Apa yang Perlu Tahu Mengenai Diabetes dan Kehamilan

Diabetes, termasuk diabetes jenis 1, jenis 2, dan gestational, dikaitkan dengan ketidaksuburan dan beberapa risiko kehamilan dan komplikasi, seperti tekanan darah tinggi semasa kehamilan yang dipanggil preeklampsia dan kelahiran pramatang atau kelahiran. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk memastikan kehamilan yang selamat dan sihat.

Sekitar 10.5% penduduk AS menghidap diabetes secara keseluruhan. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, diabetes semasa mengandung berlaku dalam 10% kehamilan di Amerika Syarikat.

Biasanya, tiada gejala, dan diagnosis ditentukan melalui ujian gula darah. Jika anda menghidap diabetes semasa hamil, doktor anda akan memantau anda dan bayi anda dengan teliti.

Diabetes dan Kesuburan

Obesiti, kurang berat badan, mengalami sindrom ovari polikistik (PCOS) dan komplikasi lain yang dikaitkan dengan diabetes semuanya boleh memainkan peranan dalam keupayaan anda untuk hamil. Ini benar untuk orang yang menghidap diabetes jenis 1 dan jenis 2.

Satu kajian mendapati bahawa masalah yang mempengaruhi ovulasi adalah punca utama ketidaksuburan pada orang yang mempunyai rahim. Khususnya, PCOS, yang dikaitkan dengan diabetes jenis 2, boleh menyebabkan ini kerana ia menjejaskan pertumbuhan dan pembebasan telur ke dalam tiub fallopio.

Kedua-dua diabetes jenis 1 dan jenis 2 juga dikaitkan dengan haid yang tidak teratur atau terlepas, yang bermaksud ovari anda tidak kerap mengeluarkan telur dan boleh memberi kesan kepada keupayaan seseorang untuk hamil.

Diabetes juga boleh menjejaskan kesuburan lelaki. Keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan saraf, yang boleh menyebabkan kesukaran mengekalkan ereksi dan menjadikannya lebih sukar untuk persetubuhan dan pembuahan berlaku. Ia juga boleh mengakibatkan kemunduran atau kekurangan ejakulasi, serta keabnormalan sperma seperti motilitas rendah (keupayaan untuk bergerak).

Oleh itu, memastikan glukosa darah anda terkawal sebelum hamil adalah amat penting kerana ia boleh membantu mengurangkan masalah kesuburan dan meningkatkan peluang anda untuk hamil dan mempunyai bayi yang sihat.

Lihat doktor anda jika anda dan pasangan anda merancang untuk hamil. Mereka mungkin mahu menyesuaikan rawatan anda sebelum anda mula mencuba.

Diabetes dan Kehamilan

Sama ada diabetes berkembang semasa hamil atau anda sudah menghidap diabetes sebelum hamil, ia boleh menyebabkan masalah kepada bayi anda jika ia tidak diurus dengan baik.

risiko

Diabetes yang tidak terkawal dikaitkan dengan beberapa risiko untuk anda dan bayi anda, termasuk:

• Buruh pramatang
• Tekanan darah tinggi (preeklampsia)
• Gula darah rendah (hypoglycemia)
• Meningkatkan peluang untuk pembedahan Caesarean
• Kecederaan kerana melahirkan bayi yang besar
• Kecacatan kelahiran

• Keguguran atau kelahiran mati

Jika anda menghidap diabetes semasa hamil, paras gula darah anda biasanya kembali normal selepas bersalin. Walau bagaimanapun, sebanyak 50% penghidap diabetes semasa mengandung terus menghidap diabetes jenis 2 di kemudian hari.

Rawatan

Rawatan untuk diabetes adalah penting sebelum, semasa dan selepas kehamilan untuk mengurangkan sebarang risiko dan komplikasi. Jumpa doktor anda lebih awal dan kerap untuk mengetahui sebarang masalah yang mungkin berlaku. Paling penting, pantau paras gula dalam darah anda dengan kerap dan pastikan ia terkawal.

Terdapat banyak perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk menguruskan gula darah anda:

• Makan diet yang sihat: Beri perhatian khusus kepada pengambilan karbohidrat anda. Bijirin penuh, lemak sihat, protein tanpa lemak dan makanan rendah gula akan menjadi tambahan yang bagus untuk diet anda jika anda belum memakannya.

• Melakukan senaman yang kerap: Senaman yang kerap boleh membantu melawan rintangan insulin. Semak dengan doktor anda terlebih dahulu untuk memastikan senaman selamat untuk anda lakukan. Kemudian dapatkan sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti fizikal intensiti sederhana sekurang-kurangnya lima hari seminggu. Ini mungkin termasuk berjalan pantas, berenang, atau bermain secara aktif dengan kanak-kanak.

• Mengambil ubat seperti yang ditetapkan: Teruskan mengambil insulin dan ubat-ubatan yang boleh membantu mengekalkan paras gula dalam darah anda dalam julat yang sihat.

• Memantau gula darah anda dengan kerap: Kerana kehamilan meningkatkan keperluan badan untuk tenaga, paras gula dalam darah juga boleh berubah dengan cepat. Anda perlu kerap memeriksa gula darah anda. Adalah penting untuk mempelajari cara melaraskan pengambilan makanan, senaman dan insulin bergantung pada keputusan ujian gula darah anda.

