The vagal tindak balas berlaku apabila saraf vagus dirangsang. Saraf vagus adalah saraf terpanjang dalam badan. Ia berjalan dari batang otak ke dada dan perut.
Apabila saraf ini dirangsang, ia mencetuskan rangkaian peristiwa di dalam badan. Perubahan ini boleh mengakibatkan pelbagai jenis sensasi dan gejala yang tidak menyenangkan.
:max_bytes(150000):strip_icc()/vasovagal-reflex-1945072-5c3b87a44cedfd0001622493.png)
Baiklah / Brianna Gilmartin
Tindak balas vagal mendapat namanya daripada interaksi antara saraf vagus anda dan saluran darah anda. Tanggapan vagal dijalankan dengan pelbagai nama, termasuk:
- Refleks Vasovagal
- Tindak balas Vasovagal
- Serangan Vasovagal
- Refleks vagus
Artikel ini menerangkan tindak balas vagal, pencetus, gejala, punca dan cara untuk mengatasinya.
Pencetus Tindak Balas Vagal
Terdapat pelbagai pencetus yang boleh mencetuskan tindak balas vagal. Sebahagian daripada pencetus ini adalah dalaman, manakala yang lain datang dari persekitaran. Pencetus biasa termasuk:
- Tekanan emosi
- Mempunyai darah diambil atau melihat darah
- Takut
- Penyakit gastrousus
- Mempunyai pergerakan usus
- Haba
- sakit
- Berdiri lama
- Cepat berdiri
- Trauma
Gejala Tindak balas Vagal
Sebaik sahaja tindak balas vagal telah dicetuskan, anda mungkin mempunyai pelbagai gejala fizikal. Ini termasuk:
- Penglihatan kabur atau terowong
- Kulit sejuk dan lembap
- Pening
- Pengsan
- Terasa hangat
- Sakit kepala
- Loya
- Terngiang-ngiang di telinga
- berpeluh
- Menjadi pucat
punca
Tindak balas vagal melibatkan sistem saraf pusat anda (otak dan saraf tunjang), sistem saraf periferi (saraf), dan sistem kardiovaskular (jantung dan saluran darah). Apabila refleks dicetuskan, ia menyebabkan tekanan darah dan degupan jantung anda turun secara tiba-tiba.
Apabila ini berlaku, saluran darah di kaki anda mungkin melebar. Ini boleh menyebabkan darah berkumpul di kaki anda, yang boleh menyebabkan tekanan darah anda turun lebih jauh.
Semua perubahan ini boleh mengakibatkan aliran darah ke otak anda berkurangan. Ini mungkin membuatkan anda berasa seolah-olah anda mungkin pengsan.
Kekuatan tindak balas vagal dan gejala yang terhasil berbeza dari orang ke orang. Sesetengah orang mungkin mudah pengsan apabila melihat darah atau takut, manakala yang lain mungkin tidak pernah mendapat tindak balas.
Sinkope Vasovagal
Tiada perbincangan mengenai tindak balas vagal yang lengkap tanpa perbincangan tentang sinkop vasovagal. Dengan pengsan, seseorang pengsan akibat penurunan tekanan darah dan aliran darah ke otak.
Sinkop Vasovagal adalah kehilangan kesedaran yang dicetuskan oleh tindak balas vagal.
Sinkop vasovagal boleh menyebabkan seseorang pengsan dan jatuh ke tanah. Kehilangan kesedaran biasanya hanya berlangsung selama beberapa minit. Kemudian, apabila aliran darah kembali ke otak, orang itu akan bangun dan kembali ke kesedaran normal.
Apa Yang Perlu Dilakukan dalam Episod Vasovagal
Episod vasovagal boleh menakutkan. Tetapi ia biasanya bukan tanda kecemasan kesihatan. Beberapa perkara yang boleh membantu termasuk:
- Berbaring selama 10 minit atau lebih.
- Turunkan kepala anda di antara lutut anda.
- Minum sedikit air.
- Jangan berdiri dengan cepat (ini boleh menyebabkan anda berisiko untuk pengsan).
Semasa Pergerakan Usus
Sesetengah orang, terutamanya mereka yang mengalami sindrom usus besar (IBS), mempunyai gejala vasovagal apabila mereka mengalami pergerakan usus. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, cuba pastikan diri anda tenang.
Duduk di tandas dengan kepala ke bawah dan kaki bersilang. Ini boleh membantu memastikan tekanan darah anda stabil.
Pencegahan
Anda tidak boleh selalu menghalang episod vagal. Tetapi, beberapa perkara mungkin membantu untuk menangkis mereka. Ini termasuk:
- Tidur lena
- Kekal terhidrat dengan baik
- Elakkan berdiri untuk jangka masa yang lama
Walaupun seseorang yang sihat boleh mengalami tindak balas vagal, anda harus memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika ia berlaku kepada anda. Berdasarkan simptom dan sejarah perubatan anda, pembekal penjagaan kesihatan anda akan dapat mengetahui sama ada sebarang ujian diperlukan.
Ringkasan
Tindak balas vagal adalah satu siri gejala yang tidak menyenangkan yang berlaku apabila saraf vagus dirangsang. Selalunya, tindak balas ini dicetuskan oleh perkara tertentu seperti tekanan, kesakitan dan ketakutan.
Gejala tindak balas vagal termasuk pening, loya, telinga berdenging, dan berpeluh. Dalam sesetengah kes, ia boleh membuat anda pengsan. Ini dipanggil vasovagal syncope.
Jika anda mengalami tindak balas vagal, baring selama beberapa minit atau duduk dan letakkan kepala anda di antara lutut anda, dan elakkan berdiri dengan cepat. Sentiasa beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda tentang simptom ini supaya mereka boleh menyemak sebarang keadaan lain.