Adakah Sendi Retak dan Retak Menyebabkan Arthritis?

Retak, meletus atau menyentap sendi adalah pengalaman biasa bagi kebanyakan individu. Sesetengah orang membuat sendi mereka retak, manakala yang lain mengalami keretakan dan sendi berkeriut dengan aktiviti biasa. Berita baiknya ialah tiada bukti bahawa keretakan buku jari biasa atau keriut sendi akan menyebabkan arthritis.

Punca Sendi Keretakan, Berkeriut atau Meletus

Keadaan yang berbeza boleh menyebabkan sendi retak, dan masalahnya tidak selalu jelas. Dalam kebanyakan kes, punca sebenar sendi retak tidak dapat ditentukan. Beberapa punca mungkin termasuk:

Gelembung Gas

Pengumpulan gas yang perlahan di sekeliling sendi boleh menyebabkan pembentukan gelembung kecil gas. Keretakan sendi mungkin berlaku apabila gas-gas ini dibebaskan.

Tendon atau Ligamen

Tendon dan ligamen melintasi sendi. Struktur ini mungkin meletus atau retak apabila ia menyentap atas tonjolan tulang di sekeliling sendi.

Sakit sendi

Kerosakan pada permukaan sendi, rawan, boleh menyebabkan sendi retak. Walau bagaimanapun, jenis rekahan sendi ini biasanya ditemui pada pesakit yang lebih tua yang telah mengetahui arthritis. Ia adalah perkara biasa bagi aduan pertama pesakit tentang arthritis adalah keretakan sendi.

Adakah Ia Menyebabkan Arthritis?

Tidak mungkin keretakan sendi adalah punca utama arthritis. Keretakan sendi biasanya tidak menyakitkan, dan selagi ia tidak menyebabkan kesakitan, kebanyakan penyedia penjagaan kesihatan bersetuju bahawa anda tidak mungkin melakukan apa-apa bahaya. Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan keretakan sendi yang perlu ditangani, tetapi ini cenderung menyebabkan gejala sakit.

Jika anda mengalami keretakan sendi yang menyebabkan kesakitan, anda harus dinilai oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Jika tidak, anda tidak mungkin menyebabkan sebarang masalah, termasuk arthritis, oleh keretakan sendi anda. Apabila bunyi yang datang dari sendi anda dikaitkan dengan kesakitan, mungkin terdapat sumber kesakitan termasuk rawan longgar pada sendi, bengkak, dan masalah lain yang mungkin perlu ditangani.

Punca Arthritis

Terdapat keadaan dan aktiviti tertentu yang boleh membawa kepada perkembangan arthritis. Sesetengah daripada apa yang dipanggil ‘faktor risiko’ ini adalah perkara yang anda boleh kawal, dan yang lain adalah perkara yang anda terjebak. Antara punca arthritis yang biasa, adalah seperti berikut:

• Umur: Apabila kita semakin tua, arthritis menjadi lebih biasa. Rawan sendi tidak dibuat untuk kekal selama-lamanya, dan rawan mempunyai kapasiti yang sangat terhad untuk menyembuhkan atau menjana semula. Atas sebab ini, sebaik sahaja anda kehilangan rawan, anda tidak mungkin akan mendapatkannya kembali. Itulah sebabnya kami memberi tumpuan yang besar untuk mencegah perkembangan arthritis.
• Genetik: Ibu bapa kita, atau lebih tepat lagi, genetik kita mungkin dipersalahkan kerana menyebabkan individu tertentu lebih berkemungkinan mengalami bengkak dan sakit sendi. Sesetengah orang dilahirkan dengan tulang rawan yang kelihatan bertahan, dan sendi yang tidak haus. Yang lain mempunyai anatomi yang membawa kepada perkembangan masalah sendi awal.
• Berat Badan: Orang yang lebih berat lebih cenderung untuk haus sendi mereka, terutamanya di lutut, pinggul dan tulang belakang mereka. Kerana rawan terpaksa menanggung beban tambahan berat badan yang berlebihan, rawan lebih cenderung untuk haus.
• Kecederaan: Kecederaan sebelumnya pada permukaan sendi boleh menyebabkan kerosakan pada rawan sendi yang mungkin tidak sembuh. Hasil daripada kerosakan ini mungkin permulaan awal sendi artritis.

Bertentangan dengan apa yang anda mungkin telah diberitahu selama ini, keretakan sendi anda tidak terbukti menjadi punca arthritis di kemudian hari. Apabila sendi retak atau meletus menyakitkan, mungkin berbaloi untuk menilai ini untuk melihat sama ada terdapat punca kesakitan. Bunyi tanpa rasa sakit yang datang dari sendi mungkin mempunyai beberapa sumber yang berbeza, tetapi selalunya ini bukan akibat klinikal dan tidak membawa kepada perkembangan arthritis pada sendi anda.