Penyusuan Susu Ibu Dikaitkan dengan Menurunkan Tekanan Darah Kemudian dalam Kehidupan, Kajian Mencadangkan

Susu ibu sering dirujuk sebagai “emas cair.” Dan kini terdapat satu lagi sebab ia dipuji sebagai makanan yang sempurna-ia telah dikaitkan dengan manfaat kesihatan jantung tambahan, satu kajian baru mendedahkan.

Walaupun susu ibu telah lama diketahui dapat mengurangkan kemungkinan penyakit tertentu dan menggalakkan perkembangan fizikal dan mental, satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Jantung Amerika menghubungkan penyusuan susu ibu dengan tekanan darah yang lebih rendah pada tahun-tahun prasekolah juga.

Berita ini datang selepas pergerakan yang cuba mengurangkan tekanan yang dirasakan ibu bapa untuk menyusu—terutama apabila kita beralih daripada “payudara adalah yang terbaik” kepada “makanan adalah yang terbaik” untuk menjadi inklusif kepada semua ibu bapa. Kajian ini juga menghilangkan beberapa tekanan itu dan membolehkan ibu bapa yakin bahawa walaupun hanya menyusu selama beberapa hari bermanfaat untuk kesihatan jantung bayi mereka.

Mengenai Kajian

Kajian itu mengikuti 2,382 kanak-kanak dan memasukkan kedua-dua kaedah pemakanan dan maklumat tekanan darah mereka. Ia juga mengawal faktor lain seperti berat lahir, umur kehamilan, status sosioekonomi dan banyak lagi.

Selepas mengikuti kanak-kanak dari lahir hingga umur 3 tahun, penyelidik menentukan 98% kanak-kanak yang disusukan mempunyai bacaan tekanan darah yang lebih rendah berbanding mereka yang tidak pernah disusukan. Menariknya, tidak kira berapa lama mereka disusui, atau walaupun mereka disusui secara eksklusif; mereka masih mempunyai tekanan darah yang lebih rendah.

Penyelidik kajian percaya bahawa kolostrum, bahan yang dihasilkan sebelum susu ibu masuk, adalah sebab di sebalik penemuan. Mereka juga menekankan keperluan untuk sokongan laktasi selepas bersalin segera selepas kelahiran supaya bayi boleh menerima manfaat kolostrum walaupun ibu bapa tidak meneruskan penyusuan.

Ia hanya memerlukan beberapa titis kolostrum untuk mengisi perut kecil bayi yang baru lahir, tetapi ia memberikan manfaat yang luas, kata Jenelle Ferry, MD, pakar neonatologi di Kumpulan Perubatan Pediatrix Florida—Tampa Neonatology. Malah bagi ibu bapa yang tidak merancang untuk menyusu, cuba mengepam atau memerah kolostrum dan memberikan kolostrum melalui picagari boleh memberi manfaat kepada bayi.

“Ia lebih tinggi dalam protein, vitamin larut lemak, mineral, imunoglobulin dan antibodi serta lebih rendah dalam gula dan lemak,” katanya. “Kolostrum lebih pekat dan lebih pekat daripada susu kemudian dan boleh membekalkan nutrisi untuk bayi hanya dalam satu beberapa titik. Ia amat penting untuk menyampaikan antibodi yang meningkatkan sistem imun bayi baru lahir dan mempunyai faktor yang membantu dalam penghadaman.”

Kolostrum juga telah ditunjukkan untuk menurunkan tekanan darah pada remaja sekitar 12 tahun, menurut Robert Hamilton, MD, FAAP, pakar pediatrik di Pusat Kesihatan Providence Saint John di Santa Monica, California, dan hos podcast “The Hamilton Review: Tempat Kanak-kanak dan Budaya Bertembung.”

“Faktor terakhir ialah kehadiran dalam kolostrum…asid lemak tak tepu dalam kepekatan tinggi,” kata Dr. Hamilton. “Kajian lain menunjukkan bahawa bayi yang menerima tahap tinggi asid lemak ini dalam diet mereka sejak kecil telah menurunkan tekanan darah.”

Faedah Bermula dari Usus

Para penyelidik dan ibu bapa telah lama tertanya-tanya mengapa susu ibu memberi kesan positif kepada kesihatan sepanjang hayat. Sebabnya mungkin kerana susu ibu mengandungi faktor bioaktif yang menyumbang kepada perkembangan organ, kata Dr. Ferry.

