Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Soalan Lazim Kanak-Kanak Mengenai Kembali ke Sekolah Semasa COVID-19

by Haibaa binti Saadiq
31/01/2022
0

Soalan Lazim Kanak-Kanak Mengenai Kembali ke Sekolah Semasa COVID-19

  • Menjelang musim gugur, daerah sekolah di seluruh negara mula mengumumkan rancangan mereka untuk dibuka semula.
  • Sesetengah daerah mempunyai sumber untuk menawarkan pelbagai pilihan, termasuk versi bersemuka, dalam talian dan hibrid hari persekolahan, manakala yang lain mungkin hanya mempunyai satu pilihan.

Masih terdapat tahap ketidakpastian yang ketara tentang kanak-kanak yang kembali ke sekolah semasa wabak COVID-19. Kembali ke sekolah biasanya merupakan masa yang membosankan dan keseronokan untuk kanak-kanak—bersama-sama dengan sedikit kelegaan bagi ibu bapa yang sibuk—tetapi terdapat isu yang perlu dipertimbangkan oleh ibu bapa semasa wabak.

Antara kebimbangan kesihatan, pertimbangan penjagaan kanak-kanak dan jadual kerja, banyak perkara yang perlu diambil kira. Dan keputusan tentang cara anak anda kembali ke sekolah tahun ini adalah unik untuk keluarga anda.

Sebaik sahaja anda mendapat pilihan terbaik untuk keadaan anda, tidak kira apa yang anda pilih, kemungkinan besar anak anda akan mempunyai soalan tentang perkara yang diharapkan. Lagipun, bagi kebanyakan kanak-kanak, sekolah akan kelihatan sedikit berbeza tahun ini.

Dalam masa yang tidak pernah berlaku sebelum ini apabila masa depan kelihatan sangat tidak menentu, sukar untuk mengemukakan banyak soalan yang mungkin dilemparkan oleh anak anda kepada anda—dan tidak mengapa untuk tidak mempunyai semua jawapan (tiada sesiapa yang menjawab). Berikut ialah pandangan pada soalan biasa yang mungkin ada pada kanak-kanak tentang kembali ke sekolah tahun ini dan perkara yang perlu dikatakan kepada mereka walaupun anda sendiri berasa tidak pasti.

Bolehkah Saya Bermain Dengan (atau Peluk) Rakan Saya?

Sebagai manusia, kita terikat untuk kasih sayang fizikal. Dan kanak-kanak selalunya lebih sensitif dengan rakan-rakan mereka daripada orang dewasa. Oleh itu, wajar untuk kanak-kanak kecil mahu bermain dekat dengan rakan mereka, berpegangan tangan atau berpelukan. Walau bagaimanapun, pada masa tertentu ini, adalah bijak untuk menggalakkan anak anda mencari cara untuk berhubung dengan rakan yang tidak melibatkan hubungan fizikal rapat.

Jelaskan kepada anak anda bahawa, ya, mereka boleh bermain dengan rakan-rakan mereka—ini hanyalah soal mencari cara bermain yang betul. “Galakkan aktiviti luar untuk anak-anak anda semasa cuaca masih panas,” kata ahli neuropsikologi Sanam Hafeez, PsyD. “Teliti perkara yang boleh dilakukan oleh anak anda dengan rakan yang tidak melibatkan hubungan rapat.”

Di luar semasa rehat, kanak-kanak boleh bermain bola sepak, berjoging di sekitar taman permainan atau bermain hopscotch. Di dalam bilik darjah, aktiviti bersama tetapi jauh termasuk mengerjakan projek seni bersama rakan menggunakan bekalan mereka sendiri, bermain Simon Says atau bingo.

Bagaimana Jika Topeng Saya Benar-Benar Tidak Selesa?

Dalam kalangan orang dewasa, pemakaian topeng telah menyebabkan kontroversi yang ketara—jadi jangan terkejut jika kanak-kanak juga mempunyai pendapat yang kuat tentang penutup muka. Perbualan sebenar: Tiada siapa yang suka memakai topeng, dan kanak-kanak mungkin bersuara tentang ketidakselesaan mereka. Bagaimana jika anak anda mendapati topeng mereka sangat tidak selesa atau enggan menyimpannya di muka mereka?