Berkenaan Gejala

Anda mungkin mengalami simptom berikut jika anda menghidap diabetes jenis 1, jenis 2, atau kehamilan:

• Banyak buang air kecil, selalunya pada waktu malam
• Sangat dahaga
• Kurangkan berat badan tanpa mencuba
• Sangat lapar
• Mempunyai penglihatan kabur
• Mempunyai tangan atau kaki kebas atau kesemutan
• Terasa sangat penat
• Mempunyai kulit yang sangat kering
• Mempunyai kudis yang lambat sembuh
• Mempunyai lebih banyak jangkitan daripada biasa

Bercakap dengan doktor anda secepat mungkin jika anda mengalami mana-mana gejala ini.

Diabetes dan Selepas Bersalin

Kesan kepada Pemulihan

Daripada mereka yang terjejas oleh diabetes semasa mengandung, kira-kira 50% terus menghidap diabetes jenis 2 di kemudian hari. Untuk mengurangkan risiko itu, perubahan gaya hidup boleh membantu.

Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan bahawa mereka yang menghidap diabetes semasa hamil menjalani ujian pradiabetes dan diabetes jenis 2 pada empat hingga 12 minggu selepas bersalin.

Menyusu

Penyusuan susu ibu boleh memberi kesan positif kepada diabetes selepas bersalin. Kajian telah menunjukkan bahawa sensitiviti insulin anda meningkat dan metabolisme glukosa bertambah baik apabila anda menyusu. Walau bagaimanapun, adalah tidak dapat disimpulkan sama ada penyusuan susu ibu benar-benar mengurangkan risiko diabetes jenis 2, terutamanya selepas kes diabetes semasa mengandung.

Walau bagaimanapun, satu kajian mendapati bahawa penyusuan susu ibu selama lebih daripada dua bulan mengurangkan risiko diabetes jenis 2 hampir separuh.

Jika anda mempunyai pradiabetes, jenis 1 atau diabetes jenis 2, ketahui bahawa kebanyakan ubat diabetes, seperti insulin dan metformin, selamat digunakan semasa menyusu. Sila semak dengan doktor anda tentang dos ubat, bagaimanapun, kerana ini mungkin perlu berubah semasa anda menyusu.

Ringkasan

Diabetes, sama ada jenis 1 atau 2, berpotensi menjejaskan keupayaan anda untuk hamil. Ia boleh menyebabkan masalah dengan ovulasi atau kualiti sperma. Keadaan ini juga dikaitkan dengan komplikasi seperti preeklampsia dan kelahiran pramatang. Bekerjasama rapat dengan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk memastikan paras gula darah anda terkawal boleh membantu mengurangkan komplikasi ini. Jika anda menyusu, ia sebenarnya boleh membantu meningkatkan sensitiviti insulin dan metabolisme glukosa.

Sama ada anda menghidap diabetes yang sedia ada atau menghidap diabetes semasa hamil, ketahui bahawa anda tidak bersendirian dan keadaan anda adalah luar biasa biasa. Mendapat sokongan daripada pasukan penjagaan kesihatan anda, pasangan dan keluarga serta rakan boleh membantu mengurangkan sebarang tekanan yang mungkin anda alami akibat keadaan anda.

Pengesanan awal dan pemantauan berkala memastikan kehamilan, kelahiran dan kehidupan selepas bersalin yang sihat. Anda mempunyai lebih banyak kawalan ke atas keadaan anda daripada yang anda mungkin percaya. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang situasi tertentu anda, bersikap terbuka dan jujur ​​dengan doktor anda. Jangan takut untuk bertanya apa-apa soalan atau mengemukakan kebimbangan. Itulah tujuan mereka berada di sana.

Soalan Lazim

Apa yang perlu anda makan jika anda menghidap diabetes semasa hamil?

Jika anda menghidap diabetes semasa hamil, pemakanan yang sihat adalah penting untuk pengurusannya. Bijirin penuh, lemak sihat, protein tanpa lemak dan makanan rendah gula adalah tempat yang bagus untuk bermula.

Bagaimanakah anda mengelakkan diabetes semasa mengandung?

Adalah dipercayai bahawa diabetes semasa mengandung disebabkan oleh kedua-dua faktor genetik dan persekitaran. Beberapa cara untuk membantu yang berpotensi mencegah diabetes semasa mengandung termasuk mengekalkan berat badan yang sihat, berhenti merokok, mengamalkan diet yang sihat dan bersenam secara teratur.

Apakah tanda-tanda diabetes semasa hamil?

Secara amnya, diabetes semasa mengandung adalah tanpa gejala. Walau bagaimanapun, beberapa tanda yang mungkin anda alami termasuk lebih lapar dan dahaga daripada biasa, kencing meningkat, penglihatan kabur dan penurunan berat badan.

Apa yang berlaku jika anda menghidap diabetes semasa hamil?

Jika anda menghidapi diabetes semasa hamil, anda perlu sentiasa memantau paras gula darah anda dengan glukometer dan menyimpannya dalam julat sasaran yang disyorkan untuk mengelakkan komplikasi. Pasukan penjagaan kesihatan anda juga mungkin membuat susulan dengan anda dengan lebih dekat untuk memantau keadaan anda.