Cara Mencari Ahli Terapi Sensitif Budaya

Penyedia kesihatan mental yang kompeten dan sensitif dari segi budaya merupakan komponen penting dalam penyampaian penjagaan kesihatan mental berkualiti tinggi.

Penyelidikan menunjukkan bahawa penyedia latihan kecekapan budaya boleh meningkatkan pengetahuan dan kemahiran mereka dalam merawat pesakit daripada pelbagai latar belakang sosioekonomi, budaya dan linguistik. Walau bagaimanapun, mencari ahli terapi yang sensitif budaya bukanlah sesuatu yang mudah.

Ketidaksamaan Dalam Penggunaan Perkhidmatan Kesihatan Mental

Orang kulit berwarna mempunyai akses terhad kepada penjagaan kesihatan mental berkualiti tinggi. Pada 2015, hanya 31% daripada kulit hitam dan Hispanik Amerika dan 22% daripada orang Asia Amerika menerima perkhidmatan kesihatan mental, berbanding 48% daripada orang kulit putih Amerika, menurut Persatuan Psikiatri Amerika.

Apabila kumpulan etnik minoriti menerima penjagaan kesihatan mental, mereka juga kurang berkemungkinan menerima rawatan terbaik yang tersedia disebabkan oleh faktor seperti kekurangan perlindungan insurans, stigma dan halangan bahasa.

Semasa pandemik COVID-19, kesihatan mental menjadi kebimbangan yang semakin meningkat. Sekitar 27.7% orang kulit hitam dan 40.3% orang Hispanik dan Latin melaporkan mengalami kemurungan antara April dan Mei 2020. Di samping itu, 22.9% orang Hispanik dan Latin dan 5.2% orang kulit hitam melaporkan idea untuk membunuh diri.

Mencari Pakar Terapi Sensitif Budaya dan Linguistik

Untuk memulakan pencarian ahli terapi yang betul, Lori Nixon Bethhea, PhD, LPC, NCC, ACS, kaunselor profesional berlesen yang berpangkalan di New Jersey, mengesyorkan menggunakan alat “cari ahli terapi” untuk menjalankan carian awal. Tapak web seperti Psychology Today, di mana pengguna boleh mencari mengikut kod pos mereka, boleh menjadi tempat yang baik untuk bermula, kata Bethea kepada Verywell.

Sebaik sahaja bakal pesakit memasuki lokasi mereka, mereka boleh mengecilkan ahli terapi berdasarkan keperluan budaya dan linguistik mereka. Orang boleh menapis ahli terapi mengikut bahasa, kepercayaan dan komuniti yang pernah berkhidmat.

Mempunyai ahli terapi dengan latar belakang yang sama boleh membantu membina hubungan. “Itu mungkin menjadikan individu itu lebih selesa,” kata Bethea.

Sama seperti mencari sepasang kasut yang bagus, mencari ahli terapi adalah tentang mencari yang sesuai. Bethea menekankan bahawa satu cara untuk menentukan sama ada pembekal akan memenuhi keperluan pesakit adalah dengan memanfaatkan perundingan. Sebelum temu janji pengambilan atau penilaian psikiatri, ahli terapi akan mengadakan mesyuarat singkat di mana pelanggan boleh menentukan sama ada ahli terapi itu sesuai, kata Bethea.

Semasa mencari ahli terapi, Debbie Opoku, MACP, RP, ahli psikoterapi berdaftar, mengesyorkan supaya anda bersabar kerana mencari ahli terapi memerlukan masa. “Jika anda tidak mempunyai hubungan dengan ahli terapi, tidak mengapa untuk pergi dan mencari orang lain,” kata Opoku kepada Verywell.

Selain mencari ahli terapi yang memenuhi keperluan budaya dan linguistik, Opoku mencadangkan mencari ahli terapi yang mempunyai kelayakan. “Ijazah sarjana muda adalah hebat, tetapi mempunyai sarjana atau kedoktoran adalah lebih baik kerana mereka mempunyai pendidikan yang lebih khusus,” kata Opoku.

Walaupun kelayakan kekal penting, asasnya ialah mempercayai naluri. “Tidak kira berapa banyak akreditasi profesional ahli terapi anda, perasaan kepercayaan dan keselesaan anda sendiri harus menjadi keutamaan anda,” tambah Opoku.

Ahli Terapi Boleh Membawa Kesedaran Budaya dan Membantu Memerangi Trauma Perkauman

Ahli terapi yang cekap dari segi budaya dan linguistik melabur dalam mendapatkan pengetahuan budaya tentang populasi yang mereka berkhidmat kerana ia membantu dengan rawatan dan pemulihan, kata Opoku. Ahli terapi ini menyedari nilai budaya mereka sendiri, andaian dan berat sebelah, dan bagaimana faktor ini mempengaruhi keupayaan mereka untuk menyediakan perkhidmatan kepada pelanggan, tambahnya.

“Ia bukan tanggungjawab pelanggan untuk mendidik ahli terapi,” kata Bethea.

Orang kulit berwarna sering bergelut dengan trauma perkauman atau tekanan traumatik berasaskan kaum, Opoku menerangkan, yang boleh menjejaskan kedua-dua fizikal dan mental. Akibatnya, mereka mungkin ingin membincangkan kesedihan dan kemarahan mereka dengan ahli terapi yang kelihatan seperti mereka.

“Tidak mengapa untuk meminta ahli terapi yang kelihatan seperti anda, berkongsi budaya yang sama seperti anda, atau mempunyai pengalaman hidup yang sama seperti anda,” kata Opoku. “Ia mungkin mengambil masa, tetapi proses itu berbaloi.”