“Minta mereka menerangkan apa yang tidak selesa tentang topeng itu,” nasihat Hafeez. “Adakah ia menyakitkan telinga mereka? Adakah bahan panas atau gatal? Adakah mereka berasa lemas?”

Untuk setiap isu ini, anda mungkin boleh mencari penyelesaian. Sebagai contoh, topeng gatal boleh ditukar kepada alternatif dengan fabrik yang lebih lembut. Jika topeng membuatkan anak anda berasa panas, cuba tukar kepada topeng pembedahan yang lebih ringan. Topeng dengan tali atau batang hidung yang menggali ke dalam kulit mungkin perlu dilonggarkan atau ditambah ikat kepala atau tali tambahan. Jika anak anda berasa cemas, item dan senaman yang menenangkan boleh membantu.

Sanam Hafeez, PsyD

Tunjukkan [your child] Video YouTube doktor menunjukkan bagaimana paras oksigen mereka tidak berkurangan apabila mereka duduk atau berdiri memakai topeng. Menunjukkan kepada mereka bukti bahawa mereka tidak akan mati lemas sepatutnya sangat membantu.

— Sanam Hafeez, PsyD

Ia juga penting untuk mendekati situasi topeng anak anda dengan belas kasihan. “Jangan cuba berpura-pura bahawa ini adalah ‘dunia yang sempurna’ atau ‘senario ideal,’ kata Hafeez. “Akui bahawa ini adalah sesuatu yang tidak berlaku dalam tempoh 100 tahun yang lalu dan orang dewasa masih memikirkan cara terbaik untuk menangani ini untuk kanak-kanak, dan juga untuk diri mereka sendiri.”

Walau bagaimanapun, semasa anda berempati, sampaikan realiti situasi memakai topeng kepada anak anda. “Cuba jelaskan bahawa walaupun anda tahu bahawa ia tidak sesuai, kelemahannya ialah mereka perlu tinggal di rumah sepanjang hari dan tidak berjumpa rakan-rakan mereka, dan berada di dalam rumah atau apartmen dan merindui pengalaman pembelajaran dan pergaulan secara peribadi yang menjadikan sekolah sangat berharga,” kata Hafeez.

Jika pemakaian topeng menjadi masalah yang konsisten untuk anak anda, hubungi sekolah mereka untuk bertanya tentang pilihan untuk berehat daripada topeng sepanjang hari.

Adakah Selamat untuk Saya Makan Makan Tengahari Sekolah?

Beberapa hari nampaknya coronavirus boleh bersembunyi dalam semua yang kita sentuh. Tetapi inilah beberapa berita baik: menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), risiko mendapat COVID-19 daripada makan atau mengendalikan makanan adalah sangat rendah. Oleh itu, anda boleh memberi jaminan kepada anak anda bahawa keselamatan makan tengah hari sekolah tidak berubah kerana coronavirus.

Bagaimana Jika Seseorang di Sekolah Saya Sakit?

Semasa sekolah membangunkan protokol keselamatan untuk operasi harian mereka, mereka juga sedang membangunkan pelan tindakan untuk tindakan yang perlu dilakukan jika kanak-kanak dijangkiti COVID-19. Untuk ketenangan fikiran anda sendiri, buat sedikit kerja rumah tentang respons yang dimaksudkan oleh sekolah anda. Dengan cara ini, anda boleh membantu anak anda memahami apa yang diharapkan jika rakan sekelas jatuh sakit.

Galakkan anak anda bersekolah satu hari demi satu. Jika seseorang menghidap virus itu, anda akan menyeberangi jambatan itu apabila anda sampai ke sana—bersama-sama.

Adakah Saya Perlu Kembali ke Sekolah?

