Bagaimana Berada di Rumah Boleh Membantu Anda Mengajar Anak Anda Menghargai Masa Luar

Kebanyakan perkara yang diperoleh daripada hidup melalui pandemik coronavirus, daripada kuarantin kepada penjarakan sosial, telah mencabar. Tetapi jika anda melihat dengan cukup keras, terdapat beberapa kelebihan untuk menghabiskan masa di rumah bersama anak-anak anda—hari demi hari yang tidak berkesudahan.

Salah satu perkara positif terbesar ialah peluang untuk meluangkan lebih banyak masa di luar, sama ada itu bermakna melepak di belakang rumah, berjalan ke taman permainan atau denai berdekatan, atau melakukan perjalanan jalan raya ke taman negara. Anda boleh mengekalkan hubungan cinta dengan alam semula jadi—walaupun kehidupan “normal” diteruskan.

Jika keluarga anda jatuh ke dalam corak yang lebih tidak aktif semasa wabak, jangan berasa sedih—anda berada dalam pergaulan yang baik, kerana tekanan yang biasa berlaku pada masa ini mendorong senaman ke penunu belakang bagi ramai orang. Ketahuilah bahawa masih belum terlambat untuk mula mengajak anak-anak anda bergerak dan menikmati aktiviti luar.

Menghabiskan lebih banyak masa di luar tidak datang secara semula jadi kepada setiap kanak-kanak, walaupun. Jika ini benar untuk keluarga anda, menghargai aktiviti luar yang hebat boleh terasa seperti usaha yang menakutkan dan bukannya pengalaman yang menggembirakan.

Syukurlah, menunjukkan kepada anak-anak anda kegembiraan pergi ke luar untuk bermain tidak semestinya sukar. Terdapat cara mudah untuk mengajar mereka bahawa aktiviti luar adalah tempat yang bagus untuk berada—malah, jika anda melakukan ini dengan betul, pertempuran sebenar mungkin memaksa mereka kembali ke dalam sekali-sekala.

Mula Perlahan

Jika anda adalah keluarga tertutup, anda tidak akan dapat membuat lompatan ke Swiss Family Robinson dalam satu hari. Memberi tekanan kepada anak-anak anda untuk mula menghabiskan banyak masa di luar apabila mereka tidak terbiasa dengannya mungkin hanya akan menimbulkan perebutan kuasa.

Daripada mengumumkan bahawa 2 hingga 5 petang akan menjadi “waktu di luar”, mulakan dengan 30 minit sehari. Apabila kanak-kanak boleh melakukannya tanpa aduan, mula menantikan masa di luar, atau mula secara semula jadi berada di luar lebih daripada 30 minit, tambah masa dengan menambah 15 hingga 30 minit lagi.

Berikan Struktur

Mudah bagi kita yang dewasa untuk berkata, “Pergi ke luar dan bermain!” Tetapi memaksa anak-anak anda keluar dari pintu belakang dengan arahan ini apabila mereka tidak tahu bagaimana boleh menyebabkan kekecewaan, yang membawa kepada merengek dan mengeluh, yang menyebabkan semua orang berputus asa dan masuk semula ke dalam untuk menatap TV.

Daripada menganggap anak anda tahu cara berhibur di luar rumah, mulakan dengan menyediakan beberapa aktiviti asas kepada mereka. Kanak-kanak suka dijemput untuk:

• Tiup buih
• Buat laluan berhalangan atau perlumbaan lari berganti-ganti
• Bersaing dalam cabaran, seperti lompat tali atau hopscotch
• Lukis dengan kapur kaki lima
• Bantu berkebun, seperti menyiram tanaman atau mengukur katil taman
• Menunggang basikal atau kenderaan mainan

Kadangkala, separuh daripada perjuangan untuk mendapatkan anak-anak anda menghabiskan lebih banyak masa di luar adalah jaminan bahawa mereka tidak akan bosan. Apabila mereka mempunyai aktiviti atau tugas tertentu, ia membawa mereka keluar dari pintu dengan tujuan tertentu. Jika bernasib baik, mereka akan meneruskan jejak mereka sendiri selepas beberapa ketika dengan sedikit atau tiada arah.

Ambil Dalam Ruangan Luar

Masih bergelut dengan cara untuk bermotivasi? Cuba ambil aktiviti yang biasa anda lakukan di dalam rumah di luar daripada mencipta permainan luar khusus.

Ada anak patung? Sediakan mereka di sekitar kolam kanak-kanak dan buat pesta pantai. Lori atau kereta kotak mancis? Pagar di sekeliling geladak akan membuat jalan yang mengagumkan. Makanan, kraftangan, iPad, masa membaca, dan juga kerja sekolah semuanya boleh dilakukan di luar. Sementara itu, anak-anak anda akan perlahan-lahan menyesuaikan diri dengan irama di luar dan menyesuaikan diri dengan menghabiskan sebahagian daripada hari mereka di luar dan bukannya di dalam.

Sesuaikan dengan Cuaca

Apabila anda hanya membenarkan anak anda bermain di luar apabila cuaca “baik”, anda menetapkan had pada perkara yang boleh berlaku di luar sana—atau, dengan kata lain, perkara yang boleh dilakukan, meneroka dan belajar anak anda dalam situasi yang ‘ t gambar-sempurna.

Daripada menempah permainan di luar untuk hari-hari yang bersuhu 70 darjah F dan cerah, pastikan anak-anak anda mempunyai peralatan luar yang membolehkan mereka keluar tanpa mengira keadaan cuaca. But, seluar dan parka kalis air menjadikan hari-hari hujan meriah, dan aksesori dinilai cuaca sejuk (seperti topi, sarung tangan dan stokin), boleh memastikan anak-anak anda selesa di luar pada musim sejuk, walaupun ketika suhu di bawah paras beku.

Pergi Luar Bersama Mereka

Anda mungkin sudah tahu bahawa salah satu pekerjaan anda yang paling penting sebagai ibu bapa ialah memodelkan tingkah laku yang anda ingin lihat pada anak-anak anda. Dan jika anda sentiasa merungut anak-anak anda untuk keluar lebih banyak semasa anda bersembunyi di dalam rumah, ia boleh menghantar mesej bahawa masa di luar bukanlah semua yang perlu dilakukan… atau sama pentingnya dengan anda memberitahu mereka. ialah.

Jadikan ia sebagai aktiviti berkumpulan apabila boleh. Umumkan bahawa anda akan berjalan-jalan pada hujung minggu dan tanya siapa yang ingin menyertai anda. Dan apabila semuanya gagal, hanya menjerit “Saya akan keluar untuk membuat panggilan telefon, tolong jangan ikut saya!”

(Spoiler: Mereka akan mengikuti anda sepenuhnya!)