Perkara yang Perlu Dilakukan Sebelum, Semasa dan Selepas Pelantikan Vaksin COVID-19 Anda

Pakar kesihatan awam mengatakan bahawa walaupun beberapa vaksin COVID-19 diluluskan di Amerika Syarikat, orang ramai tidak seharusnya menunggu (atau mengelak) suntikan tertentu. Sebaliknya, orang ramai harus mendapatkan vaksin secepat mungkin dengan mana-mana vaksin yang tersedia untuk mereka.

Verywell bertanya kepada beberapa pakar perubatan tentang perkara yang patut dan tidak patut anda lakukan sebelum, semasa dan selepas pelantikan vaksinasi anda.

Sebelum Pelantikan Anda

Simpan dua peringatan yang menjadi perhatian utama pada hari janji temu anda:

Bawa ID (Jika Boleh)

Protokol pengenalan dan bukti umur boleh berbeza dari satu negeri ke negeri lain, kata MarkAlain Déry, DO, MPH, FACOI, ahli epidemiologi dan pengarah perubatan untuk penyakit berjangkit di Access Health Louisiana.

Anda mungkin diminta untuk menunjukkan lesen memandu, ID negeri atau ID lain yang dikeluarkan oleh kerajaan. Atau anda mungkin boleh mengemukakan stub gaji, kad insurans yang dikeluarkan oleh majikan, atau, untuk kanak-kanak, sijil kelahiran.

Tetapi prosedur itu hanya terpakai kepada orang yang mempunyai pengenalan sedemikian. Tiada sesiapa yang mahukan vaksin COVID ditolak vaksin dan/atau ditolak kerana kekurangan pengenalan.

Selain itu, jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari, anda tidak perlu mengemukakan bukti bahawa anda mempunyai keadaan tersebut. Walau bagaimanapun, di sesetengah tapak, anda mungkin perlu memperakui sendiri atau mengisi dokumen pensijilan.

Elakkan Mengambil Steroid

Anda harus mengelak daripada mengambil steroid seminggu sebelum vaksinasi anda, kata Kathryn A. Boling, MD, pakar perubatan keluarga di Pusat Perubatan Mercy.

“Anda tidak mahu memulakan steroid seminggu sebelum anda divaksinasi atau sejurus selepas anda divaksinasi kerana steroid banyak menyekat keradangan,” kata Boling. “Kesan anti-radang boleh mengganggu keupayaan badan anda untuk melancarkan tindak balas yang baik terhadap vaksin dan untuk anda dilindungi.”

Boling menambah bahawa anda harus memaklumkan kepada doktor anda jika anda mempunyai janji temu vaksin yang akan datang atau telah divaksin seminggu sebelumnya. Dengan mempunyai maklumat ini, mereka boleh mengelak daripada memberi anda steroid atau sebarang ubat yang boleh menyekat tindak balas imun anda.

Hari Pelantikan Anda

Pada hari pelantikan anda, lima petunjuk akan membantu semuanya berjalan seperti yang dirancang:

Ketahui Lokasi Tapak Anda

Déry mengatakan bahawa anda harus tahu cara pergi ke tapak vaksinasi anda dan muncul di sana tepat pada masanya untuk janji temu anda.

Melakukannya boleh mengelakkan kelewatan—untuk anda dan orang di belakang anda dalam barisan.

Jangan Ambil Penghilang Sakit

Pakar bersetuju bahawa anda tidak boleh mengambil ubat penahan sakit tanpa preskripsi (OTC) seperti Tylenol atau ibuprofen sejurus sebelum anda mendapatkan suntikan COVID anda. Ubat-ubatan ini boleh mengurangkan keberkesanan vaksin.

Ibuprofen ialah ubat anti-radang yang menggagalkan usaha vaksin untuk melatih sistem imun untuk bertindak balas terhadap virus dengan meningkatkan keradangan.

Apabila orang mempunyai kesan sampingan selepas suntikan (seperti sakit lengan, menggigil dan sakit otot) ini kerana sistem imun sedang belajar untuk membuat antibodi khusus untuk virus atau ciri virus.

“Anda tidak mahu memperlahankan atau membantutkan proses itu dengan mengambil sesuatu seperti ibuprofen terlebih dahulu,” kata Boling.

Kekal Terhidrat

Air bukan sahaja penting untuk kesihatan harian, tetapi ia juga boleh membantu mengurus atau mencegah sebarang ketidakselesaan vaksin.

Jika anda mengalami dehidrasi, anda mungkin mengalami pening dan sembelit, yang boleh menggabungkan sebarang kesan sampingan ringan yang mungkin anda alami daripada vaksin, kata Boling.

Pakai Pakaian Yang Sesuai

Apabila anda pergi ke temu janji anda, pastikan anda berpakaian dengan betul. Ini bermakna memakai pakaian longgar yang membolehkan akses mudah ke kawasan lengan atas anda.

“Jangan datang dengan turtleneck lengan panjang yang anda perlu tarik seluruh lengan anda,” kata Boling. “Pakai sesuatu yang boleh sampai ke bahagian lengan anda dengan mudah supaya keseluruhan proses berjalan lancar.”

Tawarkan Lengan Tidak Dominan Anda untuk Pemvaksinan

Kesan sampingan biasa mana-mana vaksinasi adalah sakit lengan. Jika diberi pilihan, Déry berkata bahawa anda harus menggunakan lengan bukan dominan anda untuk suntikan kerana kemudian “jika anda merasakan sebarang kesan sampingan atau ketidakselesaan daripada suntikan, sekurang-kurangnya ia tidak akan mengganggu aktiviti harian anda.”