“Kami mempunyai bukti yang semakin meningkat bahawa susunan mikroorganisma yang menjajah usus kita memainkan peranan dalam banyak faktor kesihatan, termasuk obesiti, kesihatan kardiovaskular, dan tekanan darah tinggi,” katanya.

Menurut Dr. Ferry, susu ibu membantu mencipta mikrobiom yang seimbang dan sihat serta menjejaskan atherogenesis (pengumpulan plak lemak dalam saluran darah). Ia juga mengandungi faktor pertumbuhan, sel stem, dan faktor imun yang menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular dan mengurangkan kemungkinan obesiti.

Susu ibu juga mengandungi asid lemak yang penting kerana badan kita tidak menghasilkannya dan ia mesti datang dari pemakanan kita. Asid ini adalah blok binaan penting untuk sel. Dr. Ferry juga menekankan bahawa susu ibu setiap ibu bapa mempunyai komponen yang berbeza, direka secara unik dan khusus untuk keperluan bayi mereka.

“Mempelajari tentang faedah yang kelihatan tidak berkesudahan kepada ibu dan anak boleh membantu anda menyedari betapa pentingnya peranan yang anda mainkan dalam kehidupan anak anda,” katanya.

Mendidik Ibu Bapa Tentang Faedah Tanpa Tekanan

Walaupun saintis telah membuat kesimpulan bahawa susu ibu adalah keputusan yang sangat sihat untuk ibu bapa dan bayi, masih wujud jurang perbezaan antara apa yang mereka tahu dan apa yang diketahui oleh ibu bapa semasa lahir. Pakar obstetrik, pakar pediatrik dan perunding laktasi sama-sama bekerjasama untuk mendidik ibu bapa tentang faedah susu ibu tanpa menambah tekanan.

Namun, adalah penting untuk mendidik ibu bapa tentang kepentingan penyusuan awal pada payudara supaya mereka boleh membuat keputusan termaklum. Ia juga membantu untuk mempunyai rancangan sebelum kelahiran, kata Kathy Murphy, PA-C, IBCLC, perunding laktasi dengan SimpliFed.

“Saya benar-benar cuba membantu keluarga terus fokus pada masa terdekat dan jangka pendek. Walaupun beberapa hari penyusuan pada permulaan mungkin mempunyai impak yang sangat besar dan mereka tidak perlu memikirkan 6 bulan pada hari pertama,” katanya.

Ibu bapa yang tertekan tentang penyusuan susu ibu atau memberi tumpuan untuk mencapai pencapaian tertentu, seperti 6 bulan atau 1 tahun, mungkin menjadi terharu. Sebaliknya, mereka perlu mendengar maklumat seperti yang disediakan oleh kajian ini-bahawa bayi boleh mendapat manfaat walaupun hanya beberapa jam atau hari penyusuan.

Faedah Lain Penyusuan Susu Ibu

Ibu juga mendapat manfaat daripada penyusuan susu ibu, yang boleh mengurangkan risiko jenis kanser tertentu serta rheumatoid arthritis, diabetes, hipertensi dan masalah kardiovaskular. Penyusuan susu ibu juga boleh menggalakkan penurunan berat badan, mengurangkan pendarahan dalam tempoh selepas bersalin, dan membantu mengembalikan rahim kepada saiz sebelum hamil dengan lebih cepat, kata Deedra Franke, RN, BSN, IBCLC di Pusat Perubatan Mercy.

Sementara itu, bayi yang disusui telah mengurangkan risiko jangkitan telinga, pernafasan, dan jangkitan GI, serta insiden alahan yang lebih sedikit, katanya. Tetapi ibu bapa yang menyusu kerana mereka berasa tertekan mungkin akan membencinya, yang boleh menyebabkan lebih banyak masalah kesihatan mental daripada faedah. Doktor dan ibu bapa harus bekerjasama untuk menentukan sama ada penyusuan susu ibu sesuai untuk setiap keluarga tertentu.

“Penyusuan susu ibu boleh menjadi sukar pada minggu-minggu awal, itu adalah perkara biasa,” kata Franke. “Semasa kehamilan, mendidik diri anda sebelum bersalin tentang cara penyusuan susu ibu berfungsi dan hubungi perunding laktasi jika anda mengalami sebarang masalah dalam 1 hingga 2 bulan pertama.”