Mengapa Anda Mendapat Rasa Metalik dalam Mulut Anda Semasa Hamil?

Tidak lama selepas anda mendapat ujian kehamilan yang positif itu, anda mungkin tidak terkejut dengan rasa mual dan keletihan yang akan berlaku, tetapi rasa logam di dalam mulut anda adalah satu gejala kehamilan yang mungkin anda tidak jangkakan. Perubahan dalam deria rasa anda, dipanggil dysgeusia, adalah sangat biasa dalam kehamilan dengan 93% wanita mengalami sejenis perubahan rasa.

Bersama-sama dengan rasa metalik, anda juga mungkin mengalami perubahan rasa yang lain. Menurut Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, yang diperakui oleh lembaga dalam kedua-dua obstetrik/ginekologi serta perubatan ibu-janin dan berkhidmat sebagai pengarah perkhidmatan peranakan di NYC Health + Hospitals/Lincoln, pesakit hamil sering mengadu bahawa mulut mereka rasa busuk, tengik, masin, atau hangus, katanya.

Untuk sebahagian besar, dysgeusia adalah kesan sampingan yang tidak berbahaya dari semua perubahan yang dilalui oleh badan anda semasa anda menjangkakan. Ia biasanya akan berlalu selepas trimester pertama dan terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu anda melaluinya. Inilah yang anda perlu tahu.

Apa yang Menyebabkan Rasa Metalik Semasa Kehamilan?

Jika anda mengalami dysgeusia, anda boleh menyalahkan hormon anda. Bersama-sama dengan peningkatan estrogen, peningkatan tahap hormon progesteron, prolaktin, dan gonadotropin korionik manusia (hCG) juga mungkin memainkan peranan, kata Dr. Gaither.

“Peningkatan pesat dalam estrogen pada awal kehamilan dianggap sebagai [primary] sebab,” jelas Jill Purdie, MD, OB/GYN Pakar Wanita Utara di Atlanta, GA.

Perubahan deria bau juga mungkin berada di sebalik perubahan rasa kehamilan yang tidak menyenangkan dan keengganan makanan. Teorinya ialah Alam Semula Jadi melengkapkan ibu bapa yang mengandung dengan hidung bercas besar supaya mereka boleh mengelakkan sebarang toksin yang berpotensi yang mungkin membahayakan mereka atau janin mereka yang sedang berkembang. Malah keadaan yang tidak berkaitan dengan kehamilan juga berada di sebalik rasa logam di dalam mulut anda.

“Individu boleh mengalami perubahan rasa jika mereka mempunyai keadaan perubatan lain seperti kencing manis atau mulut kering serta mengambil ubat tertentu, mengalami gingivitis, atau mempunyai peralatan atau tampalan pergigian tertentu,” kata Dr. Gaither.

Pada mulanya, beberapa saintis telah mencadangkan bahawa tahap zink yang rendah semasa kehamilan mungkin berkaitan dengan rasa logam, tetapi penyelidik tidak lagi percaya ini berlaku. Kekurangan zink biasanya berlaku lewat dalam kehamilan, manakala dysgeusia kebanyakannya berlaku pada trimester pertama apabila tahap zink adalah normal.

Seperti Apa Dysgeusia?

Setiap orang hamil mengalami dysgeusia secara berbeza. Ia juga mungkin berbeza dari kehamilan ke kehamilan pada orang yang sama.

Sebagai contoh, Ian Sells, bapa kepada dua anak, mengatakan bahawa isterinya mengalami rasa metalik semasa kehamilan keduanya tetapi bukan yang pertama. Sementara itu, Maria Pia Cinelli berkata bahawa dia tidak pernah merasai logam semasa hamil, tetapi dia mendapati bahawa makanan kegemarannya dahulu terasa menjijikkan.

Dan, Angelina Meilani, ibu kepada anak kembar, hanya mempunyai rasa metalik apabila dia makan sesuatu. Isteri Sells pula mengalaminya sepanjang masa.