Selepas Anda Mendapat Vaksin

Adalah bijak untuk bersedia untuk sebarang kesan sampingan yang mungkin anda alami selepas pukulan, walaupun dengan nasib baik, ia tidak akan menjadi kenyataan:

Log Kesan Sampingan Anda

Pertimbangkan untuk menyertai program V-Safe oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Orang ramai boleh mengikut serta dalam perkhidmatan berasaskan telefon pintar apabila mereka menerima vaksinasi. Dengan melaporkan sebarang kesan sampingan, anda boleh membantu CDC mengumpulkan penyelidikan tentang keselamatan vaksin.

Jika anda dijadualkan untuk dos berikutnya, V-safe juga akan menghantar peringatan mesej teks tentang janji temu anda.

Jangan Siarkan Kad Vaksinasi Anda Dalam Talian

Anda mungkin terdorong untuk berkongsi kelegaan anda tentang mendapatkan vaksin. Tetapi berhati-hati tentang apa yang anda siarkan dalam talian. Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan (FTC) memberi amaran agar tidak menyiarkan kad vaksinasi anda di media sosial, di mana ia boleh dicuri.

“Saya tidak akan mengesyorkan menyiarkan kad vaksinasi mereka dalam talian,” kata Déry. “Itu kerana terdapat beberapa maklumat yang boleh dikenal pasti seperti nama anda, hari lahir anda dan jantina anda. Dan (ia) berpotensi digunakan untuk kecurian ID.”

Walaupun menyiarkan hari lahir anda mungkin kelihatan tidak berbahaya, FTC memberi amaran terhadap meremehkan pencuri identiti. Mereka menggunakan sebarang maklumat yang mereka boleh untuk meneka digit daripada nombor Keselamatan Sosial, membuka akaun dan menuntut bayaran balik cukai.

Elakkan Alkohol

Anda mungkin ingin memperingati pukulan COVID anda dengan minuman beralkohol. Tetapi lebih baik untuk menangguhkan perayaan itu sehari, kata Boling.

“Saya tidak akan minum alkohol pada hari pertama anda diberi vaksin hanya kerana ia mungkin mengganggu keupayaan anda walaupun untuk mengetahui jika anda mempunyai sebarang kesan sampingan,” katanya. “Saya tidak fikir terdapat sebarang kajian yang katakan anda tidak boleh, tetapi saya akan mengesyorkan kepada pesakit saya untuk tidak minum alkohol pada hari yang sama mereka diberi vaksin.”

Déry menyuarakan kebijaksanaan dalam bersikap berhati-hati. Jika anda benar-benar tidak dapat menahan godaan untuk minum, pastikan anda melakukannya dengan penuh tanggungjawab dan sederhana.

Gunakan Penghilang Sakit Tanpa Kaunter Jika Perlu

Sebarang kesan sampingan vaksin yang mungkin anda alami adalah sementara; anda tidak perlu melakukan apa-apa yang khusus untuk merawatnya melainkan ia amat menyusahkan.

Adalah selamat untuk mengambil Tylenol (acetaminophen) atau ibuprofen untuk sakit lengan, sakit atau ketidakselesaan. Jika anda tidak menyukai idea mengambil ubat, cuba pek ais sebaliknya.

“Jika anda telah dijangkiti COVID-19 dan anda membangunkan antibodi dalam sistem anda, anda lebih berkemungkinan mempunyai tindak balas dengan vaksin pertama,” kata Boling. “Jika anda tidak mempunyai COVID, anda lebih berkemungkinan mempunyai tindak balas dengan vaksin kedua. Tetapi seperti yang saya katakan, saya mempunyai beberapa orang yang tidak mempunyai sebarang reaksi.”

Terus Ikuti Garis Panduan CDC

Ramai orang yang baru diberi vaksin merasakan keinginan yang kuat untuk membuang topeng mereka sekali dan untuk semua. Jika boleh, CDC akan menyiarkan “Tidak begitu pantas!” mesej di laman webnya sebagai balasan.

Ia terus menggesa orang ramai untuk memakai topeng dalam:

• Tempat awam dalaman
• Tempat luar yang sesak

Selain itu, “memakai topeng di atas hidung dan mulut anda diperlukan semasa menaiki kapal terbang, bas, kereta api dan bentuk pengangkutan awam lain yang masuk, dalam atau keluar dari Amerika Syarikat dan semasa berada di dalam hab pengangkutan AS seperti lapangan terbang dan stesen kereta api .”

Ramai orang terus membantah garis panduan ini. Mereka mencadangkan bahawa divaksinasi seharusnya menjadikan mereka tidak dapat dikalahkan oleh COVID—serta varian Delta dan Omicron.

Klinik Cleveland menunjukkan bahawa topeng adalah perlu kerana:

• Ia mengambil masa untuk vaksinasi bermula.
• Walaupun berkesan, vaksin tidak memberikan perlindungan 100%.
• Malah orang yang diberi vaksin mungkin pembawa tanpa gejala.
• Adalah penting untuk melindungi orang yang tidak boleh diberi vaksin atau sistem imun mereka terjejas.
• Ramai orang belum menerima penggalak, dan tahap perlindungan mereka mungkin telah jatuh.

Orang yang mempunyai obesiti dan mereka yang lebih tua juga harus terus berhati-hati selepas mereka diberi vaksin. Dari segi sejarah, obesiti dan umur adalah dua faktor yang boleh menyukarkan badan untuk melancarkan tindak balas yang mantap dan menjadi kebal sepenuhnya, kata Boling.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.