan besar pernah menggunakan beberapa sebelum ini juga.
Beberapa pengelupasan kimia biasa termasuk:
-
Asid alfa hidroksi (AHA) seperti asid glikolik, laktik dan tartarik
-
Asid hidroksi beta (BHA) seperti asid salisilik
- Retinoid topikal, termasuk Differin (adapalene), retinol dan Retin-A (tretinoin)
- Pengelupasan kimia, daripada pengelupasan kimia dangkal kepada asid trikloroasettik (TCA), karbol atau fenol yang lebih dalam
Pengelupasan kimia di kaunter boleh didapati di kedai runcit tempatan anda, dan kebanyakannya cukup lembut untuk digunakan setiap hari. Pengelupasan glikolik OTC, sebagai contoh, adalah pengelupasan kimia yang sangat popular di rumah.
Rawatan yang lebih kuat, seperti kulit asid salisilik, boleh didapati di spa harian dan spa kulit. Pakar estetik yang bekerja di sana boleh membantu anda memutuskan rawatan yang terbaik untuk kulit anda.
Untuk produk pengelupasan kimia yang paling berkuasa, tanya pakar dermatologi anda. Dia boleh memberi anda ubat preskripsi seperti retinoid topikal, atau melakukan pengelupasan kimia yang lebih kuat jika perlu.
Kebanyakan pengelupasan kimia, sama ada di kaunter atau pembekal penjagaan kesihatan yang ditetapkan, akan mengeringkan kulit pada tahap tertentu. Memasukkan pelembap bebas minyak ke dalam rutin penjagaan kulit harian anda akan membantu mengelakkan kekeringan, pengelupasan dan kerengsaan yang berlebihan.
Petua Keselamatan Mengelupas
Jika anda memerlukan bantuan memilih pengelupasan, jangan teragak-agak untuk meminta bimbingan pakar dermatologi anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan dapat mengesyorkan produk atau prosedur yang selamat dan berkesan untuk kulit anda.
Melainkan disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda, elakkan menggunakan beberapa produk pengelupasan pada masa yang sama. Melakukannya boleh menyebabkan kemerahan, kekeringan yang berlebihan, mengelupas dan kerengsaan yang ketara. Ingat, terlalu banyak perkara yang baik adalah terlalu banyak.
Pengelupasan adalah bahagian yang bermanfaat dalam mana-mana rutin penjagaan kulit. Dengan pengelupasan biasa kulit anda akan kelihatan lebih cerah, dan berasa lebih lembut dan licin. Ia juga boleh membantu membersihkan liang-liang anda, dan mengurangkan jerawat. Sesetengah produk pengelupasan boleh membantu meningkatkan tanda-tanda penuaan juga.
Jika anda sedang menggunakan sebarang ubat jerawat, terutamanya isotretinoin atau retinoid topikal, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan sebarang rawatan pengelupasan. Malah, jika anda berjumpa pembekal penjagaan kesihatan untuk sebarang masalah kulit, anda harus mendapatkannya OK sebelum membuat sebarang perubahan pada rutin penjagaan kulit anda.