Kanak-kanak dan ibu bapa mempunyai perasaan yang bercanggah tentang banyak isu—dan kembali ke sekolah mungkin tidak terkecuali. Dalam sesetengah senario, seorang kanak-kanak mungkin mahu kembali ke sekolah sebelum ibu bapa mereka merasakan ia selamat, manakala dalam senario lain, seorang kanak-kanak mungkin mahu tinggal di rumah apabila keadaan mereka memerlukan mereka menghadiri kelas secara peribadi. Mengendalikan keinginan yang berbeza ini memerlukan sedikit kepekaan.

Jika jadual kerja anda tidak membenarkan pilihan persekolahan di rumah atau dalam talian untuk anak anda, anda perlu membuat garis tegas tentang kembali ke sekolah. “Ibu bapa perlu menjelaskan betapa sukarnya untuk mencari dan mengekalkan pekerjaan semasa wabak ini dan bahawa anak itu mesti melakukan pembelajaran secara peribadi. Ini tidak sepatutnya dilakukan dengan cara yang kasar, tetapi bercakap secara jujur ​​dari hati ke hati supaya anak tidak menganggap kembali ke sekolah sebagai ‘hukuman,’” nasihat Hafeez.

Sebaliknya, jika situasi kehidupan kerja anda fleksibel, atau jika anak anda cukup dewasa untuk tinggal di rumah semasa anda bekerja di luar rumah, cuba kekalkan fikiran terbuka. Sebagai contoh, untuk kanak-kanak yang mempunyai perasaan yang kuat dalam satu cara atau yang lain tentang kembali ke sekolah, akui bahawa anda memahami perasaan mereka. Kemudian lihat dengan teliti apa yang diperlukan untuk membolehkan pilihan mereka. Adakah terdapat cara anda boleh mencuba pilihan yang mereka mahu dan melihat bagaimana keadaan berjalan?

Saya takut. Adakah saya akan Selamat di Sekolah?

Bergantung pada personaliti anak anda dan pengalaman individu dengan COVID-19, mereka mungkin takut untuk kembali ke sekolah. Walaupun terdapat, sudah tentu, beberapa risiko yang terlibat dalam pergi ke sekolah, anda boleh meyakinkan anak anda bahawa banyak langkah berjaga-jaga sedang dilaksanakan untuk menyediakan persekitaran yang selamat untuk mereka.

Sebelum sekolah bermula, semak semua langkah keselamatan yang dilaksanakan oleh sekolah anak anda, serta tindakan perlindungan yang boleh mereka lakukan sendiri, seperti memakai topeng, mencuci tangan dan penjarakan sosial.

Untuk kanak-kanak yang lebih besar dengan pemahaman data yang lebih baik, anda mungkin membincangkan arah aliran positif yang diambil oleh virus di kawasan anda. “Jika anda berada dalam keadaan yang bilangan virusnya telah menurun, tekankan itu,” kata Hafeez. “Juga, nyatakan bahawa kanak-kanak jarang mendapat sakit teruk akibat coronavirus.”

Akhir sekali, berbincang dengan anak anda tentang akibat ketakutan yang berlebihan. “Jelaskan bahawa sejumlah ketakutan dan berhati-hati adalah perlu, tetapi kita tidak boleh menjalani kehidupan kita dalam ketakutan yang berlimpah sehingga kita menjadi lumpuh oleh kebimbangan,” kata Hafeez.

Jangan lupa, sebagai ibu bapa, sikap anda menjadi contoh kepada anak anda. Semakin anda boleh mempamerkan rasa aman dan sejahtera, walaupun dalam ketakutan, semakin besar kemungkinan anak anda akan berasa selesa dan yakin untuk kembali ke sekolah.

Maksud Ini Untuk Anda

Apabila kanak-kanak bertanya soalan tentang perkara yang akan atau tidak akan berlaku pada masa hadapan, adalah lebih baik untuk jujur ​​dengan dos belas kasihan yang sihat. Ingatkan anak anda bahawa, tidak kira apa yang mungkin berlaku, anda berada di sana untuk menyokong mereka. Dan walaupun tiada siapa yang mempunyai garis masa yang tepat untuk kembali kepada “normal”, anda dan anak anda boleh berasa selesa dengan pengetahuan bahawa masa sukar ini tidak akan kekal selama-lamanya.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan