Iklim Terbaik untuk Arthritis

Ia tidak sepenuhnya jelas mengapa cuaca memberi kesan kepada penghidap arthritis, tetapi kaitan antara cuaca dan sakit artritis telah dikaji secara meluas. Orang yang menghidap arthritis mungkin mengalami kesakitan di tempat di mana perubahan suhu lebih melampau dan dalam iklim lembap. Mereka juga mengalami kesakitan sebagai tindak balas kepada faktor iklim seperti kelembapan, tekanan udara dan kelajuan angin.Suhu dan tekanan barometrik juga telah diperhatikan sebagai faktor penyumbang kepada sakit sendi.Memahami cara corak cuaca yang berbeza mempengaruhi kesakitan boleh membantu penghidap arthritis mencari iklim terbaik untuk mereka.

Suhu

Suhu ialah unsur cuaca teras yang telah terbukti menyebabkan kesakitan pada penghidap arthritis. Satu kajian menilai nilai harian untuk takat embun, kerpasan, dan kelembapan relatif, selain suhu dan tekanan barometrik.Ia mendapati bahawa pesakit dengan arthritis lutut mengalami peningkatan kesakitan dengan setiap penurunan suhu 10 darjah. Ini menunjukkan bahawa suhu adalah penyumbang utama kepada kesakitan.

Sesetengah penyelidik mengatakan bahawa hubungan antara suhu rendah dan sakit arthritis adalah disebabkan oleh perubahan dalam cecair sinovial, pelincir semula jadi dalam badan yang mengekalkan sendi mudah alih.Suhu yang rendah boleh menjadikan cecair ini lebih likat, atau pekat, menyebabkan sendi menjadi kaku dan menyakitkan untuk bergerak dan melenturkan sendi.

Kelembapan

Kelembapan adalah satu lagi faktor cuaca yang telah terbukti mempengaruhi tahap kesakitan pada penghidap arthritis. Satu kajian ke atas 222 orang dengan osteoarthritis pinggul menunjukkan bahawa perubahan kelembapan boleh memburukkan lagi ketidakselesaan pinggul. Khususnya, perubahan kelembapan memburukkan lagi kedua-dua sakit pinggul dan ketidakupayaan..

Kajian ini menunjukkan bahawa keadaan sejuk dan lembap membawa kepada tahap kesakitan yang tinggi pada penghidap arthritis, manakala keadaan kering dan panas cenderung menyebabkan kurang rasa tidak selesa. Walau bagaimanapun, tiada bukti jelas yang menjelaskan mengapa kelembapan memburukkan lagi kesakitan artritis.

Tekanan Barometrik

Walaupun suhu dan kelembapan sering dipersalahkan untuk sakit arthritis, penyelidikan menunjukkan bahawa ketidakselesaan sendi berkaitan cuaca mungkin lebih berkait rapat dengan tekanan barometrik, atau tekanan udara, yang mengukur berat molekul udara yang menekan objek di Bumi.

Sesetengah penyelidikan mencadangkan bahawa perubahan tekanan udara menyebabkan tulang, tendon, otot, dan tisu parut mengembang dan mengecut. Memandangkan bahagian badan ini bertindak balas terhadap cuaca pada kadar yang berbeza, ia boleh menyebabkan ketegangan dan tarikan di dalam sendi, mengakibatkan kesakitan, terutamanya apabila cuba bergerak..

Sakit sendi yang berkaitan cuaca mungkin juga berkaitan dengan faktor psikologi kerana cuaca buruk boleh memberi kesan negatif kepada mood seseorang. Perkara ini penting untuk dipertimbangkan apabila memilih tempat tinggal berdasarkan gejala yang berpotensi..

Faktor Lain

Selain daripada cuaca, terdapat faktor lain yang menentukan perkara yang menjadikan tempat itu lebih baik atau lebih teruk untuk orang yang menghidap arthritis untuk hidup. Kad Laporan Penyakit Reumatik dari American College of Rheumatologi ialah alat berguna yang menunjukkan tempat terbaik untuk tinggal untuk penghidap arthritis rheumatoid.

Penilaian ini berdasarkan beberapa faktor, termasuk:

• Akses kepada penjagaan pakar
• Keterjangkauan rawatan perubatan
• Keupayaan untuk melibatkan diri dalam tabiat gaya hidup sihat

Peta dalam kad laporan menunjukkan bahawa semua negeri boleh meningkatkan akses kepada penjagaan perubatan dan gaya hidup kesihatan yang berpatutan. Walaupun Maryland adalah satu-satunya negeri yang menerima A, kebanyakan negeri menerima penarafan B atau C. Oklahoma dan Alabama telah dinilai dengan D, menjadikan mereka negeri yang paling teruk untuk didiami bagi penghidap arthritis.

Tempat Terbaik untuk Hidup Dengan Arthritis

Berdasarkan Kad Laporan Penyakit Reumatik, tempat terbaik untuk hidup dengan arthritis di Amerika Syarikat termasuk:.

• California: Dengan penarafan B pada akses kepada peta penjagaan, kelembapan minimum dan cuaca panas yang konsisten, California Selatan ialah tempat yang bagus untuk hidup dengan selesa dengan artritis reumatoid

• Hawaii: Penghidap arthritis juga mungkin berkembang maju di kawasan Hawaii yang kurang lembap, seperti bahagian Kona di Big Island. Hawaii mendapat banyak matahari dan kehangatan serta mempunyai akses penjagaan berkualiti tinggi

• Virginia: Virginia mempunyai B pada skala penilaian penjagaan. Cuaca di sana lebih sederhana berbanding di negeri utara, tetapi tidak selembap seperti di negeri selatan yang lain, menjadikannya tempat yang bagus untuk penghidap arthritis untuk tinggal

• Colorado: Iklim Colorado yang kering menjadikannya sesuai untuk penghidap arthritis. Kawasan selatan dan dataran, yang mendapat kurang salji daripada pergunungan, adalah yang terbaik. Colorado juga mempunyai akses penjagaan pakar yang hebat