Malah makanan tertentu boleh mencetuskan rasa metalik. Malah, satu kajian mendapati bahawa 65% wanita mengatakan bahawa disgeusia mereka berkaitan dengan cara mereka melihat makanan yang berasa masam.

Berapa Lama Rasa Metalik Tahan?

Rasa logam biasanya hilang pada akhir trimester pertama apabila tahap hormon stabil, kata Dr. Purdie. Pada masa lain, ia mungkin berterusan sepanjang kehamilan. Dalam satu kajian, ibu mengandung melaporkan bahawa disgeusia mereka lebih melampau semasa trimester pertama.

Meilani mengatakan bahawa disgeusianya paling ketara sekitar 9 hingga 12 minggu kehamilan dan ia berkurangan pada awal trimester kedua. Dia juga menyatakan bahawa disgeusianya seolah-olah bermula apabila sakit paginya berada pada tahap yang paling teruk dan berakhir pada masa yang sama.

Sementara itu, Sells ingat isterinya mengalami rasa metalik semasa trimester pertama sahaja. Dan, Cinelli menunjukkan bahawa keengganannya berterusan sepanjang kehamilannya, bersama-sama dengan loya yang berterusan.

Bilakah Anda Perlu Risau?

Dysgeusia adalah sangat biasa dalam kehamilan dengan hampir semua ibu bapa yang menjangkakan melaporkan sekurang-kurangnya beberapa perubahan dalam rasa. Selain itu, menurut Dr. Purdie, ia biasanya tidak perlu dibimbangkan.

Untuk berada di bahagian yang selamat, beritahu doktor anda jika anda mengalami rasa logam semasa anda hamil, kata Dr. Gaither. Dengan cara ini, doktor anda boleh menentukan sama ada ia berkaitan dengan kehamilan atau keadaan perubatan lain.

Meminimumkan Rasa Logam

Walaupun dysgeusia tidak berbahaya dalam kebanyakan kes, ia boleh mengganggu. Untuk menghilangkan rasa logam atau sekurang-kurangnya mengurangkannya, Dr. Purdie mencadangkan minum jus sitrus atau limau, menukar vitamin pranatal anda, gula-gula getah atau menghisap pudina.

Dia juga menasihati mereka yang mengalami dysgeusia yang mengganggu supaya menggunakan ubat gigi yang mengandungi soda penaik dan mengikis lidah mereka selepas memberus gigi. Sells masih ingat bahawa mempunyai sesuatu untuk dimakan membantu melegakan disgeusia isterinya, terutamanya kerepek ais, pudina tanpa gula atau keropok. Meilani, sebaliknya, mengatakan bahawa dia mengalami rasa logam apabila dia makan sesuatu, dan ia seolah-olah tidak kisah apa itu.

Anda mungkin perlu bereksperimen dengan perkara yang berbeza untuk melihat perkara yang sesuai untuk anda. Menyimpan nota apabila anda mengalami dysgeusia termasuk perkara yang anda lakukan atau makan, juga boleh membantu anda menentukan corak.

Sebagai contoh, peningkatan pengekalan cecair mungkin menjejaskan deria pendengaran. Dan keinginan, keinginan kuat untuk makan makanan tertentu, dianggap didorong oleh peningkatan keperluan nutrisi.

Tidak kira perubahan yang anda alami semasa kehamilan, yakinlah bahawa ia kebanyakannya sementara dan selalunya diselesaikan pada pertengahan kehamilan anda, atau sekurang-kurangnya pada penghujungnya.

Jika anda hamil dan mempunyai rasa logam di dalam mulut anda, anda mungkin terkejut pada kali pertama anda menyedarinya. Tetapi yakinlah bahawa walaupun dysgeusia boleh mengganggu dan menjengkelkan, ia biasanya tidak perlu dibimbangkan.

Namun, adalah penting untuk memberitahu doktor anda apa yang anda alami. Dengan cara ini, mereka boleh memberi jaminan kepada anda bahawa ia berkaitan dengan peningkatan hormon yang melonjak melalui badan anda dan bukannya akibat daripada keadaan yang lebih serius.